В. Ф. Нестерук

Содержание и организация оперативного контроля

Содержание и организация текущего контроля

Содержание и организация этапного контроля

Основная задача этапного контроля – определение уровня подготовленности спортсменов, на основании которого составляются перспективные (этапные) планы подготовки. Этапный контроль необходимо осуществлять с помощью тестов, результаты которых мало зависят от повседневных колебаний состояния спортсменов.

Выбор тестов этапного контроля проводится двумя способами:

1) логическим, когда сопоставляются факторы, обусловливающие результаты в соревновательном упражнении и тестах;

2) эмпирическим, когда рассчитываются зависимости между достижениями в соревновательном упражнении и тестах.

Надежность тестов этапного контроля определяется соотношением внутрииндивидуальной и межиндивидуальной изменчивости. Если межиндивидуальные различия результатов в тесте у многих спортсменов велики (например, у одного сила составляет 1000 Н, у другого – 2500 Н), а различия между результатами повторных попыток у одного и того же спортсмена в серии измерений малы (первая попытка – 1000 Н, вторая – 1030 Н, третья – 980 Н), то надежность (воспроизводимость) этого теста будет большой. Если же межиндивидуальные различия невелики, а внутрииндивидуальные – значительны, то такой тест для этапного контроля не годится.

При организации этапного контроля следует на всех этапах подготовки использовать одни и те же тесты (такие тесты называют сквозными), чтобы легче было оценивать изменения в состоянии спортсмена. Однако, не всегда удается использовать сквозные тесты. Тогда содержание этапного контроля на разных этапах изменяют. Тесты подбираются таким образом, чтобы оценить, насколько успешно решены главные задачи данного этапа подготовки. Например, если стояла задача повысить уровень силовых качеств, применяются тесты силового характера.

Основная задача текущего контроля – сбор и анализ информации, необходимой для текущего планирования, определение величин повседневных колебаний в состоянии спортсмена, причины которых – разная степень восстановления после предшествующей тренировочной нагрузки, эмоциональное возбуждение и т.п.

Текущий контроль необходимо проводить либо утром после сна, либо перед началом тренировочного занятия и по его результатам корректировать план занятия.

Информативность тестов текущего контроля определяется на основе сопоставления их ежедневной динамики со следующими критериями:

1) достижениями в комплексе тестов;

2) характеристиками выполняемой тренировочной нагрузки.

В первом случае у спортсмена ежедневно регистрируют результаты по нескольким тестам. Может оказаться, что динамика этих результатов однонаправленна. В таком случае нужно выбрать из этой группы тестов один и использовать его для текущего контроля.

Во втором случае сопоставляют динамику результатов тестов в показателями нагрузки. Наиболее информативными считаются те тесты, результаты которых в наибольшей степени изменяются после выполнения тренировочных заданий.

Для этого вида контроля целесообразно использовать тесты, не требующие громоздкого снаряжения и сложных измерительных процедур.

Основная задача оперативного контроля – экспресс-оценка состояния, в котором находится спортсмен после выполнения упражнения, серии упражнений, тренировочного занятия. Задачей этого вида контроля является также срочная оценка техники выполнения упражнений и поведения (тактики) спортсмена.

Специфика тестирования предъявляет очень жесткие требования к тестам оперативного контроля. Сразу же после выполнения упражнения начинаются восстановительные процессы в организме, и малейшее промедление с регистрацией показателей оперативного состояния может привести к тому, что истины выявить не удается. Поэтому основное развитие техники оперативного контроля направлено на регистрацию показателей непосредственно во время выполнения упражнений.

Информативность тестов оперативного контроля определяется тем, насколько они чувствительны к выполненной нагрузке. Поэтому нецелесообразно использовать морфологические показатели, такие двигательные задания, как прыжок в высоту, бег и т.п. Предпочтительнее всего здесь биохимические, физиологические и другие показатели, отражающие уровень функционирования ведущих для данного упражнения систем организма.

Надежность тестов оперативного контроля зависит, прежде всего, от точности восприятия величины и направленности нагрузки в повторных попытках.

Дата добавления: 2014-01-20