Практические упражнения. Применение на практике

Применение на практике

Прошейте всем остальным людям

Дарите прошение всем без исключения, независимо от их поступков и глупостей. Истинное прошение хоть и является высшим проявлением дарения, но служит в первую очередь вашим интересам. Ведь дело не в том человеке, которого вы прощаете, а в вас самих. Оно необходимо для вашего счастья, успеха и душевного спокойствия. Оно необходимо для вашего будущего.

Нет ничего глупее, чем сердиться па человека, которому вы абсолютно безразличны. Ведь так вы отравляете жизнь только себе, а человек даже не догадывается об этом.

Тот, кто долго обижается и злится, крадет свои собственные силы. Особенно ярко это проявляется, когда мы полагаем, что тот или иной человек виноват в наших неудачах. Если мы возлагаем на кого-то вину, то тем самым передаем ему власть над своей жизнью. Возлагая ответственность за создавшееся положение на окружающих, мы блокируем собственные силы и препятствуем своему успеху.

Сначала необходимо простить человека в душе. Постарайтесь искренне пожелать счастья тому, кто вас чем-то обидел и оскорбил. Каждый раз, вспоминая о своей обиде, мысленно благословляйте этого человека, и вы вскоре почувствуете, что эти воспоминания теряют власть над вами. Вы можете также позвонить этому человеку или лично поговорить с ним. При этом избегайте дискуссий и не допускайте, чтобы он оправдывался. Просто скажите что вы ему все простили.

Можно также написать ему письмо, в котором вы берете на себя всю ответственность за происшедшее Возможно, этот человек поступил с вами не по справедливости, но только от не зависит, как вы восприняли эти события и отреагировали на них. Объясните ему, что вы не ждете извинений за сложившуюся ситуацию, а сами просите у него прошения за случившееся. Прежде всего вы должны дать ему понять, что прощаете его и желаете всего самого лучшего.

Победители хорошо владеют искусством отдавать и прощать. И то и другое облагораживает их душу и делает их дружелюбными людьми, способными на искреннее сочувствие. Умение отдавать является предпосылкой для обретения подлинного изобилия, счастья и покоя.

Сегодня я буду воспитывать в себе умение отдавать и прощать. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1. Каждому человеку, с которым я сегодня встречусь, с которым буду разговаривать по телефону или о котором подумаю, я буду желать радости, счастья, успеха и здоровья. Я пошлю ему свою положительную энергию.

2. Каждому человеку, которого я сегодня посещу, я сделаю подарок. Это может быть что-то материальное, добрые пожелания, комплимент или полезная идея. Все это продемонстрирует ему, что я серьезно заинтересован в его благополучии.

3. Своему любимому человеку я сегодня преподнесу необычный и хорошо продуманный подарок. Я сделаю это потому; что мне будет приятно видеть, как он радуется.

4. Сегодня я дарю всем прощение. В первую очередь это будет подарок самому себе. Я прощаю всех, на кого затаил обиду. Я прощаю их искренне и от всего сердца. Я сегодня же позвоню им или напишу письмо. Начиная с сегодняшнего дня я ни к кому не буду испытывать негативные эмоции. Я освобождаюсь от них.

Дата добавления: 2014-11-25