Тактическая подготовка спортсмена

Воспитание гибкости спортсмена

Воспитание координационных способностей спортсмена

Воспитание выносливости спортсмена

Определение основных понятий.

Роль выносливости в структуре соревновательного потенциала в различных видах спорта.

Физиологические и биохимические основы проявления выносливости. Основные механизмы энергообеспечения физической работы человека и их характеристика.

Виды выносливости и их характеристика.

Основные правила воспитания выносливости спортсмена. Зоны мощности работы при воспитании выносливости.

Методика воспитания выносливости в различных группах видов спорта.

Контроль за уровнем развития выносливости спортсмена.

Определение основных понятий.

Роль координационных способностей в структуре соревновательного потенциала в различных видах спорта.

Физиологические основы координационных способностей.

Виды координационных способностей и их характеристика. Основные правила воспитания координационных способностей

спортсмена.

Методика воспитания координационных способностей в различных группах видов спорта.

Контроль за уровнем развития координационных способностей спортсмена.

Определение основных понятий.

Роль гибкости в структуре соревновательного потенциала в различных вид Физиологические и биомеханические основы проявления гибкости спорте, определяющие максимальную амплитуду движений. Виды гибкости и их характеристика. Основные правила воспитания гибкости спортсмена. Методика воспитания гибкости. Контроль за уровнем развития гибкости.

Техническая подготовка спортсмена

Функции техники в структуре двигательного действия. Спортивная техника как исполнительская сторона двигательной деятельности спортсмена.

Определение понятия «спортивная техника».

Роль технической подготовленности в структуре соревновательного потенциала в различных видах спорта.

Физиологические и психологические основы технической подготовки спортсмена. Двигательные умения и навыки.

Структура процесса технической подготовки. Предпосылки успешного обучения двигательному действию. Характеристика этапа начального разучивания, этапа углубленного разучивания, этапа закрепления и совершенствования.

Функции тактики в структуре двигательного действия. Тактика как смысловая сторона двигательной деятельности спортсмена.

Определение понятия «спортивная тактика». Виды спортивной тактики и их характеристика.

Роль тактической подготовленности в структуре соревновательного потенциала в различных видах спорта.

Неодинаковая величина соревновательного потенциала в различных соревновательных ситуациях как основа принятия оптимальных тактических решений.

Теоретическое и практическое направления тактической подготовки. Современные средства тактической подготовки.

Дата добавления: 2014-11-08