Самостоятельная работа на занятии. Вопросы для самоподготовки

Вопросы для самоподготовки

Память и внимание как составляющие психического здоровья

Эмоции

Тема 11: Сон и сновидения

Время: 2 часа

Мотивационно - воспитательная характеристика темы: признаком ухудшения психического здоровья является снижение таких важных составляющих жизнедеятельности человека как умственная работоспособность, сон, отрицательное психоэмоциональное состояние.

Учебная цель: уяснить влияние сна, эмоционального состояния, памяти и внимания на психическое здоровье.

Содержание занятия

Таблица 11.1

Этапы занятия	Цель данного этапа	Время
1.Вводный контроль	Проверка исходного уровня знаний с помощью тестового контроля	10 мин
2.Опрос - беседа	Разбор темы по предложенным вопросам с коррекцией исходного уровня.	25 мин.
3. Самостоятельная работа студентов с консультациями преподавателя	Закрепление теоретических знаний при выполнении практических заданий, анализ полученных результатов, формулировка выводов, оформление протоколов практических работ.	45 мин.
4. Завершающий этап	Оценка знаний и умений при решении ситуационных задач и проверке протоколов.	10мин.

1. Сон. Виды сна, его функции.
2. Теории сна
3. Стадии сна по данным ЭЭГ.
4. Эмоции и здоровье.
5. Память. Её свойства и процессы. Виды памяти.

Домашнее задание

1. Записать стадии сна по данным ЭЭГ.

2. Записать классификацию эмоций.

3. Записать в виде таблицы характеристику основных ритмов ЭЭГ

Ритм ЭЭГ	Частота	Амплитуда	Функциональное состояние

Таблица 11.2

Задание

Объект

Программа действия

Ориентировочные основы действия

1. Определение устойчивости и переключаемости произвольного внимания

Человек

Студенты образуют пары испытуемый - экспериментатор. Экспериментаторы в течение 1 мин рисуют для испытуемых по одной таблице перепутанных ломаных линий. Испытуемые по команде в течение 3 мин только глазами находят конец каждой линии и помечают её соответствующим номером в правом столбике. Степень устойчивости произвольного внимания оценивается по количеству правильно найденных за 3 мин. концов линий. Далее испытуемым предъявляют портрет с двойственным изображением. По секундомеру экспериментаторы отмечают время восприятия и опознания испытуемым обоих образов. Чем быстрее человек увидит оба портрета, тем больше у него выражена способность к переключению внимания.

Произвольное внимание развивается при трудовой деятельности. Разные виды труда развивают различные свойства произвольного внимания. У оператора высокая устойчивость внимания, у телеграфистов развивается объём внимания, водитель автобуса должен уметь быстро переключать своё внимание с одного объекта на другой.

2. Определение объёма кратковременной слуховой памяти у человека

Человек

Преподаватель зачитывает первый ряд цифр, студенты, прослушав полностью, записывают в тетрадь. И так все ряды. Проверяем. Если первый, второй, третий ряды записаны верно и в правильной последовательности, а в четвёртом ряду обнаружены ошибки, то объём памяти будет равен количеству цифр в третьем ряду, т.е. пяти и т.д.

Необходимо установить то максимальное количество знаков, которое человек может усвоить на слух с одного предъявления и точно воспроизвести. Объём кратковременной слуховой памяти у человека в среднем равен 7.

3. Выявление преобладающего типа памяти

Человек

В течение 1 мин. Преподаватель читает 10 слов, через 10 секунд все записывают и проверяют слуховую память. Через 3 мин показывают таблицу с десятью словами в течение 1 мин, убирают и через 10 сек записывают и проверяют зрительную память. Через 3 мин читают вслух 10 слов Студенты слушают, шёпотом повторяют, «записывают» в воздухе. Через 10 сек записывают и проверяют комбинированную слухомоторную память. Через 3 мин студенты слушают слова, видят их, повторяют шёпотом, «записывают» в воздухе. Через 10 мин записывают запомнившиеся слова, проверяют комбинированную зрительно – слухомоторную память.

Определение коэффициента памяти

Тип памяти	Таблица	Число запомнившихся слов	Коэффициент памяти
Слуховая		А	А/10
Зрительная		Б	Б/10
Комбинированная. слухо – моторная.		В	В/10
Комбинированная. Зрительно слухо – моторная		Г	Г/10

Вопросы для самоконтроля

1. Процессы памяти.
2. Законы памяти.
3. Назовите виды сна.
4. Что такое ЭЭГ и какие ритмы ЭЭГ вы знаете?
5. В чём особенность парадоксального сна?
6. Какие эмоции относят к стеническим и астеническим?
7. Перечислите стадии состояния напряжения.

Дата добавления: 2014-11-18