Осознавать свои чувства и сравнивать их с чувствами других людей

Учитесь безопасному поведению

Не секрет, что сексуальные насильники воспитываются на нашей родной почве, в семьях, в окружении родителей и учителей. Постоянное воспроизведение привычной модели насилия из поколения в поколение формирует и поддерживает молчаливое принятие насилия и как способа политического управления, и как вида педагогического воздействия, и как традиции межличностного общения. Мы можем декларативно осуждать его, но почему-то именно к нему часто прибегаем. То, что сексуальное насилие было раньше и есть сейчас, совсем не предполагает его наличия в будущем. Мы можем научиться иному способу общения — несиловому, недоминирующему.

Каждая и каждый из нас, начав со своей семьи и своих знакомых, может сделать первые шаги, нарушить замкнутый круг насилия. Эти шаги включают в себя:

— воспитание своих детей ненасильственными методами;

— проявление уважения к личности и правам человека;

— исключение силовых способов решения проблем и конфликтов с другими людьми.

Начать можно с самого простого, что не требует от нас особых знаний и умений. Будем:

— осознавать свои чувства и сравнивать их с чувствами других людей;

— уважать чувства других;

— слушать и принимать ответы других;

— говорить об интимных отношениях людей;

— спрашивать о том, что беспокоит других;

— обсуждать наши ожидания;

— развивать взаимоотношения с людьми другого пола.

Все мужчины и женщины переживают широкий диапазон чувств, что является естественной реакцией на события жизни. Однако с детства нас учат разделять эмоции на мужские и женские. Это происходит приблизительно так: «Не плачь, ты же мальчик! Тебя засмеют товарищи» или «Ты же девочка, а девочка не должна злиться, сердиться и кричать!» Область чувств, которая считается «приемлемой для мужчины», становится очень узкой, и постепенно мальчики, юноши, мужчины приучаются делать вид и притворяться, что они могут быть только агрессивными и сильными, логичными и бесстрастными. Но ведь в реальности они тоже бывают печальными, интуитивными и беспомощными, умеют заботиться о других.

Наша приверженность к традиционным ролям искажает восприятие себя как личности и мешает нам видеть других такими, каковы они на самом деле. Из-за того, что нам внушили, будто наши естественные реакции неприемлемы (например, плач, гнев), мы и сами начинаем в это верить и отрицаем их наличие.

Традиционно мужчины избегают эмоциональных контактов с другими мужчинами и становятся полностью зависимыми в своих эмоциональных потребностях от женщин. Сначала это мать, бабушка, воспитательница в детском саду, учительница начальной школы (видел ли кто-нибудь учителя начальной школы — мужчину?), затем подруги, жена, любовницы. Если они соответствуют эмоциональной потребности мальчика (мужчины), то он доволен, но если нет, то весь гнев обрушивается на виновниц. Переносится он и на незнакомых женщин.

Весьма важно исследовать свои чувства и оценивать собственное поведение с другими людьми. Позвольте другим знать, что и как вы чувствуете, и это даст вам возможность решить конфликты. Если мы научимся сознавать наши чувства, выражать их открыто, то разовьем больше доверия к себе и обнаружим, что нам легче поддерживать более глубокие и удовлетворяющие нас отношения.

Дата добавления: 2014-12-27