Особиста безпека

Інша людина потрапила в ополонку

Ви потрапили у ополонку

Ви тонете

Ваші дії

Не панікуйте. Пам'ятайте - людина легша за воду.

Лягайте на спину, розслабтесь, відпочивайте.

Якщо корч звів ногу, лежачі на животі, затримайте дихання, витягніть зведену ногу і скільки можете потягніть носок на себе. Ущипніть зведені м'язи декілька разів.

Зачепившись при нирянні ногою за невідомий предмет під водою, не рвіться вверх, виясніть, що Вам заважає. Намагайтесь вивільнитись. Не бійтесь - запас повітря у Вас є.

Ваші дії

Тримайтесь за край льоду.

Кличте на допомогу.

Попробуйте виштовхнути своє тіло на лід. Опирайтесь на передпліччя (більша площа опори). Вибиратись потрібно в той бік, із якого прийшли.

Якщо лід під Вами тріщить, не залишайте надії вибратись.

Закиньте ногу на край льоду.

Перекачуючись, відповзіть від краю ополонки на 2-3. Обережно встаньте й біжіть по своїх слідах до найближчого житла.

Старайтесь не зупинятись, рух Вас зігріє.

Відігрівайтесь й викручуйте одяг тільки в теплому приміщенні.

Дійшовши до житла, зніміть мокрий одяг, насухо розітріться, переодягніться в сухе.

Випийте гарячого солодкого чаю, прийміть гарячу ванну.

Якщо можливості переодягнутись немає, дужче викрутіть свій одяг і знову одіньте. Робіть силові вправи, поки не розігрієтесь.

Викличте "швидку допомогу".

Не вживайте на морозі спиртні напої.

Ваші дії

Пошліть кого небуть викликати "швидку допомогу", рятівників.

Найдіть довгий предмет — жердину, мотузку, нарту і т. ін.

Підійдіть до ополонки, останні 10-15 м повзіть по-пластунськи.

Протягніть цей предмет людині, яка потрапила в ополонку, в якості опори, буксира.

Допоможіть потерпілому вибратись з ополонки, а потім заведіть його до теплого приміщення.

Надайте першу допомогу при переохолодженні: розітріть, зігрійте, дайте гарячого солодкого чаю.

1. Безпека вдома:

ü Постійно тримайте закритими двері квартири, будинку, гаража, хвіртку та ворота у дворі; при виході з дому закрийте вікна, кватирки, двері балконів і терас;

ü Не залишайте у замковому отворі та не ховайте їх у доступні місця;

ü Якщо відкриваєте двері незнайомому, залишайте ланцюжок накинутим;

ü Ні за яких обставин не пускайте незнайомця у квартиру;

ü Від службовців вимагайте показати службове посвідчення;

ü Не піддавайтеся впливу викликаному поважними манерами незнайомця;

ü Не залишайте у квартирі, навіть на короткий час, малознайомих людей;

ü Не давайте незнайомим голосам по телефону ніяких відомостей про себе, свою родину, друзів чи будь кого іншого;

ü При необхідності викликайте міліцію по телефону за номером 02, а при відсутності телефону знімайте галас;

ü При пожежній безпеці, негайно, але без паніки, закрийте щільно двері в приміщення, де це сталося, попередньо упевнившись, що там нікого немає, зателефонуйте за номером 01 і намагайтеся як найшвидше вийти з квартири. Якщо вийти не можливо, зателефонуйте за номером 01 (якщо в квартирі є телефон) і кличте на допомогу з балкону чи вікна, називаючи номер своєї квартири. При необхідності попросіть перехожих зателефонувати за номером 01. при незначному осередку вогнища швидко і без паніки накрийте його будь-яким полотнищем, ковдрою чи одежею, щоб перекрити доступ кисню, який є одним із трьох компонентів процесу горіння;

ü При необхідності негайної медичної допомоги комусь із близьких, зателефонуйте за номером 03, запитайте поради про негайні ваші дії до приїзду швидкої медичної допомоги.

2. При довгостроковій відпустці:

ü Не розголошуйте відомості про свою відпустку чи намір залишити квартиру, щоб кудись поїхати;

ü застосовуйте "легендування" щодо ваших планів та намірів, контактуючи з малознайомими людьми;

ü Нагляд за своєю квартирою чи будинком довірте родичам, друзям чи сусідам, із якими ви знаходитесь в добрих стосунках;

ü Подбайте, щоб поштову кореспонденцію не доставляли або щоб її щоденно забирали довірені особи;

ü Надійним захистом є встановлення вимикача з годинниковим механізмом, який би вмикав час від часу світло з нерегульованим інтервалом;

ü Цінні речі помістіть в надійне місце, із якого вони не можуть бути викрадені.

