Разведение костра, обеспечение водой, организация питания

Определение местного времени без часов

Определение сторон света с помощью часов

Необходимо положить часы со стрелками на горизонтальную поверхность и повернуть их так, чтобы часовая стрелка была направлена на Солнце. Угол, образовавшийся между часовой стрелкой и цифрой «1» на циферблате (летнее местное время), разделить пополам биссектрисой. Направление биссектрисы укажет примерное направление линии юг–север. Юг будет находиться в той стороне, где Солнце. В зимнее время определяют угол между часовой стрелкой и цифрой «12», а не «1».

Местный полдень узнается при помощи примитивного устройства, известного с глубокой древности, вертикального шеста — гномона. В ясный солнечный день в землю втыкается строго вертикально 1–1,5-метровый шест. По мере приближения Солнца к зениту тень, которую отбрасывает шест, укорачивается. Конец ее постоянно отмечается колышками или камешками. Момент, когда тень окажется совсем короткой, и будет местным полднем — 12 часов, то есть временем, когда Солнце прошло через местный меридиан. Гномоном может служить дерево, любой вертикально стоящий предмет. А если ты станешь в уже определенный тобой полдень лицом к Солнцу, то тень, отброшенная твоим телом, превратится в стрелку-указатель: в северном полушарии она укажет прямо на север, а смотреть ты будешь на юг. Запад будет справа, а восток — слева.

Разведение костра. Перед добыванием огня (если нет спичек) и разжиганием костра под него готовится место в стороне от деревьев, кустов (не ближе 4–6 метров). Оно тщательно очищается от лесного мусора: травы, сухих листьев. Лучше даже снять верхний слой дерна, обнажив почву на участке большем, чем займет сам костер, и по возможности обложить это место камнями. Делается это для того, чтобы избежать случайного распространения огня на сухую растительность, приводящего к лесному пожару. Очень опасно разводить костер в непосредственной близости от сухой травы и в сухом хвойном лесу, где пламя может быстро распространиться даже при слабом ветерке. Огонь, разведенный на торфяной почве, легко зажигает слой торфа под дерном, и потушить такой пожар очень трудно, так как пламя может появиться из-под земли лишь через несколько дней.

А если на земле лежит неглубокий снег? Необходимо расчистить место до земли. Глубокий снег плотно утоптать, сделать настил из сырых бревен и веток.

Не рекомендуется разводить костер и слишком близко к укрытию (шалашу, навесу). Костер должен быть с подветренной стороны и не менее чем в 3 метрах от него.

Заготавливая топливо для костра, надо помнить, что:

- крупный, нетронутый гнилью валежник (дубовый, березовый - отличное топливо для костра, дающее сильный жар и незначительное количество дыма);

- ветки, лежащие на земле, годятся для костра только в сухую погоду и в сухих местах. Стволы деревьев, лежащие на земле в сырых местах, совершенно не пригодны для костра, так же как сухостойные деревья, стоящие на мокрых местах у рек, болот, озер;

- стволы упавших деревьев, смолистые пни хвойных деревьев часто бывают внутри сухими, даже если снаружи они влажные; ни в коем случае нельзя класть в костер свежую хвою — она дает много черного дыма, поэтому такой костер годится только как сигнальный;

- сосна быстро сгорает, а кедр горит неравномерно;

- в местах, где древесная растительность встречается редко для костра подойдут пучки травы (скрученной в жгуты, чтобы лучше горели), высохший помет животных, животный жир, сухой торф;

- в пустынях и полупустынях много разных колючих кустарников, другой растительности, которую собирают и используют в качестве топлива. Прекрасно горит саксаул, который отлично ломается руками даже при большой толщине. Он полностью сгорает, совершенно не давая углей и выделяя при этом сильный жар;

- за полярным кругом, среди низкорослой кустарниковой растительности, также можно найти сухие ветки и корни, пригодные в качестве топлива. Используется для костра и плавник (выброшенные на берег стволы деревьев), часто встречающийся в устьях рек и вдоль морских побережий.

Дрова необходимо держать в сухом месте. В средней полосе их надо накрыть большими кусками коры, а в тропиках — листьями пальмы. Сырые дрова рекомендуется складывать вокруг костра, чтобы они быстрее просохли.

О топливе и растопке для утреннего костра следует позаботиться с вечера. Если не требуется постоянного поддержания огня для обогрева или защиты от диких животных, на ночь костер гасят. Чтобы утром не тратить время на разжигание костра, угли надо присыпать золой: утром они еще будут тлеть, и разжечь огонь не составит особого труда при наличии заранее приготовленных сухих щепочек.

Помни: уходя, потуши костер, залей его водой или засыпь камнями, землей, закрой дерном!

Обеспечение водой. Сколько воды человек должен выпивать в сутки? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от времени года и природной зоны. Установлено, что без воды можно прожить от 3 до 10 суток. Конкретный срок зависит от окружающей температуры воздуха, физической нагрузки, а также психологического состояния человека. Отсутствие воды резко повышает чувство жажды.

