Правила здорового способу життя

Клас

Ответ

СТИМУЛИРОВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ КАЧЕСТВА

Особое внимание при создании эффективной системы качества в организации необходимо уделить формированию системы мотивации сотрудников, основанной на общественном признании заслуг и вознаграждении работников, добившихся успехов в совершенствовании качества.

Процесс признания заслуг должен быть направлен на решение следующих задач:

· демонстрацию позитивного отношения организации к высоким достижениям в труде;

· популяризацию высоких достижений в труде;

· использование различных форм общественного признания заслуг работников;

· стимулирование творческой активности сотрудников;

· улучшение морального климата в организации;

· обеспечение процесса повышения трудовой активности.

К основным формам признания заслуг сотрудников организации принято относить следующее.

1. Материальное вознаграждение.

2. Общественное признание личности:
2.1. Продвижение по службе.

2.2. Ценные подарки.

2.3. Помещение фотографии на специальном стенде.

2.4. Специальные задания и т. д.

3. Общественное признание коллектива:

3.1. Организация коллективного отдыха за счет фирмы.

3.2. Вручение грамот, значков и знаков в присутствии коллег по фирме.

3.3. Публикация сообщений о достижениях коллектива в прессе.

3.4. Предоставление информации о достижениях на рассмотрение высшего руководства фирмы и т. д.

Премии качества. Основной формой общественного признания заслуг в области совершенствования качества для организаций являются премии качества.

Наиболее известными премиями качества являются:

• премия Деминга (Япония, 1951);

• премия Болдриджа (США, 1987);

• Европейская премия (1992).

Премия Деминга оценивала деятельность организации по 48 показателям, объединенным в 10 групп:

1) проведение политики в области качества;

2) организация и управление деятельностью предприятия;

3) сбор и обработка информации о качестве;

4) получение и распространение знаний в области управления качеством;

5) анализ проблем качества;

6) стандартизация;

7) контроль качества;

8) обеспечение качества;

9) достигнутые результаты;

10) планы в отношении качества.

Такая система оценки деятельности фирмы ориентирована, в первую очередь, на оценку стандартизации и стабильности процессов.

Американская национальная премия качества (премия Болдриджа) вручается победителям конкурса Президентом США во Всемирный день качества. Она рассматривает 32 показателя деятельности организации, объединяя их в семь групп:

1) руководство деятельностью в области качества;

2) аналитическая работа;

3) стратегическое планирование качества;

4) обеспечение качества;

5) работа с персоналом;

6) достигнутые результаты;

7) удовлетворение запросов потребителей.

Премия Болдриджа ориентирована, прежде всего, на достижение запланированного уровня качества. От премии Деминга ее отличает внимание к стратегическому планированию качества.

Европейская премия качества обобщила положительный опыт существовавших до нее оценочных систем. Она содержит оценку деятельности организаций по девяти направлениям:

1) роль руководства в управлении качеством;

2) управление персоналом;

3) стратегия и политика в области качества;

4) эффективность использования ресурсов;

5) процессы;

6) удовлетворенность персонала работой;

7) удовлетворенность потребителей;

8) результаты деятельности;

9) воздействие на общество.

Российская премия качества (Премия Правительства Российской Федерации в области качества) была учреждена в апреле 1996 года. С тех пор премии присуждаются ежегодно на конкурсной основе. При разработке Российской премии по качеству одновременно решались две задачи:

1) обеспечение совместимости с зарубежными премиями;

2) максимально возможный учет российской специфики.
Приоритетной являлась первая задача, что было обусловлено, во-первых, необходимостью интеграции российской экономики в мировую, а во-вторых, обеспечением российским предприятиям возможности сравнения результатов их деятельности в области совершенствования качества с лучшими зарубежными достижениями в этой сфере.

В рамках российского конкурса организации оцениваются по девяти критериям.

1. Роль руководства в организации работ — 100 баллов.

Оценивается приверженность руководства идее совершенствования качества, их личное участие в деятельности по управлению качеством, эффективность руководства. Содействие процессу совершенствования качества может осуществляться посредством грамотной

расстановки приоритетов, выделения ресурсов для обучения, вовлечения персонала в решение проблем качества, стимулирования достижений в области качества.

