Бизнес и здоровье

Нагрузка и работоспособность.

Наследственность и здоровье.

Наследственность – генетический фактор, определяет возможности физической и умственной деятельностичеловека. Наследственность обуславливает физические состояние организма, психику человека (болезни детям передаются по наследству от родителей, бабушек и прабабушек, дедушек и прадедушек). Однако наследственность не обрекает человека на плохое состояние здоровья, но и не гарантирует его высокий уровень.

Деятельность человека сопряжена с определенными усилиями умственного или физического характера и сопровождается тратой энергии. Трата энергии приводит к состоянию утомления, которое как явление представляет собой нормальную физиологическую реакцию организма на нагрузку. Утомление отражает границы работоспособности человека, но провести четкую грань между наследственностью и работоспособностью практически невозможно.

Современные условия жизни предъявляют высокие требования к уровню функционирования систем, обеспечивающих деятельность человека. Нагрузка, выполнение которой не приводит к значительному утомлению организма или его систем, оценивается как адекватная. И наоборот, нагрузка, вызывающая значительное утомление, считается неадекватной.

На работоспособность человека оказывают влияние целый ряд факторов:

- здоровье (генетический фактор);

-образ жизни;

- уровень профессиональной подготовки;

-уровень мотивации;

-уровень физической подготовки;

- среда функционирования;

- сбалансированность процессов нагрузки и восстановления и др.

Время диктует необходимость повышения уровня физической подготовленности человека. Известное выражение «хорошо быть богатым и здоровым» знают миллионы, но как стать миллионером и при этом не потерять здоровье знают, и удается немногим.

Бизнес, как среда активного функционирования человека, является принципиально новой сферой деятельности для россиян. Бизнесом занимаются миллионы, а миллионерами становятся немногие. Как в спорте, профессионально занимаются миллионы, а мастерами спорта, чемпионами России, Европы, мира, олимпийских игр становятся единицы.

Адаптация организма человека к профессиональной деятельности представляет собой сложный процесс. В частности, в спорте, от первых тренировок до достижения уровня мастера спорта проходит 7-10 лет. Каждый уровень спортивного мастерства сопровождается применением новых тренировочных средств, режимов и объемов нагрузки, новых средств восстановления и средств повышения работоспособности. Сегодня есть основание говорить о том, что в спорте сформировалась система многолетней подготовки атлетов, есть научное обоснование методики тренировки, накоплен большой практический опыт.

Люди, занимающиеся бизнесом, такой системы пока не имеют. Работоспособность организма, как правило, поддерживается профилактическими и лечебными мероприятиями. Надежности функционирования сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем организма, несущих основную нагрузку, не уделяется должного внимания.

Определенную озабоченность вызывает тот факт, что критерий «достойная жизнь», вошедший в лексикон наших бизнесменов, гипертрофирован, ограничен деньгами, дорогой машиной, дачей, развлечениями. Сформировался новый моральный и нравственный стиль общения и поведения, абсолютно отличающийся от тех критериев морали и нравственности, которые были в СССР.

В цивилизованных странах мира нет критерия «достойная жизнь», есть другой критерий – «качество жизни». Это не только работа, деньги, семья, дом, машина, отдых, занятия физической культурой, спортом, нет курению, наркотикам, злоупотреблению алкоголем. Это и духовность, чистота мыслей и поступков.

Дата добавления: 2014-01-11