В безлюдной местности вода имеет первостепенное значение. Пища не столь важна для сохранения жизни, здоровый человек без пищи может прожить до 30 суток.

Как показали исследования, даже 0,5 литра воды в день дает возможность организму находиться в относительно нормальном состоянии. Опыт потерпевших катастрофу показывает, что и очень ограниченное ее количество (50-80 миллилитров в день) позволяет сохранить жизнь в течение более 10 дней.

Наше тело на две трети состоит из воды, причем каждая капля ее необходима организму для нормального функционирования. При потоотделении организм теряет эту воду (и в придачу — минеральные соли), что с течением времени приводит к его обезвоживанию. Поэтому потери воды и солей должны обязательно восполняться.

В среднем для поддержания водного баланса человеку надо в сутки не менее 2 литров воды. Расход воды в организме туриста, «вынужденного» путешественника обычно весьма велик, и при больших физических нагрузках, высокой температуре и сухости окружающего воздуха достигает 3–5 литров в сутки. Правильно покрывать этот расход помогает строгое соблюдение водно-солевого режима.

Тело человека начинает нагреваться при температуре воздуха свыше 30–35 °С и особенно интенсивно — при выполнении какой-либо физической нагрузки, например ходьбы. Независимо от источника тепла организм должен избавляться от его излишков, поддерживая свою нормальную температуру (в среднем 36,6 °С). Достигается это потоотделением.

Каждому надо помнить, что:

- организм человека должен иметь постоянное поступление воды и солей для компенсации потоотделения;

- при обезвоживании организма больше всего воды теряет кровь, она становится вязкой, уменьшается ее объем. В результате увеличивается нагрузка на сердце и нарушается кровообращение; при приеме воды в нужных количествах работоспособность и нормальное состояние восстанавливаются; снег лишь усиливает жажду и способствует выведению из организма солей, а камешек-голыш во рту, хоть и помогает уменьшить жажду, но не может заменить воду;

- единственный способ сэкономить воду — это уменьшить потоотделение. Чтобы меньше потеть, избавиться от сильной жажды, рекомендуется съесть перед походом кусок хлеба, густо посыпанный солью, а затем напиться чаю или воды. Чай медленно всасывается в кишечник, поэтому снижает отделение пота. Основное жаждоутоляющее действие чая происходит за счет содержащегося в нем танина, который быстро увеличивает выделение слюны. В зеленом чае танина втрое больше, чем в черном. Если нет чая — следует пить кипяток;

- уменьшить потоотделение можно, снизив двигательную активность;

- во время движения пить не следует (можно прополоскать рот или пососать кислую конфету). На малых привалах делают лишь несколько глотков. На большом привале не рекомендуется сразу пить много воды, но можно как следует напиться после отдыха, перед продолжением движения. Неразумно в походе утолять жажду холодной водой;

- излишнее потребление воды, особенно одноразовое, вызывает перегрузку сердца и почек, способствует обильному потоотделению и потере минеральных солей организмом. Поэтому перед выходом на маршрут в жаркую погоду следует выпить не больше одного стакана воды медленно, небольшими глотками, предпочтительно кипяченой;

- когда запас воды ограничен, необходимо строго дозировать воду, учитывая минимальные потребности организма. Постарайся не пить первые 24 часа (за исключением случаев ранения и болезни), чтобы дать возможность почкам привыкнуть к режиму ограничений в воде. На второй и третий день можешь выпивать по 0,4–0,5 литра, затем сократи норму до минимума, исходя из ситуации. Пить при этом нужно очень медленно, увлажняя губы, язык и горло слюной перед тем, как сделать глоток.

Жажда — единственный сигнал, который говорит о потребности организма в воде, однако на начальных стадиях обезвоживания чувство жажды возникает не всегда, что особенно характерно для районов с холодным климатом. Жажда плюс психическое напряжение вызывают сухость во рту, растрескивание и набухание губ, боли в желудке и в мочевом пузыре.

Умереть от жажды могут только люди, не знающие, как найти воду, или использующие воду, совершенно не пригодную для питья.

Обеспечение водой. Распространенными источниками питьевой воды являются реки, ручьи, ключи, колодцы. Но их не всегда можно встретить на пути. В таком случае надо найти грунтовые воды. Однако беспорядочное рытье ям вряд ли приведет к успеху, да и качество воды будет сомнительным.

Если имеется кусок полиэтиленовой пленки — можно изготовить простейший конденсатор влаги. Полиэтиленовой пленкой накрывают яму (желательно в низком месте) диаметром 50х50 см. и глубиной 50–60 см. На дно ямы по центру ставится сосуд, обернутый тряпкой. Кроме того, добыть воду можно и надев на крупную ветку дерева полиэтиленовый пакет и закрепив ее с помощью груза так, чтобы она была наклонена к земле. За час таким способом можно получить до 60 миллилитров воды.

