Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Техника спортивного плавания. Влияние угла атаки на напр




ЧАСТЬ 1



 




Рис. 1.12

Влияние угла атаки на направление перемещения воды

Рис. 1.13

Динамика скорости движения кисти при плава­нии кролем на груди


Скорость правой кисти в момент захвата составляет 1,8 м-с-1, в фа­зе подтягивания — около 4 м-с-1, при переходе к отталкиванию нес­колько снижается — 3,4 м-с-1, а при его завершении достигает б м-с-1. Динамика скорости плава­ния при этом почти совпадает с ди­намикой скорости движения кис­ти, что, впрочем, характерно и для других способов плавания. Ско­рость движения руки во время каждого основного изменения нап­равления движения падает. Веро­ятно, существует оптимальная за­висимость между скоростью дви­жения руки и углом атаки в каж-


дой фазе гребка. Несомненно и на­личие оптимума скорости движе­ния руки в каждой фазе гребка. При сопоставлении рис. 1.13 и 1.14 можно отметить тесную связь между скоростью движения кисти и силой тяги в различные фазы гребка.

Значение захвата. Захват — фа­за гребка, в которой начинает раз­виваться движущая сила. Он не должен начинаться до того, как ру­ка пройдет около трети длины гребка, и до прошествия трети его общего времени. При этом энер­гичное усилие не должно прила­гаться, пока локти не окажутся выше кистей, а кисти не будут об­ращены назад.

Основными движениями рук при выполнении гребка являются — в стороны, вниз, вовнутрь и вверх (табл. 1.1).

Движения рук в стороны. С этого движения начинается гребок при плавании брассом и баттерфля­ем (рис. 1.15). Оно является не продвигающим, а подготовитель­ным к выполнению захвата. При плавании баттерфляем сразу после входа рук в воду, а при плавании брассом перед их выведением впе­ред руки разводят в стороны по криволинейной траектории до тех пор, пока кисти не окажутся шире плеч в положении благоприятном для начала захвата. В начале этого движения ладони повернуты вниз, угол атаки близок к 0°, пока кисти не займут благоприятного для раз­вития движущей силы положения. По мере его выполнения ладони разворачиваются наружу и назад, а скорость движения кистей падает.

Движение рук вниз характерно для плавания кролем на груди и на спине (рис. 1.16). Оно предшеству­ет и сопутствует захвату и также, как движение в стороны при плава­нии брассом и баттерфляем, не яв­ляется продвигающим. После входа в воду рука двигается вниз по кри­волинейной траектории. Кисти при этом согнуты, а по мере приближе­ния к захвату слегка разворачива-



ГЛАВА 1





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-11-16; Просмотров: 1190; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.009 сек.