2. Использование потенциала персонала — 120 баллов.
Оцениваются процедура найма, системы обучения и повышения квалификации, поощрительная система, согласованность кадровой политики с политикой качества, уровень общественной активности персонала, степень социальной защиты персонала, его осведомленность в вопросах безопасности труда и экологии.

3. Планирование в области качества — 100 баллов.

Оценке подлежат информационная база планирования, структура планов, целостность системы планирования работ по качеству, процедура разработки планов, степень осведомленности персонала организации о планах, регулярность анализа и корректировки планов.

4. Рациональное использование ресурсов — 100 баллов.

По всем видам ресурсов организации (сырьевым, финансовым, информационным и т. д.) оцениваются полнота учета, эффективность использования, непрерывность контроля, согласованность ресурсной базы с необходимостью совершенствования качества.

5. Управление технологическими процессами — 130 баллов.

Рассматриваются наличие регламентированных требований к производственным процессам, наличие и качество технологических инструкций, эффективность используемых технологических режимов, динамика процесса совершенствования приемов работы, степень

владения персонала современными приемами управления технологическими процессами.

6. Удовлетворенность персонала работой в организации — 90 баллов.

Оценке подлежат мотивированность персонала (возможность карьерного роста, участия в управлении, наличие системы общественного признания заслуг), условия работы (оплата труда, условия найма, рабочий мик­роклимат и т. д.), условия отдыха (система отпусков, медицинское обслуживание и т. п.).

7. Удовлетворенность потребителей — 180 баллов.

Конкретными показателями могут выступать, например, число жалоб или рекламаций на продукцию (услуги), доля постоянных потребителей. Качественными показателями являются отношение потребителей к продукции и услугам (соответствие требованиям, цены, своевременность поставки и т. д.), отношение к сервису (гарантийное обслуживание, качество документации, техническая помощь и др.), отношение к фирме (активность, отзывчивость, мобильность и т. п.).

8. Результаты деятельности организации — 120 баллов.

Рассматриваются показатели прибыли и убытков, объемов продаж, величины заемных средств, размеров фондов, движение финансовых потоков, а также коэффициенты ликвидности, финансовой устойчивости и т. д.

9. Безопасность продукции для общества — 60 баллов.
Оценивается, в первую очередь, экологичность продукции.

Модель Российской премии качества изображена на рис. 11.

В Российской премии общая балльная оценка первой группы критериев составляет 550 баллов, а второй — 450 баллов, что говорит о стремлении активизировать работу российских организаций в области совершенствования внутрифирменной деятельности, связанной с качеством. В то же самое время Европейская премия оценивает предпосылки и результаты одинаково.

Премии качества привлекательны, прежде всего, своей престижностью. Приз с эмблемой Российской премии по качеству и диплом — это фактически сертификат лидерства предприятия в области менеджмента качества.

Навчальний предмет. Основи здоров’я.

Тема. Дія тютюнового диму на психічний стан і настрій людини.

Шкідливий вплив алкоголю і наркотиків.

Мета. Формувати в учнів уявлення про корисні та шкідливі звички та їх вплив на здоров’я, про згубну дію на дитячий організм куріння, вживання алкоголю, наркотичних речовин, поглиблювати знання учнів про права дитини; розвивати вміння відстоювати власні переконання, оцінювати свої вчинки та приймати рішення відповідно до ситуації; формувати позитивну мотивацію на здоровий спосіб життя; виховувати почуття відповідальності за власну поведінку.

Обладнання: тексти Конституції України, Конвенції прав дитини, сигнальні картки, картки для роботи в парі, в групі, предметні малюнки, висловлювання про здоров’я, повітряна кулька, маркери, папір великого формату, плакати з написами "згоден", "не згоден", відеофрагмент «Правда про наркотики».

Література:

1. Князєва О. Дорослі розмови про тютюнокуріння.// Колосок.-2011.-№1.-С.38-40.

2. Основи здоров’я. Підручник для 4 класу./Бібік Н.М., Бойченко Т.Є., Коваль Н.С., Манюк О.І.– Київ: Навчальна книга, 2004. – С. 66-69.

