Уравновешивайте ваши предпочтения

Стремитесь получить поощрение.

Один из наиболее предпочтительных вариантов поведения для тех, у кого та или иная характеристика выражена слабо, — принимать условия деятельности, которые существуют в группе.

Есть 4 психологических типа, которые постоянно оказываются в конфликте с общественными нормами: это Интроверты (I), женщины-Мыслительные (Л), мужчины-Чувствующие (Э) и все Воспринимающие (В). Они находятся под постоянным психологическим давлением, вынуждающим их менять собственную природу.

Все награды — дома, в школе, на работе — достаются их антиподам. Если вы принадлежите к одному из этих типов, то чувствуете на себе, насколько легче решаются все вопросы и чаще радуют награды, если на работе вы станете играть роль противоположного психологического типа. Так, Интроверты (I), умело использующие методы

ГЛАВА VI. Стрессы и управление эмоциональными состояниями

Экстравертов (Е) в течение рабочего дня, легко добиваются всеобщего одобрения. Такое поведение оказывается действенным какое-то время, однако затем может вызвать серьезный стресс. Намного легче удается женщинам-Мысли-тельным (Л) подчеркивать свою способность чувствовать, а мужчинам-Чувствующим (Э) демонстрировать свои рациональные стороны. Немало выигрывают и те, кто, принадлежа к Воспринимающим (В), могут играть роль Решающих (Р) и быть всегда собранными. Они намного выигрывают и в глазах окружающих, и в собственных глазах. И чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы сможете справиться с внешним давлением.

Не каждый может этого достичь. Например, те, кто несет в себе четко выраженные черты определенного психологического типа — сильные Интроверты, — категоричны в своих привычках и трудно идут на компромисс. Тёк же дело обстоит с ярко выраженными женщинами-Мысли-тельными (Л), мужчинами-Чувствующими (Э) и со всеми Воспринимающими (В). Способность прислушиваться к своим антиподам в большей степени дана тем, чьи типовые черты выражены нечетко.

Мы вовсе не предлагаем, чтобы вы старались казаться не тем, что вы есть на самом деле. Мы лишь советуем, если вы достаточно гибки и не хотите плыть против течения, адаптироваться к уже установившемуся стилю отношений в вашем коллективе — вы от этого только выиграете.

Третий секрет заключается в том, чтобы найти баланс между собственными психологическими установками и терпимым отношением к другим установкам. Например, Экстраверты (Е) предпочитают выводить стресс во внешний мир —говорить о нем, вовлекать в него других, тратя на это массу времени. Второе правило: доведенное до максимума, такое поведение само может стать источником стресса. Окружающие могут перестать замечать Экстраверта (Е), избегать его. Сам Экстраверт (Е), осознав свое полное одиночество, попадет в еще более трудное положение.

Он вынужден будет искать золотую середину между экстраверсией и интроверсией. Конечно, он не сможет

Психология управления

дополнить свою экстраверсию размышлениями и тщательным рассмотрением события и его последствий. Это лишь позволит ему выверить свои ощущения и суждения прежде, чем он опять вернется к экстравертному поведению. Способность переходить от экстраверсии к интроверсии — начало успешного контроля над стрессом.

Дата добавления: 2015-04-29