3. Коли ви живете одна:

ü Сторонні особи не повинні знати, що ви живете одна;

ü Не впускайте в квартиру малознайомих людей, користуйтесь дверним вічком або переговорним пристроєм, вияснюючи мету їх приходу;

ü Не давайте ніяких відомостей про себе по телефону;

ü Якщо до вас надходять таємні або образливі телефонні дзвінки, сповістіть про це в міліцію;

ü Коли так сталося, що ви повертаєтеся пізно ввечері додому, йдіть по добре освітлених вулицях, використовуючи навіть довші шляхи. Уникайте вулиць із густими кущами і темними під'їздами;

ü Не реагуйте на оклики чи свист;

ü Ніколи не сідайте в чужі машини;

ü Повертаючись додому, тримайте на поготові ключ, щоб зразу ж зайти у квартиру;

ü При особистому захисті потрібно знати, що деякі газові засоби захисту не діють на собак та інших тварин, а також на людей у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння;

ü Якщо на вас напали, кричіть якомога голосніше, коли можна розраховувати на допомогу, якщо ж ні намагайтесь розговорити нападника і привести його до нормального стану.

ü Школи не втрачайте надії на допомогу!

4. Як уникнути шахрайства:

ü Через ланцюжок на дверях уважно перевіряйте документи у всіх "посадових осіб", які прийшли взяти податок, провести обшук, зібрати гроші на благодійні цілі та ін.;

ü Не купуйте у незнайомих осіб коштовних речей, виробів із дорогоцінних металів, облігацій;

ü Не користуйтесь послугами незнайомих осіб для придбання дефіцитних товарів, вирішення питань прописки, отримання житла, встановлення телефону та ін.;

ü Не грайте, особливо на вулиці та в парках, в азартні ігри, не погоджуйтеся на ворожіння та інше.

5. Вийшовши з автомашини:

ü Вийміть ключ запалення;

ü Уключіть сигналізацію;

ü Перевірте, чи не залишилися в салоні автомобіля документи, цінні речі, запасний ключ від автомашини;

ü Щільно закрийте вікна, двері й багажник, сховайте антену;

ü Користуйтеся баком для палива, що замикається;

6. Не дайте себе спровокувати:

ü Не дайте себе спровокувати за будь-яких обставин залишайтеся спокійним, об'єктивним і врівноваженим;

ü Не відповідайте на образливі висловлювання, не робіть непродуманих дій;

ü Запобігайте ситуаціям, які загрожують насильством, прогнозуйте обставини, будьте напоготові на вулиці, в ліфті, щоб швидко піти, втекти або дати відсіч.

7. Поводження з вогнепальною зброєю:

ü Ніколи, навіть жартома не направляйте на людей вогнепальну зброю;

ü Завжди вважайте, що зброя заряджена;

ü Ніколи не залишайте зброю, підготовлену до пострілу; зброя при зберіганні завжди повинна бути поставлена на запобіжник;

ü При розрядженні і зарядженні зброї ствол має бути напрямлений униз;

ü Забезпечуйте неможливість потрапляння вашої зброї в інші руки;

ü Зброя ніколи не повинна потрапляти в руки дітей;

ü Зброя й патрони завжди зберігайте у футлярах, які закриваються, а ключі ховайте в надійне місце;

ü Не поспішайте навчати дітей користуватися зброєю.

8. Психологія зловмисника:

ü Часто сам нападник відчуває страх, який викликає в нього почуття тривоги й паніки. Характерними ознаками такого стану є: широко відкриті очі "бігаючий погляд", напіввідкритий рот, притишений голос;

ü В стані гніву людина відчуває потребу у фізичних діях, самоконтроль у неї відсутній. Характерні ознаки такого стану: насуплене обличчя, загрозливий погляд, гучний голос, прищурений погляд;

ü Легкий і середній ступінь алкогольного сп'яніння викликає підвищену агресивність. В такому стані людина "заводить" себе нецензурною лайкою і може перейти до фізичного нападу;

ü У стані наркотичного сп'яніння в людини відсутня відповідальність за свої вчинки, чутливість до бою знижена. Таку людину зовні важко відрізнити від будь-якої нормальної людини (для тих, хто до цього не бачив людей у такому стані). Характерною ознакою такого стану є загальна ейфорія: підвищена активність рухів, розмова швидка й емоційна, особливий "блиск" в очах, неадекватне реагування на запитання, іноді без причинний сміх;

ü У людей, хворих психічними розладами буває відсутнє відчуття вини і докорів совісті, в них можуть бути слухові й зорові галюцинації, маніакальний синдром. Часто це досить розвинені, хитрі і агресивні люди, яких важко обманути. 9. Психологія спілкування в конфліктних ситуаціях:

ü Інформацію про стан і наміри зловмисника можна одержати в процесі візуального спостереження, за рухами, мімікою, поглядом, відтінками тембру голосу та ін.;

ü Ваша мова повинна бути грамотною, повільною, логічною, без слів-паразитів;

ü Ваш стан повинен бути готовим на психологічним контакт із противником;

ü Поводьтесь вільно, занадто старанний контроль за власною поведінкою сковує в діях, мові, позі, загальному вигляді;

ü Розпоряджатися інформацією в контакті з противником набагато продуктивніше ніж нею володіти. При розмові ініціативу в питаннях, де противник є спеціалістом, потрібно надавати йому - це сприяє зниженню конфлікту;

ü Впевнений в собі противник в спілкуванні багатослівний, маскує свої дії виясненням відносин, не впевнений у своїх силах - намагається уникнути вияснення відносин, не розкриваючи своїх позицій.

Дата добавления: 2014-12-17