Яйца 2-3 шт

Шампиньоны жареные 200 гр.

Ананас консервированный 100 гр.

Сладкий перец 1-2 шт.

Калорийность-108 ккал на 100 гр.

Готовые оладьи выкладываем на тарелку, украшаем овощами и горячими подаем на стол.

Разогреваем духовку наливаем получившуюся смесь в виде небольших оладий в формочки и запекаем на смаксимальном огне до красивой поджаристости

Все продукты перемешиваем, и получается вот такая смесь как на фото.

Калорийность-180 ккал на 100 гр.

Морковку чистим и трем на крупной терке. Сыр тоже трем на крупной терке, а чеснок на мелкой. Солим, добавляем сметану и хорошенько перемешиваем. Вот и все.

Приятного Вам аппетита!

@MILA GRICENKO

Куриные оладьи с сыром на кефире (98)

Ингредиенты:

• 2 куриных филе среднего размера, нарезанные маленькими кубиками 1х1 см или еще мельче

• 100 г твердого сыра (любого), нарезанного маленькими кубиками 1х1 см

• 2 яйца

• 100 г кефира

• 30г муки

• по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука

• соль, специи по вкусу.

Приготовление:

@MILA GRICENKO

Салат "Дамский каприз"(лайт) (99)

Ингредиенты:

Куриная грудка 300 гр

Дата добавления: 2015-03-29