3. http://vilne.org.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=5384:kozhna-cygarka-krok-do-smerti&catid=10:molod&Itemid=7

Хід уроку

Діяльність учителя (викладання)	Діяльність учнів (учіння)	Діяльність учителя (організація та управління навчально-пізнавальною діяльністю учиш на уроці)
І. Організаційний момент 1. Перевірка готовності учнів до уроку. 2. Позитивне налаштування учнів на співпрацю. 3. Ознайомлення з критеріями оцінювання учнів на уроці. - У кінці уроку кожен із вас оцінить свою роботу та роботу своїх товаришів, виставляючи від 0 до 3-х балів за кожним із критеріїв (див. додаток 1).	Самоперевірка готовності до уроку. Учні самостійно ознайомлюються з критеріями оцінювання на уроці. За необхідності, учні ставлять запитання щодо критеріїв оцінювання.	Консультування учнів (за потреби).   Критерії оцінювання вивішуються вчителем на дошку заздалегідь.     Відповіді на запитання учнів.
ІІ. Мотивація навчальної діяльності 1. Створення ситуації успіху. - Діти, у мене в руках дзеркало. Загляньте в нього. Цікаво? - Що ж чи кого ви там бачите? Правильно, у дзеркалі побачили всіх присутніх на уроці: однокласників, себе, вчителя. І запам’ятайте – ви побачили найцінніший скарб – людей.	Участь у спілкуванні за запитаннями.	Опитування здійснюється за бажанням учнів.   Підведення дітей до усвідомлення практичної значущості знань з теми уроку.
2. Декламування вірша вчителем. Прослухайте вірш та підготуйте відповідь на питання: - Яка картина виникла у вашій уяві? - Яке враження справив на вас цей вірш? - Про що він? Нема нічого кращого на світі, Ніж дивне щастя жити на Землі В здоров’ї, кожній квіточці радіти І посміхатись навіть уві сні. Безцінний скарб, що ми здоров’ям звемо, Із юних літ нам треба берегти. Адже нічого більше нам не треба, Щоб тільки всі були здорові ми.	Зосередженість на змісті вірша із заплющеними очима. Обмірковування відповідей на питання. Презентація власних міркувань.	Фронтальне опитування учнів. Узагальнений аналіз їхніх міркувань. Звернення уваги на виникненні сумних і веселих відчуттів від сприймання змісту вірша.
3. Стратегія «Мозковий штурм». На дошці - схематичне зображення дерева (див. додаток 2). - На дошці ви бачите дерево, яке нам треба прикрасити листям. На листочках необхідно написати те, на що не шкода витрачати свій час (ігри, заняття спортом, читання книжок, допомога батькам по господарству, колекціонування, спілкування з друзями тощо). Прикрашаючи дерево відповідним листочком, необхідно довести свою думку за допомогою власного висловлювання? Висновок. - Діти, подивіться, яка пишна крона в нашого дерева. А чи буде вона такою пишною без коріння? Звичайно, ні. А корінь нашого дерева – це здоров’я. Крона без коріння існувати не може, тому майбутнє кожного з вас залежить від сьогоднішнього вашого ставлення до здоров’я.	Учні почергово підходять до столу, беруть листочки, записують на них власні міркування та прикріплюють до дерева на дошці. Озвучення власних міркувань учнів з обов’язковим їх тлумаченням. Формулювання висловлювань у таких контекстах: «Я вважаю, що …, бо...», «Я гадаю, що…», «Продовжуючи міркування товариша, додам…», «Зосереджую вашу увагу на тому, що…», «Хочу, щоб поза увагою не залишилося, що…»	Стимулювання учнів до слухового зосередження на відповідях однокласників з метою уникнення повторів у власних відповідях.   Узагальнення міркувань учнів, звернення уваги на схожість або відмінність їхніх міркувань.   Короткий коментар щодо причини виявленого явища.
ІІІ. Актуалізація необхідних учням знань для вивчення нової теми. Інтерактивні вправи 1. Вправа "Уявний мікрофон" (для І групи). Група працює з документами (Конституція України, Конвенція про права дитини). - Які основні документи захищають права дітей в Україні? Визначте, які права стосовно збереження здоров’я має дитина в сім’ї та суспільстві.	Спілкування членів групи між собою з метою представлення найбільш повної інформації.     Обговорення відповіді на запитання у групах та їх запис фломастером на аркуші паперу.     Презентація представниками груп узагальненого варіанта відповіді.	Об’єднання за допомогою предметних малюнків учнів в три робочі групи.   Консультування дітей (за потреби).     Стимулювання учнів до слухового зосередження на відповідях однокласників з метою уникнення повторів у власних відповідях.     Доповнення відповідей учнів.   Оцінювання діяльності учнів на цьому етапі уроку, стимулювання до активності на уроці.
