Концепция культуры здоровья

Стержневым в культуре является понятие "единого целого", т. е. культуру здоровья следует понимать как нечто целое, состоящее из взаимозависимых частей. Все, что приключается с одной из частей, обязательно влияет на все остальные части целого. Каждую составную часть необходимо рассматривать в контексте понятия "здоровье в целом".

Для иллюстрации понятия единого целого нами используется стилизованное изображение цветка. Каждый из кружков, из которых составлен цветок, представляет собой какой-либо из аспектов культуры здоровья: физический, эмоциональный, интеллектуальный, социальный, личностный, энергетический и духовный.

Под физическим аспектом культуры здоровья понимается то, как функционирует наш организм, то, в чем отражается здоровье всех его систем. Нам важно знать, как наш организм должен функционировать, чтобы мы могли определить, здоровы ли мы или что-то с нами неладно.

Под интеллектуальным аспектом культуры здоровья понимается то, как мы усваиваем информацию, знание того, где можно получить нужную информацию и как пользоваться уже полученной информацией. Необходимо умение извлекать знания из самых разнообразных источников и умение пользоваться ими, с тем, чтобы принимать решения касающиеся своего организма.

Эмоциональный аспект культуры здоровья означает понимание своих чувств и умение выражать их. Знание своего отношения к самому себе и окружающим людям помогает выражать свои чувства в форме понятной для других. Необходимо уверенное владение целым рядом эмоций и знание того, какие из них допустимы, а какие нет..

Социальный аспект культуры здоровья подразумевает осознание себя в качестве личности мужского или женского пола и взаимодействие с окружающими. Необходимо понимать, что действительно важно для нас в отношениях с друзьями, родными, приятелями мальчиками или девочками и другими людьми, с которыми нам приходится общаться. Необходимо развивать в себе навыки, которые помогли бы в общении со всеми этими людьми.

Личностный аспект культуры здоровья означает то, как мы осознаем себя в качестве личности, как развивается наше "я" (свое "я" - это та часть личности человека, которой необходимо развитие самоощущения и чувства самореализации), чего мы стремимся достичь, и что каждый понимает под успехом. Каждый человек самореализуется по своему, и способ самореализации зависит от того, что мы ценим и чего хотим добиться на благо себе и общества. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей работе или карьере, другие - в семье, в то время как третья категория людей самореализуется в работе на благо других. Мы сами определяем для себя то, что приносит чувство наибольшего удовлетворения.

Под энергетическим аспектом культуры здоровья понимается то, как мы живем, общаемся на энергетическом уровне. Сегодня можно замерить энергетику человека на приборах. И эту энергетику можно уничтожить в результате курения, потребления алкоголя или других наркотиков.

Духовный аспект культуры здоровья. Стебель, стержень и корень цветка, который мы используем для иллюстрации идеи, имеют большое значение для здоровья человека в целом. Он отражает суть нашего бытия (то, что действительно важно для нас, то, что мы более всего ценим). Это центр нашей жизни, обеспечивающий целостность нашей личности, позволяющий нам понять остальные шесть аспектов культуры здоровья и составить свое отношение к ним.

Рассмотрим основные методологические аспекты культуры здоровья, его весьма разнообразные качества, сгруппировав их по классу наук, их изучающих.

1 класс: Медико-биологические аспекты культуры здоровья

1. Здоровье есть Резервами наполненная жизнь.

2. есть Ритмами наполненная жизнь.

3. есть Энергией наполненная жизнь.

4. есть Доминантами наполненная жизнь.

5. есть Самооздоровлением наполненная жизнь.

6. есть Равновесием наполненная жизнь.

7. есть Нормой исполненная жизнь.

8. есть Психосоматическое состояние жизни.

9. есть Пищей наполненная жизнь.

10. есть Гигиеной исполненная жизнь.

11. есть Пренатально исполненная жизнь.

12. есть Здоровьем наполненная жизнь.

13. есть Устойчивостью наполненная жизнь.

14. есть Трезвостью наполненная жизнь.

15. есть Детством наполненная жизнь.

16. есть Можением исполненная жизнь.

17. есть Достатком наполненная жизнь.

18. есть Потентно наполненная жизнь.

19. есть Трудоспособное состояние жизни.

20. есть Самореализацией исполненная жизнь.

21. есть Устойчивое состояние жизни.

22. есть Золотой резерв жизни.

23. есть Самоисцеляющее состояние жизни.

24. есть Гармонией наполненная жизнь.

25. есть Оптимумом наполненная жизнь.

26. есть Информацией исполненная жизнь.

27. есть Конституцией детерминированная жизнь.

28. есть Генотипом исполненная жизнь.

29. есть Адаптацией наполненная жизнь.

30. есть Цикличное состояние жизни.

31. есть Виртуальное исполнение жизни.

32. есть Профилактикой исполненная жизнь.

Дата добавления: 2014-12-27