Модель изменения при использовании НЛП

Цикл изменения убеждений

Готовясь к различным этапам своей жизни или карьеры, мы снова и снова начинаем с

1) желания поверить в то, что мы способны успешно и искусно справиться с новой ситуацией. Вступив в новый этап и получив необходимые для его преодоления уроки, мы

2) готовы поверить в то, что способны достичь успеха. Подтверждения способностей

3) укрепляет наши убеждения в том, что мы удачливы, находчивы и делаем именно то, что нам нужно.

Иногда новое убеждение вступает в конфликт с уже существующими, ограничивающими убеждениями, противоречащими какому-либо новому обобщению или суждению. Нередко в роли мешающих убеждений выступает обобщение, которое в прошлом служили нам опорой или защитой, поскольку определяли казавшиеся тогда необходимыми для выживания или безопасности ограничения и приоритеты. В результате осознания того, что тот период в жизни или в работе остался позади, у нас возникает

4) готовность усомниться в том, что связанные с ним ограничения и принятые решения все еще важны, приоритетны и справедливы.

Став способными двигаться вперед, к новому этапу жизни или работы, мы можем оглянуться и увидеть что-то, что казалось важным и истинным, более таковым не является, и в значимость тех или иных вещей

5) мы верили прежде. Можно сохранить полезные на нынешнем этапе убеждения и способности, но следует отдавать себе отчет в том, что наши ценности, приоритеты и убеждения уже изменились.

Наши убеждения могут формировать, изменять и даже определять уровень нашего здоровья и степень личностного счастья и жизненного успеха. Многие из наших убеждений были получены нами в детстве от наших родителей, учителей, социального окружения и средств массовой информации еще до того, как мы могли осознать оказываемые ими влияния или сделать выбор по своему усмотрению.

Используя определенные техники, методы и методики НЛП можно изменить и разучиться верить в свои старые ограничивающие убеждения и взять на вооружение другие, способные вывести на с за пределы старых ограничений, на новые орбиты, превосходящие наши самые смелые предположения.

Работа над любыми ограничивающими убеждениями предполагает перейти из настоящего состояния в желаемое. Первый и наиболее важный шаг – идентифицировать желаемое состояние. Например, при работе с курильщиком, психологу надо добиться, чтобы курильщик осознал, как он будет себя чувствовать и вести в отношениях с людьми, на работе, отдыхе, если он больше не курит. Если человек осознал результат, то процесс изменений начался. Если кто-то осознал четко свою цель, его мозг организует подсознательное поведение, чтобы ее достичь. Автоматически в нем появится самокорректирующаяся обратная связь, чтобы вести его по пути к цели.

После того, как человек идентифицировал, что он хочет, он может собирать информацию о своей текущей ситуации, своем настоящем состоянии. Путем противопоставления и сравнения своего настоящего состояния с желаемым, можно определить, какие способности и ресурсы нужны, чтобы достичь желаемого состояния.

Дата добавления: 2014-11-29