Стойки и перемещения

Правила игры

Хотя пляжный волейбол отпочковался от классического но имеет с ним много общего (одинаковые размеры площадки и высота сетки, много общего в технике выполнения основных игровых приемов и

тактических действиях и т.д.), все-таки между ними имеется ряд су­щественных отличий, позволяющих рассматривать бич-волей как сво­еобразный самостоятельный вид спорта. Эти отличия закреплены пра­вилами и касаются различных сторон игровой спортивной деятель­ности.

В настоящее время в мире существуют два основных варианта пра­вил, а именно правила Международной федерации волейбола (FIVВ), где исход встречи решается путем выигрыша определенного количества очков и партий, а также правила американской ассоциации волейболи­стов-профессионалов (АVР), где исход встречи может быть решен пу­тем выигрыша большего количества очков за определенный временной интервал (обычно 8 мин) активной фазы игры.

В России в пляжный волейбол играют по правилам FIVВ¹. Основные отличия в правилах пляжного и классического волейбола следующие:

1. Пляжный волейбол во многом зависит от внешних условий, та­ких, как ветер, солнце, поэтому команды каждый раз меняются сторо­нами площадки после розыгрыша 5 очков.

2. В связи с тем, что играть на песке очень трудно, встреча состоит из одной партии до 15 очков, и только финальная игра состоит из трех партий до 12 и 15 очков.

3. Соревнования в основном проводятся по системе с выбыванием после 2 поражений.

4. За игру команда может взять 4 перерыва продолжительностью 30 с каждый, на каждую смену сторон дается также 30 с, а также игро­кам команд дается время (по их просьбе) для того, чтобы, например, вытереть песок с лица или солнцезащитных очков после падения в защите и т.д.

5. Давление внутри мяча в пляжном волейболе меньше, чем в классическом (0,175-0,225 кг/кв.см), и шьется он обычно из мягкой кожи.

6. Команды состоят из двух человек, без запасных игроков.

7. Нет правил нарушения расстановки, так что игроки могут менять свою позицию на площадке в любое время.

8. После касания мяча блокирующим игроком команда имеет право на два касания для розыгрыша мяча.

9. Передавать мяч на сторону соперника сверху двумя руками можно только в опорном положении и в направлении, перпендикулярном оси плеч игрока в момент передачи.

Нельзя касаться мяча подушечками пальцев открытой ладони при выполнении обманных нападающих ударов и скидок.

1 Волейбол. Официальные правила. М.,1994, с.95-158.

7.2.4. Техника, тактика, тренировка¹

Техника выполнения игровых элементов в пляжном и классичес­ком волейболе во многом схожа, но имеются некоторые особенности при выполнении того или иного технико-тактического действия.

В пляжном волейболе в большей степени, чем в волейболе «шесть против шести» (игра идет на твердой поверхности), успешность игровых действий зависит от координационной способности держать равновесие.

Неровная мягкая песчаная поверхность создает дополнительные труд­ности при перемещениях и сохранении равновесия во всех моментах игры. Особенно это касается движений незадолго до и во время контак­та с мячом, всех действий, связанных с передачами и игрой в защите, а также всех прыжков и быстрых стартов.

Плохое равновесие ведет к техническим ошибкам, поэтому отлич­ное распределение веса тела игрока в форме хорошо сбалансированной стойки готовности является обязательным условием для каждого действия в пляжном волейболе.

Положение звеньев тела игрока при стойке готовности в пляжном волейболе: ноги согнуты в коленях (угол между бедром и голенью — 90-120°). Ступни располагаются друг от друга дальше, чем на ширину плеч, одна ступня немного впереди другой.

Центр тяжести тела выведен немного вперед, от середины площади опоры, которая находится в большей степени над носками ног.

Руки согнуты под углом 90° в локтевых суставах, направлены вниз и немного вперед с открытыми кистями на уровне бедер. Такая стойка готовности позволяет быстро реагировать в любой ситуации игры. За­щитник, например, может или быстро «нырнуть» за мячом, падающим перед ним, или своевременно выпрямиться и достать высокий мяч над головой.

Изменения в траектории полета мяча под действием ветра должны сразу же распознаваться и компенсироваться своевременными переме­щениями.

Виды перемещений в пляжном волейболе такие же как и в класси­ческом: ходьба, бег, прыжки, скачки, броски и т.д.

Игрок в пляжном волейболе вынужден больше перемещаться в раз­ных направлениях, перемещения выполняются в основном быстрыми короткими шагами, с максимальной стартовой скоростью.

Мягкая поверхность площадки позволяет игрокам смело выполнять броски за мячом, и приземляться на локти, колени, не боясь получить травму.

' Костюков В.В., Чесноков Ю.Б., Тимохин А.В. Пляжный волейбол. М., ВФВ, 1997.

Дата добавления: 2014-12-23