Для сообщения о причинах неудачного подхода

Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)

Часы должны располагаться в пределах общей видимости (зал соревнова-

ний, помост, зал разминки), иметь возможность работать непрерывно не

менее 20 минут и показывать истекшее время. Кроме того, должны быть

часы, которые показывают время, оставшееся для заказа веса на следую-

щий подход, и которые видны тренеру или спортсмену.

На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнали-

зации, с помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях.

Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая ис-

пользуется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он

включает свой пульт. Если большинство судей включает пульт, звучит

звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом

случае атлету нет необходимости завершать этот подход. Каждый судья

управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответст-

венно «вес взят» («гуд лифт») и «вес не взят» («ноу лифт»). Лампы свето-

вой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с распо-

ложением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так,

чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их

включают судьи. В случае необходимости, например при поломке элек-

трической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты

белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое

решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»).

После того как сигнализация сработает и появятся зажженные световые

сигналы, судья (судьи), который зажег красный свет, должен поднять со-

ответствующую карточку (табличку), указывающую на причины отрица-

Приседания	Жим лежа на скамье	Тяга
1 (красная) Ошибка в сгибании ног в коленях и опуска- нии туловища до такого положения, когда верх- ние части поверхностей ног у тазобедренных сус- тавов находятся ниже, чем верхушки коленей.	1 (красная) Штанга не опущена на грудь или область живота, т.е. не соприкасается с грудью или областью живота или соприкасается с ремнем.	1 (красная) Неполное выпрямление ног в коленях при завер- шении упражнения. Ошибка в принятии вер- тикального положения с отведенными назад плечами.
2 (синяя) Ошибка в принятии вертикального положе- ния с полностью вы- прямленными в коленях ногами в начале и (или) в конце упражнения. Любое движение штанги вниз во время вставания (подъема) из приседа. Изменение положения грифа штанги на плечах после начала упражнения.	2 (синяя) Любое движение всей штанги вниз во время вы- полнения жима от груди. Отсутствие выжимания штанги на полностью вы- прямленные, «включен- ные» в локтях руки при завершении упражнения.	2 (синяя) Любое движение штан- ги вниз, прежде чем она достигнет финального положения. Если штанга оседает при отведении плеч назад, то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес. Поддержка штанги бед- рами во время подъема. Если штанга скользит по бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

3 (желтая) Шаги назад или впе- ред или горизонтальные движения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или заверше- нии упражнения. Двойное подскакива- ние или более одной по- пытки вставания (подъе- ма) из нижнего положе- ния приседа. Касание штанги или спортсмена страхующи-ми (ассистентами) между сигналами старшего су- дьи для облегчения вы- полнения приседания. Касание ног локтями или плечами, которое поддерживает и помогает атлету. Разрешается лег- кое касание, если оно не помогает подъему штанги. Любое бросание или сваливание штанги на помост после завершения приседания. Несоблюдение любого из требований, содержа- щихся в описании правил выполнения приседания

3 (желтая) Поднятие или опуска- ние штанги (вдавливание грифа в грудь или область живота) после того, как она была зафиксирована в неподвижном поло- жении, таким образом, что это помогает атлету. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе выполнения или при завершении упражнения. Любое изменение в ис- ходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу. Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги. Любое касание атлетом ступнями ног скамьи или ее опор. Умышленное касание грифом стоек при выпол- нении жима, которое об- легчает подъем штанги. Несоблюдение любого из требований, содержа- щихся в описании правил выполнения жима лежа на скамье.

3 (желтая) Опускание штанги до получения сигнала стар- шего судьи. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпускание штанги из рук прежде, чем она коснется помоста. Шаги назад или вперед или горизонтальные дви- жения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются. Несоблюдение любого из требований, содержа- щихся в описании правил выполнения тяги.