План – конспект урока №8

по физической культуре для учащихся 2 класса по разделу «лыжная подготовка»

Дата проведения: 21.02.13г

Время проведения: 45 минут

Место проведение: Школьный лыжный стадион

Цель: создать условия для овладения техникой скользящего шага

Задачи урока: 1. Овладения техникой скользящего шага. Овладения техникой поворотов и спусков.

2. Развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей.

3. Формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, приобретать умения соревноваться.

Инвентарь и оборудование: флажки, лыжные палки, ботинки, лыжи.

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно – методические указания
Подготовительная часть – 15мин	1. Построение   2. Выдача лыж     3. Сообщение задач урока   4. Организационный выход класса к месту занятий   5. Разминка. Ходьба на лыжах. 6. Перестроение	30с   4мин     30с   2мин   7мин   1мин	«Класс! В одну шеренгу становись!» Проверить у детей соответствие формы одежды к занятиям на улице. Проверить исправность лыжного инвентаря. Напомнить основные требования безопасности при занятиях на уроках лыжной подготовки. Рассказать учащимся, что мы сегодня будем делать на уроке «В одной руке держим лыжи, в другой палки», «Шагом марш!» Смотреть на крепление, где правое и левое. Темп средний. Дистанция два метра. «Класс! В одну шеренгу становись!», «Каждый становиться на свою нарезанную лыжню».
Основная часть – 25 мин	1. Освоение техники скользящего шага: а) Имитация движения рук на месте   б) Ходьба скользящим шагом на отрезке 30м.   2. Поворот «переступанием»   3. Игра: «Скользи дальше». Участники игры, предварительно сделав три шага разгона, стартуют с интервалом 3-5с. Выполняют одновременное отталкивание и скольжение на указанном отрезке дистанции. 4. Произвольное передвижение по учебной лыжне. 5. Освоение техники спуска в основной стойке	4мин   3мин     6мин     5мин     7мин	Следить за посадкой лыжника. Разноимённое размахивание руками. Обратить внимание на ошибки: Приседание при отталкивании, нет сгибания туловища. Движение руками- вперёд до высоты плеча, назад до отказа. Пятки лыж сомкнуты вместе, переступать носками лыж вправо (влево). Обратить внимание на одновременное отталкивание палками и навал туловища.     Размах движения рук увеличивать постепенно.   Плечи слегка наклонены вперёд, руки расслаблены находятся внизу, палки сзади. Ноги согнуты в коленях. Держать равновесия.
Заключительная часть – 5мин	1. Перестроение   2. Переход в школу, сдача инвентаря. 3. Подведение итогов урока. Домашнее задание.	30с   3мин 30с 1мин	«Класс! В одну шеренгу становись!» Соблюдать правила переноса лыж. Расстановка лыж. Назвать самых активных учащихся

Используемая литература: 1. Физическая культура. И.П. Залетаев, В.П. Шеянов, Москва. «Высшая школа»,1984;

2. Пособия для учителя физкультуры 2 класс. Л.Д. Глазырина, Т.А. Лопатик; Москва, «ВЛАДОС» 2004

3. Учебник: Физическая культура 1-4 класс. В.И. Лях. Москва. «Просвещение» 2011

Замечание по уроку:

«Утверждаю»______________ Дата: 19.02.13г.

Учитель физической культуры: Балаев Д.Л.________ ______

Руководитель педагогической практики: Михеева О.С.____________

Проводит урок: Тамагашев М.П.________________________

Дата добавления: 2015-04-24