2. Вправа "Карусель" (для ІІ групи). - Держава дбає про ваше здоров’я. Якщо у вас спитати, що для вас найдорожче, ви відповісте: життя та здоров’я. Від здоров’я залежить і ваш настрій, і успіхи в навчанні. Змалечку батьки привчають вас бути ввічливими, добрими. - Сформулюйте правила здорового способу життя та заповніть таблицю (див. додаток 3).
3. Вправа «Коло ідей» (для ІІ групи) – Поспілкуйтеся між собою та сформулюйте основні чинники, що негативно впливають на індивідуальний розвиток кожної дитини. Заповніть таблицю (див. додаток 4).
4. Дидактична гра "Корисно - шкідливо" (див. додаток 5). Учні картками сигналізують: зелена - корисно, червона - шкідливо.	Вибір відповіді та сигналізування карткою відповідного кольору.	Фронтальне опитування. Стимулювання учнів до озвучення власних міркувань у разі незгоди (часткової згоди) зі змістом відповіді.
ІV. Повідомлення теми та мети уроку - Сьогодні на уроці ми будемо говорити про вплив куріння, алкоголю та наркотиків на здоров’я дітей. Ви визначили, що це шкідливі звички. Метою сьогоднішнього уроку є привернення вашої уваги до збереження власного здоров’я, як найвищої цінності життя; виховання тактовності, уміння вислухати інших; уміння дискутувати, відстоювати свою позицію. Кожна людина є унікальною, неповторною й незвичайною особистістю, життя неповторне, воно дається один раз і в цьому його цінність.	Діти хором зачитують девіз уроку, що записаний на дошці: "Не пити, не курити, а здоровими жити".   Озвучення власних очікувань від уроку.	Учитель озвучує тему уроку.   Узагальнення міркувань учнів щодо їх пізнавальних інтересів.
V. Вивчення нового матеріалу 1. Групова робота з додатковою літературою. - Прочитайте уривки зі статті «Дорослі розмови про тютюнокуріння» з науково-популярного природничого журналу для дітей «Колосок» (№1, 2011р., с.38-40) (див. додаток 6) та виконайте наступні завдання: 1 група «Психологи». - Прочитайте уривок «Психолог» зі статті «Дорослі розмови про тютюнокуріння» та заповніть таблицю «Причини раннього куріння підлітків» (див. додаток 7). 2 група «Фізики». Прочитайте уривок «Фізик» зі статті та дайте відповідь на питання: - Як пов’язані між собою куріння та радіація? 3 група «Лікарі». - Прочитайте уривок «Лікар» зі статті «Дорослі розмови про тютюнокуріння» та заповніть таблицю «Наслідки куріння» (див. додаток 8). 4 група «Біологи». - Прочитайте уривок «Біолог» зі статті та доведіть, що тютюнокуріння послаблює імунну систему організму. 5 група «Хіміки». - Прочитайте уривок «Хімік» зі статті та запишіть, які отруйні речовини утворюються при згорянні тютюну, що є небезпечними для здоров’я людини (див. додаток 9).	Об’єднання дітей у групи по 5-6 осіб: - «Хіміки», - «Фізики», - «Біологи», - «Лікарі», «Психологи» для роботи з довідковою літературою.   Почергове озвучування учнями кожної групи результатів обговорення.     Обговорення прочитаного розпочинають учні, які працювали на задану тематику. Їх відповіді доповнюють діти, які мають додаткову інформацію.	Індивідуальне консультування учнів (за потреби).   Формулювання висновків за змістом повідомлень дітей.   Вмотивування учнів до слухового зосередження на презентаціях однокласників. Перевірка сприймання дітьми презентованого матеріалу здійснюється шляхом залучення учнів інших груп, до доповнення інформації.   Оцінювання діяльності учнів на цьому етапі уроку, називання імен найактивніших учнів-експертів.
2. Самостійна робота з підручником «Основи здоров’я» с. 66-68. Завдання: пошук інформації для заповнення індивідуальних карток (за варіантами): І в. – «Основні причини вживання наркотиків та алкоголю». ІІ в. – «Наслідки вживання алкоголю для підлітків».	Короткий запис висловлювань учнів в індивідуальну картку (див. додаток 10 – І варіант), (див. додаток 11 – ІІ варіант).	Фронтальне опитування учнів. Залучення їх до висловлювань повними точними міркуваннями
3. Перегляд відеофрагменту «Правда про наркотики». Групова робота з таблицями. Завдання: уважно переглянути відео- фрагмент, зробити позначки в таблицях: 1 група: «Наркотична залежність і її вплив на дитину» (див додаток 12). 2 група: «Як розпізнати наркомана» (див додаток 13). 3 група: «Ознаки наркотичного отруєння» (див додаток 14). «!» - нова для мене інформація; «\/» - інформація відома мені.	Групи об’єднуються відповідно до рядів (І, ІІ, ІІІ).   Робота з таблицями, визначення нової для себе інформації, фіксування її відповідною позначкою.   Презентація представниками груп узагальненого варіанта відповіді.	Вчитель консультує учнів щодо виду групової роботи.     Оцінювання діяльності учнів.
