КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Устройства для тактической подготовкиУстройства для технической подготовки Материально-техническое обеспечение соревнований и тренировки Спортивные сооружения, оборудование и инвентарь должны твечать правилам соревнований, утвержденным Международной Всероссийской федерациями волейбола. Спортивно-техническое мастерство волейболистов во многом за-исит от качества тренировочного процесса, повышения эффектив-ости системы тренировочных воздействий. В этом важная роль ринадлежит специальным средствам обучения, куда входят раз-ичные устройства, тренажеры, приборы и приспособления. На начальном этапе обучения основная роль специальных уст-ойств состоит в том, чтобы помочь занимающимся быстрее и,
главное, без ошибок овладеть основой техники, а на этапе совершенствования - повысить уровень навыков владения техническими приемами. При обучении передачам и приему мяча применяют подвесные мячи, пружинящий мяч, пружинящую сетку, тренировочный щит, устройства для выработки точности при приеме подачи, при передаче мяча. Подвесные мячи помогают новичкам определить точку соприкосновения рук с мячом при верхней передаче, при приеме снизу, при приеме мяча с падением, при передаче в прыжке. Пружинящий мяч (на амортизаторах) и пружинящая сетка применяются для укрепления мышц кистей и пальцев. Тренировочный щит с нарисованными мишенями служит для выполнения самых разнообразных упражнений в передачах и приеме. Для совершенствования навыков приема подачи и точности первой передачи применяют обод диаметром до 2 м на высоте 1-1,5 м, который устанавливается в различных точках зоны нападения. Мяч для приема точно направляется мячеметом. Для совершенствования навыков второй передачи применяют ободы в диаметре до 1 м. Они устанавливаются на специальной подставке; на длинном шесте, который продевают сквозь ячейки сетки с опорой на площадку; на сетке, по ширине сетки они крепятся к верхнему и нижнему тросам. Мячемет служит для точного посыла мяча в заданном направлении: моделируются подачи различного типа, в том числе и в прыжке; нападающие удары с различных точек площадки - у сетки, из глубины площадки («с задней линии»); передачи различного характера. При обучении подачам и нападающим ударам применяют держатели мяча, мяч на амортизаторах, мишени, имитатор блока. Держатели мяча позволяют расположить мяч в необходимой точке для правильного удара при том или ином способе подачи или нападающем ударе. При этом держатели устроены так, что после удара мяч летит в заданном направлении. На рисунке 51 показано устройство держателя. При помощи тросов и блоков создаются условия, при которых в момент удара мяч оказывается в «фазе полета» - дужки отходят от него при натяжении троса. У волейболиста создается истинное ощущение ударного движения, без каких-либо искажений. Более сложное устройство включает в себя светолазер, имитирующий полет мяча по заданной траектории с определенной скоростью, мяч освобождается от удержания в момент начала ударного движения*. Мяч на амортизаторах предназначен для совершенствования техники и развития необходимых физических качеств. * Железняк Ю.Д., Гольцов А. П. Устройство для тренировки с мячом. Авторское свидетельство №1000038. - Бюллетень № 8. - 1983. Мишени. Служат для выработки точной подачи и нападающего удара. Ставятся мишени на волейбольной площадке в различных зонах. Задача состоит в том, чтобы попасть в мишень мячом при подаче или нападающем ударе. Имитатор блока. Эти устройства имитируют одиночный и групповой блоки, различные по высоте, плотности и т.д. Время появления блока варьируется. Имитатор блока служит для совершенствования навыков нападающих ударов, а установленный под определенным углом обеспечивает отскок мяча на свою площадку, что дает возможность совершенствовать навыки страховки своих нападающих. Более простые устройства представляют собой плотные резиновые пластины («две руки») на деоевян- ной рейке, которую можно крепить к предплечьям. Один волейболист может имитировать одиночный и двойной блок. Более сложные устройства устанавливаются по всей ширине площадки и обеспечивают появление «блока» над сеткой в любой точке при помощи механических устройств, на пневматической основе и т.п. Ловушка для мячей от нападающих ударов. На каркас из металлических труб натягивается веревочная сетка. Устанавливается вблизи от сетки, напротив зоны, из которой производятся нападающие удары. Она дает возможность в значительной мере повысить плотность занятий и максимально использовать для работы площадь спортивного зала или площадки (на стороне, «поражаемой» ударами, могут выполняться упражнения, что без защитной сетки невозможно). При обучении блокированию применяют подвесные мячи, блок-Щитки на кисти рук, держатели мяча, блокировочную подставку, имитатор блока, мяч за сеткой. Подвесные мячи крепятся на тросе над волейбольной сеткой, один в центре, два других на расстоянии 1-1,5 м от него. Вначале игрок имитирует блок у одного мяча, затем у двух соседних и, наконец, последовательно во всех трех зонах после перемещения. После этого имитируется групповой блок: вдвоем у крайних мячей и тройной в центре. Мяч за сеткой. Устройство предназначено для освоения навыка активного воздействия кистями на мяч при блокировании на стороне соперника, за сеткой. Это часть волейбольной сетки с мячом на пружине (рис. 52). Высота мяча меняется. Сетка по отношению к мячу устанавливается на различном расстоянии и на разной высоте. Блок-щитки изготавливаются из поролона (плотной резины) с приспособлением для укрепления на кистях рук. Применяются для «блокирования» при бросках в прыжке через сетку поролоновых «мячей», волейбольных мячей. Блокировочная подставка. Длина подставки 1,5 - 2 м, ширина 50 -60 см, высота (в зависимости от контингента) должна обеспечивать положение ладоней над сеткой так, как при блокировании, но стоя на подставке. Чтобы изучать групповое блокирование с перемещением, целесообразно иметь несколько таких подставок. В последнее время в спорте получает развитие применение технических средств в совершенствовании тактического мышления спортсмена. Мышление волейболиста должно опережать события и прогнозировать развивающийся ход событий. В процессе игры перед спортсменом постоянно возникают задачи, которые ему приходится решать. В процессе решения таких задач волейболист совершенствует свое тактическое мастерство. Для развития быстроты сложных реакций и зрительной ориентировки применяются различные устройства, технические средства, с помощью которых создаются условия для развития быстроты реакции на движущийся объект, на пространственно различно расположенные раздражители, на различные игровые ситуации, возникающие на экране, на кинофрагменты, видеозапись игровых эпизодов. Для развития зрительной ориентировки и умения пользоваться боковым (периферическим) зрением применяются различные зрительные сигналы. Задания при использовании светосигналов могут быть двоякими: а) мяч направить туда, где появился сигнал (в поле -это «незащищенная зона», «слабый игрок» на приеме, у сетки -«брешь в блоке», «слабый блокирующий» и т. п.); б) сигнал запрета (в зоне «сильнейший защитник», лучший блокирующий и т. п. - мяч туда нельзя посылать). В процессе тактической подготовки волейболистов применяются технические средства, которые дают возможность моделировать игровые, «соревновательные» ситуации. Прежде всего это проекционная аппаратура (кино, слайды, видео, компьютер). Фиксируется правильность решения задач и время, которое затрачивает спортсмен.
Дата добавления: 2014-11-18; Просмотров: 607; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |