Виды психического здоровья

Преодоление трудных жизненных ситуаций

Ситуация реадаптации

Ситуации реадаптации - это существенно изменившиеся жизненные обстоятельства, требующие приспособления: эмиграция, вынужденное переселение, развод, потеря работы, привыкание к тому, что повзрослевшие дети стали жить отдельно от родителей и др.

Потеря работы:

- фаза 1 – состояние неопределенности и шока;

- фаза 2 – наступление субъективного облегчения и конструктивное приспособление к ситуации (длится 3 – 4 месяца после потери работы);

- фаза 3 – утяжеление состояния. Наступает обычно после 6 месяцев отсутствия работы. Обнаруживаются деструктивные изменения, разрушение жизненных привычек, интересов, целей;

- фаза 4 – беспомощность и примирение со сложившейся ситуацией. Это тяжелое психологическое состояние наблюдается даже при отсутствии материальных трудностей. Возрастает состояние апатии, привыкает к бездеятельности.

В период угрозы увольнения чрезвычайно возрастают несчастные случаи на работе и вне ее, обостряются хронические и простудные заболевания.

Обычно в суждениях о здоровье выделяют три вида здоровья: физическое, психологическое и духовное.

Содержание физического здоровья часто связывают с понятием возраста человека. Биологический возраст – это понятие, которое отражает функциональную зрелость организма, как его отдельных тканей, органов, систем, так и всего организма в целом. Критериями биологического возраста могут быть морфологические, функциональные и биохимические показатели. Функциональные критерии – показатели, отражающие зрелость центральной и вегетативной нервной системы. Биохимические критерии – ферментативные, гормональные и цитохимические показатели.

Выделяют 4 группы людей с разными показателями психического здоровья:

- совершенно здоровые люди. Жалоб нет;

- легкие функциональные нарушения, о которых говорят эпизодические жалобы астено-невротического характера, обусловленные конкретной психотравмирующей ситуацией;

- лица с доклиническими состояниями и клиническими формами заболеваний в стадии компенсации. Стойкое проявление жалоб астено-невротического порядка вне рамок психотравмирующей и трудной ситуации. Перенапряжение адаптации. В анамнезе таких людей часты токсикозы, неблагополучные беременности (необходимость сохранения), родовые травмы, микроорганические поражения, диатезы, травмы головы или хронические инфекции (отит, дизентерия, хронический тонзиллит, болезнь Боткина);

- клинические формы заболевания в стадии субкомпенсации.

Критерии психического здоровья основываются на понятиях «адаптация»», «социализация», «индивидуализация».

Адаптация включает способность человека осознанно относиться к функциям своего организма (пищеварения, выделения и др.); способность регулировать свои психические процессы (управлять мыслями, чувствами, желаниями). Адаптированный человек может жить в современных ему геосоциальных условиях.

Социализация связана с тремя критериями, по которым определяется здоровье человека:

- человек реагирует на другого человека, как на равного себе;

- реакция человека на факт существования норм в отношениях между людьми, т.е. выделение этих норм и стремление следовать им;

- переживание человеком своей относительной зависимости от других людей. Существует для каждого человека необходимая мера одиночества, и если человек эту меру преступает, то он чувствует себя плохо.

Индивидуализация- это отношение человека к самому себе, способность признавать и сохранять индивидуальность в себе и других.

Духовное здоровье человека проявляется в его связи со всем миром, которая может выражаться в религиозных чувствах человека, чувствах красоты и мировой гармонии, восхищения и благоговения перед жизнью, и существует независимо от обстоятельств в чувстве постоянной радости от жизни. Критерии духовного здоровья проявляются в общении с другими людьми особым образом – готовности отдавать, а не только брать.

Во внутренней картине здоровья (ВКЗ) большое место отводится когнитивным (разумным) психотехническим знаниям о том, как может и должна осуществляться индивидуальная жизнь. Эти когнитивные знания дают возможность выстраивать мотивацию собственной жизни, основанную на переживании ее осуществимости как возможности реализовать свое здоровье.

Болезнь как страдание человека имеет индивидуальное и социальное содержание. Индивидуальное содержание болезни связано с возможностью переносить страдания, с возможностью устанавливать отношения с другими людьми по поводу переживаемого или пережитого страдания. Таким образом, на уровне индивидуального содержания болезнь связана с установлением межличностных отношений и отношения к самому себе. Социальное содержание болезни, прежде всего, связано с необходимостью для других людей, которые не являются носителями болезни, заботиться о больном человеке, т.е. как бы распределять между собой и больным человеком степень ответственности за характер и течение его болезни, за жизнь человека, переживающего страдание.

Для понимания механизмов психических расстройств и психосоматических заболеваний, а также реакций личности на те или иные стрессовые ситуации, имеет значение концепция психологической защиты, которая отражает важную сторону психической деятельности, связанную с подсознанием.

Дата добавления: 2014-12-27