VІ. Закріплення вивченого на уроці 1. Гра "Небезпечна кулька". Запрошую учнів утворити коло. - На вас налетів вітер і приніс хмарку шкідливих речовин (куріння, алкоголь, наркотики). Підкидаю кульку. - Захищайтесь. Що ви відчували, коли кулька наближалась до вас?	Почергове висловлювання власних думок.	Називання імен найактивніших учнів.
2. Робота з підручником (С.68-69). - Китайський філософ Лао-цзи сказав: "Той, хто може подолати іншого, - сильний, той, хто може подолати себе- могутній". Тому, ви повинні вчасно сказати: "Ні" й уміти відстояти свою позицію. - Прочитайте статтю з підручника «Навчися сказати «НІ!» (с.68-69). Виберіть найбільш переконливі фрази для відмови від неприємної пропозиції та заповніть індивідуальні листки відмови.	Заповнення індивідуальних листків відмови «Навчися сказати «НІ!».	Корекція відповідей учнів.
3. Бліц-опитування (див додаток 15). - Шановні учні, як ви гадаєте, чи треба вам набувати навичок упевненості, мати свою точку зору? Якщо так, то чому? - Оголосіть свої фрази-відмови з індивідуальних карток, не повторюючи відповіді однокласників.	Почергове висловлювання власних думок.	Короткий запис вчителем відповідей учнів на дошці у вигляді схеми – ґронування. Перевірка та узагальнення міркувань учнів.
2. Рольова гра «Вмій відмовити». Розігруються ситуації. Представники від груп виступають. Ситуація 1. Уяви собі, що тобі вперше в житті запропонували закурити. Запропонуйте варіанти відмови. Ситуація 2. Оля прийшла на день народження до Галі. Галя запропонувала їй випити пів-келиха шампанського. Запропонуйте варіанти відмови. Ситуація 3. Катя та Ірина подруги. Катя пробувала вживати наркотики й неодноразово переконувала Ірину також спробувати. Але Ірина відмовилась, тому що знала про небезпечні наслідки вживання наркотиків. Запропонуйте варіанти відмови.	Почергове озвучення учнями власних міркувань. Називання фраз, які не були попередньо названі.	Узагальнення висловлювань учнів, а у разі необхідності й внесення корекційних змін у їх висловлювання.
VІІ. Підсумок уроку 1. Творча робота. Завдання 1-й групі: швидко намалювати обличчя людини, яка веде здоровий спосіб життя. Завдання 2-й групі: обличчя людини зі шкідливими звичками. Завдання 3-й групі: обличчя людини, в якої б була половина обличчя здорової людини, а інша половина – людини зі шкідливими звичками. - Починайте! Хто швидше справиться? Вивішуємо плакати. Аналізуємо.	Висловлювання власних вражень учнів. Колективне обговорення малюнків.	Спостереження за дотриманням часу, відведеного на виконання завдання.
2. Вправа "Займи особисту позицію". На протилежних стінах класу плакати: "Згоден": - пробувати наркотики заборонено; алкогольні напої отруйні для організму; слід заборонити продаж тютюнових виробів. "Не згоден": - пробувати наркотики дозволено всім; алкогольні напої слід уживати дорослим людям; продаж тютюнових виробів слід збільшити.   Інформацію про шкідливі звички ви отримали? А який зробили вибір? Чи підходить він до якогось нашого вислову? Зачитуємо вислів усі разом: «Здоровому способу життя - "Так!". Шкідливим звичкам - "Ні!". - Тож зберемо всі потрібні "камінці мудрості" до купи та побудуємо міцну, світлу, чисту та здорову "тілесну оселю" для свого майбутнього життя.	Учні вибирають власну позицію, обґрунтовують її та виробляють спільні аргументи на захист власної думки.	Узагальнення міркувань учнів.
3. Колективна рефлексія. Робота із самооцінки та взаємного оцінювання. Пропоную учням оцінити свою роботу на уроці за поданими на початку уроку критеріями. - Що нового дізналися на уроці? - Що сподобалось? - Як ви оцінюєте свою роботу на уроці? - Роботу яких учнів ви б хотіли відмітити? Чому?	Висловлювання вражень від процесу навчання та визначення власної результативності на уроці.   Називання цікавих видів діяльності.	Оцінювання діяльності учнів на уроці та визначення рівня сформованості знань, умінь та навичок.
VІІІ. Домашнє завдання 1. За текстом підручника на с.66-70 скласти 6 тестових питань для однокласників. 2. Обговорити з батьками, як убезпечити себе від тютюнового диму, навіть якщо хтось із членів родини курить. Підготувати повідомлення. 3. Взяти інтерв'ю у близьких людей за запитаннями. (див додаток 16). 4. Намалювати плакат «Ми – за здоровий спосіб життя», «Скажи курінню: «Прощавай», «Стоп, шкідливі звички» та ін..	Самостійний вибір завдання для домашньої навчальної роботи.	У разі необхідності надання індивідуальних консультацій щодо виконання завдань.

Додаток 1

Критерії оцінювання роботи учнів на уроці

1. Я активно працював(ла) у групі -...

2. Я вносив(ла) вдалі пропозиції, які були враховані групою...

3. Я допомагав(ла) іншим учасникам, заохочував(ла) їх до роботи...

4. Я узагальнював(ла) думки інших і просував(ла) роботу групи вперед...

Додаток 2

Стратегія «Мозковий штурм»

Використання вільного часу

Додаток 3

(Варіанти відповідей: рух, режим дня, загартування, правильне харчування, налаштування на довге життя, особиста гігієна, відсутність шкідливих звичок та ін.)

Додаток 4

Основні чинники ризику індивідуального розвитку

Ч И Н Н И К И   Р И З И К У  

(Варіанти відповідей: низька рухова активність, неправильне харчування, перевтома, зайва вага тіла, недотримання гігієни, шкідливі звички, агресивність, конфліктність, неповноцінний відпочинок та ін.)

Додаток 5

Дидактична гра «Корисно-шкідливо»

Перелік тверджень для проведення дидактичної гри

- Вітатися під час зустрічі...

- Брати до рота та гризти всілякі предмети - ручки, олівці...

- Допомагати слабшим, маленьким, хворим...

- Виконувати ранкову гімнастику...

- Смоктати палець...

- Вживати наркотичні речовини…

- Доглядати за власним одягом, взуттям...

- Дотримуватись режиму дня...

- Гризти нігті...

- Колупатись у носі...

- Говорити неправду...

- Довго засиджуватись біля телевізора...

- Курити, пити…

Додаток 6

Князєва О. Дорослі розмови про тютюнокуріння.// Колосок.-2011.-№1.-С.38-40.

