Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Командные упражнения для совершенствования перехода от атаки к защитным действиям




Командные упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов

Упр. 1. Расположение игроков и содержание те же, что и в упр. 8. предыдущего раздела. Дополнением является введение шес­того игрока, который ставится в зону бив момент подготовки ата­ки на противоположной стороне, в зависимости от отдаленности передач от сетки и характера нападающего удара, перемещается вперед на страховку в место организации группового блока или от­ходит назад для участия в защите (система трех защитников). В последнем случае страховку на передней линии осуществляет один из игроков передней линии, не участвующий в групповом бло­кировании.

Упр. 2. Два полных состава располагаются по обе стороны сет­ки. В местах подачи в каждой команде два игрока. Каждая коман­да поочередно два раза атакует и два раза обороняется.

Упр. 3. То же, но игрокам команды, успешно принявшим мяч, в виде поощрения дается право проводить ответные атаки. Игра может продолжаться до тех пор, пока мяч не упадет на площадку. При этом выполняется очередная подача с одной или другой сто­роны.

Упр. 1. На каждой половине поля располагаются две подгруп­пы из шести человек. Упражнение выполняется в следующей после­довательности:

а) игрок площадки А осуществляет подачу;

б) игроки площадки Б разыгрывают мяч для нападающего удара и атакуют (важно обязательно проводить удары в направле­нии игрока на подаче, который старается принимать мячи);

в) нападающий игрок площадки А передает мяч игроку зо­ны 2;

г) игрок зоны 2 направляет вторую передачу к сетке;

д) нападающий разбегается и производит удар на любого из

игроков площадки Б;

е) обороняющиеся игроки после приема мяча от нападающего удара быстро отдают мяч нападающему площадки А и занимают исходную позицию для приема мяча с подачи.

Упр. 2. То же, но нападающий удар игроки площадки А прово­дят с первой передачи.

Упр. 3. То же, но на площадке Б добавляется блокирующий игрок.

Методическое указание. Нападающему игроку площадки

А дается задание: если удару, проведенному с первой передачи, по­ставлен блок, он откидывает мяч для завершающего удара своему партнеру, если же блока нет, то нападающий сам проводит атаку.

Упр. 4. То же, что и в упр. 1, 2, 3, но проводится на всей пло­щадке с увеличением числа блокирующих.

Методическое указание. Передающий игрок в зоне 6 избира­тельно направляет передачу для нападающего удара то игроку зоны 4, то игроку зоны 2.

Упр. 5. Командное. На одной стороне площадки шесть игроков располагаются в соответствии с системой ведения игры в нападе­нии и выполняют различные комбинации этой системы, разыгры­вая мяч с подачи. После этого команда переходит к обороне от нападающих ударов противоположной команды н стремится к при­ему мячей и ответной атаке.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-10-31; Просмотров: 266; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.011 сек.