Москва, 2012 г. кафедра «Промышленная экология и охрана труда»

И УПРАВЛЕНИЯ имени К.Г.Разумовского

кафедра «Промышленная экология и охрана труда»

ТЕСТЫ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ»

1.Основоположником валеологии является:

- Э.Н. Вайнер

- И.И. БрехманА

- Н.А. Добролюбов

2. Санология – это:

- общее учение о противодействии организма болезни;

- динамический комплекс приспособительных механизмов;

- совокупность всех признаков организма, сформировавшихся в процессе его индивидуального развития.

3. Основными понятиями педагогической валеологии являются:

- валеологическое образование;

- валелолгическое обучение;

- валеологическое воспитание;

- валеологические знания;

- валеологическая профилактика.

4. Полисиндромные состояния – это:

- состояние одурманивания, вызванное наркотическими или другими веществами;

- реакция человека на непосредственно действующие стрессоры;

- непонятные с точки зрения патогенеза заболевания, характеризующиеся множественными проявлениями и сложной симптоматикой

5. Третье состояние – это:

- неполное здоровье, в котором организм может находиться длительное время и из которого он может перейти как в здоровье, так и в болезнь;

- промежуточное состояние между жизнью и смертью;

- период полового созревания подростков.

6. Под термином «здоровье» понимают:

-состояние равновесия между адаптационными возможностями организма (потенциалом человека) и постоянно меняющимися условиями среды;

- гармония душевного и физического состояния;

- гармоничное состояние организма и единство всевозможных обменных процессов в нем;

7. Укажите, какие понятия из нижеперечисленных не имеют отношение к валеологии:

- жизнь;

- здоровье и болезнь;

- здоровый образ жизни;

- адаптация;

- конденсация.

8. Допишите пропущенный этап возрастной периодизации человека:

- новорожденность;

- грудной возраст;

- ……………….

- первое детство;

- второе детство;

- подростковый период;

- юношеский возраст.

9. Заболевания, связанные с генетическими факторами, можно разделить на следующие группы (допишите):

- наследственные прямого эффекта;

- наследственные, но опосредованные воздействием внешних факторов;

-……………………….

10. Структура здорового образа жизни должна включать следующие факторы (выберите верные ответы):

- оптимальный двигательный режим;

- тренировку иммунитета и закаливание;

- рациональное питание;

- тренировка психики регулярными эмоциональными стрессами;

- психосексуальную и половую культуру;

- рациональный режим жизни;

- отсутствие вредных привычек;

- валеологическое самообразование.

11. Эффективность здорового образа жизни для человека можно определить по следующему ряду критериев:

- оценку морфофункциональных показателей здоровья,

- оценка состояния иммунитета;

- оценка адаптации к социально-экономическим условиям жизни;

- оценка уровня валеологических показателей;

- оценка уровня валеологических знаний;

12. Механизм «биологических часов» основывается на:

- биохимических колебательных процессах;

- механических колебательных процессах;

- звуковых колебательных процессах.

13. Основные функции, которые выполняют жиры в организме человека (отметить правильные):

- участвуют в построении клеток;

- принимают участи в синтезе гормонов;

- необходимы для реализации функции жирорастворимых витаминов;

-……………………..

14. Углеводы в организме подразделяются на:

- моносахариды;

- олигосахариды:

- неосахариды;

- полисахариды.

15. Главную роль в образовании антител и клеток иммунной системы играет…

- лимфатическая система;

- сердечно-сосудистая система;

- нервная система.

16. Антитела – это…

- особый вид белков, вырабатываемых под влиянием антигенов и обладающие способностью специфически реагировать с ними;

- клетки моноцитарной системы лимфоцитов;

- вещества, которые несут признаки генетической чужеродности для данного организма и являются первопричиной иммунного процесса.

17. Нейтрофилы, эозинофилы, базофилы – это...

-….макрофаги;

-….микрофаги;

- …фагоциты.

18. Патологическим процессом в организме, вызванным избытком, дефицитом или дисбалансом микроэлементов является…

- микроэлементоз;

- иммунодепрессия;

- гипервитаминоз;

19. Укажите, какие последствия ультрафиолетового облучения являются отрицательными для человека:

- пигментация кожи;

- усиление фагоцитоза;

- изменение рефлекторных реакций.

20. Наиболее высокий уровень иммунореактивности наблюдается у лиц…

- с I (А) группой крови;

- с III (В) группой крови;

- у лиц с II (А) группой крови.

21. Стрессорами иммунитета могут стать факторы:

- экологические;

- физиологические;

- гуморальные.

22. В ответ на действие на организм стрессовых факторов, в нем возникает неспецифическая адаптационная реакция…

- маскировки;

- тренировки;

- разбалансировки.

23. Причинами нарастания психического напряжения у человека стали:

- усугубляющаяся экологическая ситуация;

- снижение двигательной активности;

- возрастание нагрузки на центральную нервную систему.

24. Акселерация, т.е. ускоренное физическое развитие ребенка, связана:

- с накоплением отрицательных эмоций;

- с перееданием;

- с гиподинамией.

25. Расположите указанные ниже переходные состояния здоровья человека в порядке их усиления:

- инвалидность;

- условное здоровье;

- полная утрата функций;

- функциональные отклонения;

- хронические заболевания;

- пограничные состояния;

- смертельный исход.

26. Впервые психофизиологическую классификацию людей по типам темпераментов пытался провести…

- И.П. Павлов;

- Гиппократ;

- К. Юнг.

27. Что является функциональным показателем состояния психики:

- восприятие,

- внимание,

- память

- артериальное давление.

28. Для психически здорового человека нормальным является эмоциональное состояние…

- нейтральное;

- положительное;

- отрицательное.

29. Одним из ведущих показателей функционального состояния психики является …

- наличие положительных эмоций;

- умственная работоспособность;

- отсутствие травм и перенапряжений.

Дата добавления: 2015-04-30