Выполнить в той же последовательности как первый Полный Круг Контроля

Порядок выполнения

ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контролируемое отделение

· Контроль направления и высоты

· Координированные движения при выполнении трех тренировочных раскрытии парашюта

· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

· Управление куполом и приземление

1. Отделение с двумя инструкторами AFF «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнуться»

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.

2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.

3. Три Тренировочных Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская головы.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая, взглядом накладывается на рипкорд без захвата.

«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в исходное положение с имитированием выдергивания рипкорда.

«Проверить» - посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.

4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121,122,123,124,125»

На высоте 1600м. выполнить сигнал “ Отмашка “

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Посмотреть»- контролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская голову.

«Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд, захватывая его.

«Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с выдергиванием рипкорда, сохраняя прогиб.

«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125»

Дата добавления: 2014-12-29