Зимой в северных широтах добыть воду можно, растопив кусочки льда или пробив во льду лунку. Если льда нет, а есть только снег, то лучше его брать из плотных сугробов. Для того чтобы из снега получить такое же количество воды, как изо льда, надо затратить в 1,5 раза больше топлива и времени.

Каждому надо помнить, что:

- с плохим качеством воды в экстремальных условиях приходится мириться. Нельзя пить сырую воду, так как это может привести к тяжелым заболеваниям, в том числе брюшному тифу, дизентерии;

- воду кипятят, а если она мутная — опускают в нее немного поваренной соли. Хорошо дезинфицирует воду крупинка марганцовокислого калия, придающая воде бледно-розовый цвет. Однако все вышесказанное не относится к химически загрязненной воде;

- нельзя пить неочищенную и необработанную воду из открытых водоемов, рек, ручьев вблизи (особенно ниже по течению) населенных пунктов, пастбищ и полей, обычно удобряемых и обрабатываемых химическими веществами;

- озера в пустыне почти всегда имеют соленую или горько-соленую воду, имеющую мыльный привкус. Ее пить нельзя, она пригодна только для смачивания одежды, что поможет в 2,5 раза уменьшить расход влаги организмом. Умываться такой водой также не стоит: она раздражающе действует на кожу, покрывая ее тонким налетом соли.

Если вода загрязнена механическими примесями при паводке или сильном дожде, содержит много взвешенных частиц, ее надо отфильтровать или дать ей отстояться. Для этой цели в нескольких шагах от водоема роют яму на 20–30 см. ниже уровня воды в водоеме. Появившуюся в ней воду отчерпывают несколько раз, а затем дают ей отстояться. Можно дополнительно положить на дно такой ямы фильтр из гравия или древесного угля. Таким же способом фильтруют болотную воду.

Воду можно очистить с помощью самодельного фильтра: пробей в дне консервной банки небольшие дырочки, в банку положи слоями камешки, затем угли и песок.

Дождевая вода очень мягкая, и ее хорошо употреблять для варки овощей, мытья головы или стирки белья, однако в ней могут быть примеси вредных для здоровья веществ, в том числе выбросы промышленных предприятий, находящихся иногда за тысячи километров от данной местности, которые, попадая в атмосферу, переносятся на громадные расстояния и выпадают вместе с осадками.

Организация питания - не менее важная проблема, чем устройство жилья, но, пожалуй, менее важная, чем добывание воды. И все же нормальное питание необходимо и для поддержания высокой работоспособности, и для преодоления шокового состояния.

Даже если в запасе остались только сухари и вода — не следует паниковать.

Представьте себе, что можно долгое время находиться вообще без пищи, сохраняя при этом физическую активность. Лишенный поступающего извне «топлива» организм начинает расходовать свои внутренние ресурсы. Они довольно внушительны. Физиологи подсчитали, что можно израсходовать около половины этих резервов, прежде чем наступит гибель человека. Этих запасов обычно хватает на 30–40 суток полного голодания. Однако без ущерба для здоровья можно голодать в среднем 14–16 дней.

Различают неполное количественное голодание (недоедание), полное голодание (при отсутствии пищи, но с приемом воды), абсолютное голодание (если отсутствует и вода).

По энергозатратам 10 километров, пройденных хорошим шагом, равносильны суточному голоданию. Поэтому, имея ограниченный запас продовольствия, расходуй свои силы экономно, но и не теряй времени зря.

В экстремальной ситуации трудно определить, сколько времени потребуется на спасение. Поэтому приходится рассчитывать только на собственные силы, умение и на то, что дает окружающая природа. Необходимо учесть все имеющиеся продукты и распределить их на небольшие порции, величина которых зависит от конкретных условий. Основными же источниками пищи в условиях автономного существования могут быть:

- съедобные растения, грибы;

- мясо зверей, рыб, пресмыкающихся (змей, ящериц), крупных насекомых (саранча).

Подготовленный человек никогда не останется голодным.

Возможности обеспечения себя «подножным кормом» зависят от климатических и географических особенностей местности, времени года и собственных умений.

В течение всего года наиболее богаты пищей морские побережья, дельты и места слияния рек. Несколько беднее берега рек, озер и болот, опушки лесов. Значительно меньше пищи в горах выше границы леса и на арктических островах.

Каждому надо помнить, что:

- за исключением ягод и фруктов, все виды природной пищи должны быть подвергнуты термообработке. Это необходимо не только из-за опасности заболевания или отравления, но и для создания привычных вкусовых ощущений, более легкого усвоения; принимать пищу следует два раза в сутки: утром и вечером, по возможности обильно запивая ее водой; воду лучше пить горячей;

- при недостатке питьевой воды рекомендуется свести к минимуму употребление высококалорийной и сухой пищи, требующей повышенного расхода воды;

- сухари, печенье, галеты обычно размачивают, а из мясных консервов готовят бульон.

Дата добавления: 2014-10-31