Мотивация – это состояние целенаправленной активности

Природа мотивации

Мотивация – это фундаментальное умение для человека, который стремится к успеху.

Мотивация – это психофизиологическое состояние активности. Это состояние, в котором человек действует, решает задачи, прикладывает усилия, преодолевает препятствия и при этом не насилует себя, а следует внутреннему желанию.

Мотивация неизбежно влечет за собой действия.

Невозможно быть мотивированным выиграть золото на олимпийских играх и при этом сидеть на диване перед телевизором и доедать шестой чизбургер. Человек, который имеет сильную мотивацию выиграть золото на олимпийских играх, будет стремиться к этой цели изо дня в день.

Если ты мотивирован – ты будешь тренироваться, заниматься, делать все необходимое, даже если нет настроения, даже если ты устал или хочешь спать.

По‑настоящему мотивированный человек живет своей целью, одержим своей идеей, и она становится частью его самого.

Мотивация не существует сама по себе. Так как это состояние активности, она всегда нацелена на какой‑то результат.

Если представить себе свет с точки зрения физики, то свет – это поток фотонов. Фотоны так же, как и мотивация, не существуют сами по себе. Они существуют только в движении. Так же и мотивация – это состояние активности, движения, драйва. Мотивация всегда нацелена на результат.

Внешне это проявляется в том, что человек активно действует, двигается, работает. Он заряжен энергией и расходует ее на достижение своих целей.

Внутренне состояние мотивации проявляется в жгучем энтузиазме и непреодолимом желании действовать.

Гарри Орлов

Цель этой книги – научить вводить себя в это состояние и оставаться в нем сколько угодно долго.

Люди, успешные в какой бы то ни было из областей: спорт, бизнес, искусство, политика и т. д. – это люди очень занятые. И никто не говорит, что все их занятия доставляют им удовольствие. Но, несмотря на это, они всегда мотивированы, энергичны и жизнерадостны.

Как у них это получается?

Ведь многие люди, которые проводят свою жизнь, работая наемными работниками, зачастую угрюмы, раздражены и страдают от апатии.

Еще раз приведу цитату Эндрю Карнеги:

«Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими ни были их таланты».

Эндрю Карнеги, мультимиллионер

Довольствоваться посредственностью – это именно то, чего ты не хочешь. Иначе ты бы не читал эту книгу.

Существует много «формул мотивации», которые по‑разному описывают и объясняют этот процесс.

Вот вариант формулы мотивации, с которым я совершенно согласен и которую я использую для себя. Не я его открыл, но я им пользуюсь.

Давайте опробуем формулу на таком распространенном занятии, как бег по утрам.

Дата добавления: 2014-11-20