Питание женщины во время беременности и кормлении грудью

Грудное вскармливание.

Занятие 4

Возникновение и подавление боли в родах.

Роды.

Занятие 3

Послеродовые психологические кризисы.

Занятие 2

Психологические особенности женщины в период беременности и родов.

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; информационные материалы для слушателей по теме занятия (памятки); диск с музыкой для релаксации или звуками природы – по возможности.

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели занятия.

2. Информационная часть ~ 20 минут

2.1. Особенности психологического состояния женщины в первом, втором и третьем триместрах беременности.

2.2. Тревоги и страхи беременной женщины.

2.3. Влияние эмоционального состояния женщины на течение беременности и родов.

3. Активная часть ~ 15 минут

Методы преодоления страхов.

Перерыв ~ 10 минут

4. Информационная часть ~ 15 минут

4.1. Причины послеродовых психологических кризисов.

4.2. Послеродовая тоска. Проявления.

4.3. Послеродовый психоз. Проявления.

4.4. Послеродовая депрессия. Симптомы депрессивного состояния.

5. Активная часть (вопросы-ответы) ~ 10 минут

6. Информационная часть ~ 10 минут

Как преодолеть послеродовую депрессию?

7. Активная часть ~ 10 минут

Релаксация. Мышечное расслабление.

8. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; информационные материалы для слушателей по теме занятия (плакаты, памятки).

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели занятия.

2. Информационная часть ~ 15 минут

2.1. Родовая доминанта.

2.2. Роды.

2.3. Предвестники родов.

2.4. Начало родов.

2.5. Периоды родов.

3. Активная часть (вопросы-ответы) ~ 5 минут

4. Информационная часть ~ 15 минут

4.1. Поведение в родах.

4.2. Психологическое состояние женщины.

5. Активная часть (вопросы-ответы) ~ 5 минут

Перерыв ~ 10 минут

6. Информационная часть ~ 20 минут

6.1. Боль при родах.

6.2. Причины боли при родах.

6.3. Методы обезболивания родов (мышечная релаксация, визуализация, дыхание, движение, удобные позы).

7. Активная часть ~ 20 минут

7.1. Обучение методам дыхания в первом и втором периоде родов.

7.2. Знакомство с возможными удобными позами в родах.

8. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; информационные материалы для слушателей по теме занятия (памятки); кукла.

Во время занятия возможен просмотр фильма «Мое первое право».

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели занятия.

2. Информационная часть ~ 10 минут

2.1. Преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка.

2.2. Принципы оптимального грудного вскармливания.

3. Активная часть (вопросы-ответы) ~ 10 минут

4. Информационная часть ~ 10 минут

4.1. Строение молочной железы.

4.2. Механизм лактации и состав грудного молока.

5. Активная часть (вопросы-ответы) ~ 10 минут

Перерыв ~ 10 минут

6. Информационная часть ~ 15 минут

6.1. Уход за грудью в период кормления.

6.2. Техника прикладывания к груди.

6.3. Расположение ребенка у груди.

6.4. Лактационные кризы.

7. Активная часть ~ 10 минут

Обучение технике правильного расположения ребенка и прикладывания к груди.

8. Информационная часть ~ 15 минут

8.1. Питание женщины во время беременности и кормления грудью.

8.2. Влияние пищи матери на состав грудного молока.

9. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Дата добавления: 2015-05-06