КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Условия и пути формирования здорового образа жизни у сотрудников органов внутренних дел
Здоровье — важный фактор работоспособности и гармонического развития организма. Признаками здоровья являются: специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития; функциональное состояние и резервные возможности организма; наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития; уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок. Согласно заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения, если принять уровень здоровья человека за 100%, то состояние здоровья лишь на 10% зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20% — от наследственных факторов, на 20% — от состояния окружающей среды, а остальные 50% зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Здоровый образ жизни есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям конкретного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций. Таким образом, говоря о понятии «здоровый образ жизни сотрудника органов внутренних дел», необходимо учитывать два фактора: во-первых, генетическую природу конкретного сотрудника и, во-вторых, ее соответствие конкретным условиям деятельности на службе и в быту. При этом необходимо учитывать: ─ типологические особенности сотрудника (тип высшей нервной деятельности, морфофункциональный тип, преобладающий механизм вегетативной нервной регуляции и т. д.) ─ возрастно-половую принадлежность сотрудника; ─ условия, в которых осуществляется семейно-бытовая и профессиональная деятельность сотрудника; ─ социальную обстановку, в которой он живет. Важное место в исходных данных должны занимать личностно-мотивационные особенности конкретного сотрудника, его жизненные ориентиры, которые сами по себе могут быть серьезным стимулом к здоровому образу жизни и к формированию его содержания и особенностей. Заметим, что здоровый образ жизни является наиболее эффективным средством и методом обеспечения здоровья, первичной профилактики болезней и удовлетворении жизненно важной потребности в здоровье. Существуют различные научные подходы к содержанию структуры здорового образа жизни. Так, А. П. Лаптев и С. А. Полиевский[159] к основным компонентам здорового образа жизни относят: бытовые условия, оптимальный режим двигательной активности, рациональное питание, организация труда и отдыха; занятие спортом, выполнение физических упражнений, закаливание; наличие вредных привычек (употребление алкоголя, наркотиков, курение) (см. рис. 3).
Рис. 3. Основные компоненты здорового образа жизни. Структура здорового образа жизни включает в себя единство всех сторон материально-бытового, природного, социокультурного и духовного бытия человека, реализуемого через структурный, энергетический и информационный каналы. Указанные каналы обеспечения здоровой жизнедеятельности человека отличаются двумя важными особенностями: 1. Любое средство действует на организм человека в целом, а не на одну какую-либо отдельную систему. Так, структурный аспект требует в своей реализации участия генетического аппарата всех клеток организма, ферментных систем, пищеварительной системы, дыхательного аппарата, терморегуляции и т.д. Такое же положение складывается и относительно двух остальных каналов обеспечения бытия человека. 2. Любое средство обеспечения жизнедеятельности реализуется практически через все три канала. Так, пища несет в себе структурный, и энергетический, и информационный потенциал; движение оказывается условием активизации пластических процессов, регулирует энергетический поток и несет важную для организма информацию, обеспечивающую в конечном итоге соответствующие структурные перестройки. Таким образом, любой человек, в том числе и сотрудник правоохранительных органов, должен определяться следующими характеристиками: 1) физическим состоянием, определяемым гомеостатическими показателями; 2) физическим процессом как процессом и результатом изменения в становлении естественных морфологических и функциональных свойств и параметрических характеристик организма в течение жизни; 3) физической подготовленностью; 4) психомоторикой как процессом, объединяющим, взаимосвязывающим психику с ее выражением — мышечным движением; 5) психическим состоянием — сложным и многообразным, относительно стойким явлением, повышающим или понижающим жизнедеятельность в сложившейся ситуации; 6) психологическими свойствами личности как дееспособного члена общества, сознающего свою роль и ответственность в нем; 7) уровнем социального образования детерминированного конкретно-историческими условиями жизни общества; 8) состоянием духовности и веры. Исходя из указанных характеристик, в структуру здорового образа жизни сотрудника органов внутренних дел дόлжно включать следующие факторы: ─ оптимальный режим жизни и служебной деятельности; ─ рациональное питание; ─ полноценный отдых; ─ тренировку иммунитета и закаливание; ─ психофизиологическую регуляцию; ─ культурное развитие; ─ положительные эмоции; ─ отсутствие вредных привычек. При этом руководителям органов внутренних дел и сотрудникам подразделений по работе с личным составом следует иметь ввиду, что обеспечение здорового образа жизни возможно лишь при условии, если сам сотрудник захочет быть здоровым. Пути формирования здорового образа жизни: ─ изучение своего организма и своей личности; ─ освоение гигиенических навыков; ─ создание и облагораживание среды обитания и профессиональной деятельности; ─ знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни.
Глава 7. Формирование культуры межнациональных отношений с учетом национального своеобразия служебных коллективов
Дата добавления: 2014-12-29; Просмотров: 4270; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |