Особливості диференційованого фізичного виховання учнів з різними властивостями нервової системи

За типологічними особливостями нервової системи школярів можна визначати особливості їх діяльності і працездатність на заняттях та особливості методики і організації вивчення нових рухових дій.

Школярі з сильною нервовою системою, як при показі, так і при пояснені засвоюють вправу швидше, ніж школярі зі слабкою НС. У меланхоліків нова вправа викликає напружений стан, особливо в період початкового вивчення.

Під час навчання рухів серед методів навчання для “сильних” перевагу слід надавати поясненню, а для “слабких” – показу. Особливо ефективний такий підхід, коли “сильні” виконують вправу на точність, а “слабкі” – на силу.

Під час навчання рухових дій необхідно враховувати природні особливості поведінки школярів із різними типами темпераменту (холерик, сангвінік, флегматик, меланхолік). Ці особливості поведінки наведені у табл..5. Вказаним типам темпераменту властиві різні показники працездатності під час виконання окремих фізичних вправ.

Холерик - Підвищена збудливість і емоційна реактивність. Спостерігається циклічність дій, сильний, нервовий підйом, потім спад висока працездатність під час виконання швидких, динамічних вправ, вправ з частою зміною завдань або умов діяльності; якість виконання вправ тривалий час не знижується проявляють рішучість при виконанні складних рухів з ризиком; швидко засвоюють складнокоординовані рухи

Сангвінік - Врівноважений, впевнений в собі, діяльність проходить без скачків, рівномірно; спади спостерігаються рідко, працездатність підвищується під час виконання швидких, динамічних вправ і знижується під час виконання повільних або статичних вправ, швидко засвоюють рухові завдання і добре орієнтуються в складних умовах під час виконання рухів

Флегматик - Знижена реактивність, діяльність проходить з рівномірною втратою сил і методичного напруження, висока витривалість краща працездатність під час виконання повільних і статичних вправ, якість виконання вправ тривалий час не знижується, при виконанні рухів повільні, особливо в момент негативних переживань; не вміють швидко долати раптові труднощі; можуть відмовитися виконувати нові вправи, що не передбачені завданням

Меланхолік - Надмірно чутливий, сором’язливий, гальмівні процеси переважають над збудливими. Низька працездатність; слабка витривалість, одна вправа виконується не більше 3-5 раз; якість виконання вправ швидко знижується, перед виконанням складної вправи проявляють нерішучість, а то й страх, чарез що для їх навчання вимагається багато часу

Література

2. Ареф’єв В.Г., Єдинак Г.А. Фізична культура в школі (молодому спеціалісту): Навчальний посібник для студентів навчальних закладів ІІ-IV рівнів акредитації. – Кам’янець-Подільський: Абетка-НОВА, 2001 – 384 с.

3. Ареф’єв В.Г., Столітенко В.В. Фізичне виховання в школі: Навч. посібник. – К.: ІЗМН, 1997. – 52 с.

4. Новосельский В.Ф. Методика урока физической культуры в старших классах: Учеб.- метод. пособие. – К.: Радянська школа, 1989. – 128 с.

5. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. – Ч.1. – Тернопіль: Богдан, 2001. – 272 с.

6. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. – Ч.2. – Тернопіль: Богдан, 2002. – 248 с.

Додаткова література

1. Душанин С.А., Шигалевский В.В. Функция сердца у юных спортсменов. – К.: Здоров’я, 1988. – 168с.

Дата добавления: 2014-01-11