Дорослі розмови про тютюнокуріння

Хочемо застерегти тебе, юний читачу, від необачної спроби - запали­ти цигарку. Можливо, щоб здаватися дорослішим? Або - незалежним від батьків? Чи підтримати компанію однолітків? Не поспішай, поспілкуйся з нашими експертами, які розкажуть тобі про те, на що ти заслуговуєш знати.

ХІМІК

Підпалений тютюн жевріє у цигарці. При цьо­му відбувається два процеси - згоряння тютюну та його суха перегонка. Суха перегонка (піроліз), на відміну від горіння, не потребує кисню. Внаслідок сухої перегонки утворюється вели­чезна кількість різноманітних хімічних речовин, понад 200 з них є небезпечними для здоров'я людини. Це - нікотин, чадний газ, аміак, тютю­новий дьоготь, синильна кислота, сірководень, радіоактивні речовини, зокрема, полоній-210. До складу тютюнового дьогтю входять понад 100 речовин, серед яких бенз-пірен, миш'як, деякі канцерогенні¹ вуглеводні.

У хімічній промисловості шляхом сухої перегонки рослинної сировини отримують метиловий спирт, ацетон, чадний газ, смолу. Таким чином, підпа­лена цигарка - маленький хімічний комбінат з виробництва отруйних для організму людини речовин шляхом сухої перегонки. А курець - водночас і їхній виробник, і споживач.

'Канцероген (від лат. cancer - рак и дав.-гр. yevvaw - народжую) - хімічна речо­вина або фізичне випромінювання, які впливають на організм людини або тварини, збільшуючи ймовірність виникнення злоякісних пухлин.

ФІЗИК

Період напіврозпаду полонію-210 складає 138 днів. Людина, яка вику­рила 20 цигарок, отримує таку ж дозу радіації, як та, якій зробили 200 рент­генівських знімків. Під дією радіоактивного полонію відбувається переро­дження клітин, утворюються ракові пухлини. Більша частина полонію-210 залишається і накопичується в організмі людини.

БІОЛОГ

Як відомо, легені складаються з альвеол. Су­марна поверхня стінок альвеол у момент вдиху складає 100 м². На цій величезній площі осідають зола, смола, дьоготь, а нікотин, бензпірен, чадний газ, радіоактивні елементи та інші небезпечні ре­човини, проникають у кров. Упродовж 21-23 се­кунд вони розносяться з кров'ю по всіх органах і клітинах організму, спричинюючи шкідливу дію.

Нікотин спотворює роботу нервової системи: 96 курців зі 100 потрапляють у наркотичну за­лежність від нікотину. Він є потужним канцероге­ном. Тютюновий дим нейтралізує вітамін С, послаблюючи імунну систему організму, знижує вміст вітамінів В₆ і В.

Зупинимося докладніше на тому, що відбувається з альвеолами, з яких складаються наші легені. Всередині здорової альвеоли міститься слиз, який підтримує її об'єм, зволожує повітря та знешкоджує бактерії. Внаслідок по­дразнення тютюновим димом альвеола виділяє більше слизу. Це є причи­ною постійного відхаркування і кашлю, які супроводжують життя курців. Однак, наступає час, коли можливості альвеоли захищати себе виділенням слизу вичерпуються. Альвеола ніби висихає. У такому стані вона стає враз­ливою для бактерій, особливо для мікобактерії туберкульозу². Тютюноку­ріння є запрошенням для мікобактерії жити і розмножуватися у легенях курця.

Докладніше про дію нікотину та інших складових тютюнового диму на організм людини читай на сайті noosferа.org.ua

ЛІКАР

Комплексне дослідження дії тютюноку­ріння на організм людини здійснили не так давно, у 80-ті роки XX століття. Виявилося, що тютюнокуріння безпосередньо впли­ває на розвиток таких захворювань, як ви­разка шлунка і кишечнику, інфаркт міо­карда, інсульт мозку, туберкульоз, рак, ім­потенція, бронхіальна астма тощо. Наукою доведено, що тютюнокуріння є фактором ризику виникнення цих захворювань. Нетоксичною і безпечною можна вважати лише ту цигарку, яка не запалена, тому що будь-які фільтри затримують не більше 20 % часток тютюнового диму.

Дата добавления: 2014-12-07