Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

V. Подвижные игры на прогулках




Прогулки в лес или в парк особенно полезны. Во время прогулки можно совместить ходьбу с подвижными играми и развлечениями, купанием, воздушными и солнечными ваннами.

Чтобы прогулка была веселой и интересной, можно организовать игры, которые не требуют особого оборудования, специальной площадки. Имея с собой только волейбольный или теннисные мячи, можно провести множество разнообразных игр и эстафет.

 

V. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ПРОГУЛКАХ 182. «Пятнашки мячом» Цель: развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве, точности и быстроты движений. Количество игроков может быть любым. Инвентарь: мяч.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Все играющие произвольно располагаются на лужайке или поляне, в центре — водящий с мячом в руке. По сигналу начинается игра: водящий должен запятнать мячом любого игрока, который после этого сам становится водящим. Играют 6—8 минут.   Если у детей сохраняется интерес к этой игре, ее можно повторить после небольшого перерыва.    

 

183. «Круговая лапта» Цель:развитие ловкости, чувства дистанции, точности и быстроты движений. Количество игроков — 6—15. Инвентарь:мяч.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Двое водящих находятся за границами условной площадки на расстоянии 10—12 метров, все остальные — в центре площадки. Водящие, перебрасывая мяч друг другу, стараются запятнать тех, кто находится на площадке. Те, в кого попали мячом, выбывают из игры, но их могут выручить те играющие, которые поймали мяч. Выигрывает тот, кто последним останется на площадке. Водящими становятся двое, первыми выбывшие из игры. Играют 3—4 раза, с небольшими перерывами для отдыха..  

 

 

184. «Змейка» Цель: развитие координации коллективных действий, умения ориентироваться в пространстве. Количество игроков — 6—7.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  5—6 участников, взявшись друг за друга, выстраиваются в колонну — «змейку». Водящий становится перед «змейкой» и старается запятнать последнего. Стоящий в «шейке» первым — капитан — преграждает путь водящему:широко расставляет руки, ставит заслоны, выполняет различные движения туловищем. «Змейка» следует за капитаном и помогает преградить путь водящему. Если водящий запятнал игрока, замыкающего колонну, он становится капитаном, а запятнанный игрок — водящим. Игру можно повторять несколько раз, с небольшими перерывами на отдых.  

 

 

185. «Ногой по мячу» Цель:развитие равновесия и точности движений, ощущения пространства при отсутствии зрительного контроля. Количество игроков может быть любым. Инвентарь:волейбольный мяч.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Вшести шагах от игрока помещается волейбольный мяч. Водящему завязывают платком глаза. Затем, после поворота на 360°, он должен подойти к мячу иударить по нему ногой. Играют по очереди несколько раз. Выигрывает тот, кто большее количество раз попал по мячу. Место для игры следует подобрать ровное, без канав, кустарника или пней  

 

186. «Шишки, желуди, орехи» Цель:развитие внимания, быстроты реакции, точности движений. Количество игроков — более шести.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Играющие встают по трое, один за другим, лицом к центру, где стоит водящий. Первые в тройках — «шишки», вторые — «желуди», третьи — «орехи». По сигналу водящий произносит любое из трех названий, например «орехи». Все играющие «орехи» должны поменяться местами. Водящий стремится встать на любое освободившееся место. Если ему это удается, то игрок, оставшийся без места, становится водящим. Можно выкрикнуть два названия и даже три. Побеждает тот, кто ни разу не был водящим. По желанию детей эту игру можно проводить несколько раз.  

 

 

187. «Рыбы, птицы, звери» Цель: развитие быстроты реакции, внимания, обогащение словарного запаса. Количество игроков может быть любым. Инвентарь:волейбольный или теннисный мяч.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Все играющие становятся полукругом на расстоянии 4—5 метров от водящего, который держит в руках волейбольный или теннисный мяч. Водящий, бросая кому-либо из играющих мяч, произносит одно из трех слов: «рыбы», «птицы», «звери». Если названо, например, слово «рыбы», играющий должен поймать мяч, сделать шаг вперед и тут же вернуть его водящему, быстро назвав любую рыбу, например, сказать: «Щука». Тот, кто не успевает дать нужный ответ или повторяет его, выбывает из игры. Выигрывает тот, кто не сделал ни одной ошибки. Победитель становится водящим. Игра повторяется 2—3 раза.  
  188. «Волейбол в кругу» Цель: освоение элементарных умений передачи мяча, раз-питие точности движений. Количество игроков может быть любым. Инвентарь: волейбольный мяч.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Играющие становятся в круг и начинают передавать мяч друг другу любым способом, как в волейболе. Тот, кто не смог принять или передать мяч, получает штрафное очко. Выигрывает тот, кто получил меньше штрафных очков. По желанию участников игру можно повторить 2—Зраза.  
VI. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ В ПОХОДАХ В походах решаются задачи активного отдыха, укрепления здоровья, всестороннего развития, расширения знаний об окружающем мире, природе; приобретаются навыки общения, взаимопомощи, заботливого отношения к товарищам. Поход может пройти весело и интересно, если заранее продумать и предложить детям новые игры, в частности те, которые содержат элементы ориентирования на местности. 189. «Быстрей в поход» Цель:ознакомление с туристским снаряжением, воспитание чувства взаимопомощи, развитие быстроты движений. Количество игроков — более десяти. Инвентарь:туристское снаряжение (рюкзак, штормовка, кружка, обувь и т.д.).
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Играют все участники похода, которые делятся на 2—3 равные команды. На старте находятся капитаны, около них собрано все снаряжение для похода: обувь, носки, штормовка (или куртка), кружка, мыло, полотенце и т.д. Количество предметов должно быть равно числу играющих в команде. Команды строятся на одной линии в 20 метрах от своего капитана. По сигналу направляющие бегут к капитану, кладут в рюкзак одну из вещей снаряжения (капитан помогает надеть рюкзак) и бегом возвращаются назад, снимают рюкзак, передают следующему, тот бежит к капитану, кладет еще одну из вещей и т.д. Последний игрок в команде бежит к капитану, помогает ему надеть штормовку и рюкзак, и они вместе возвращаются к своей команде. Побеждает команда, которая быстрее подготовила капитана к походу. Игру можно повторять 2—3 раза, меняя капитанов.  
  190. «К флажку» Цель: развитие внимания, быстроты реакции; умения ориентироваться в пространстве без зрительного контроля. Количество игроков может быть любым. Инвентарь:флажок, повязки на глаза.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Играющие становятся в круг и начинают передавать мяч друг другу любым способом, как в волейболе. Тот, кто не смог принять или передать мяч, получает штрафное очко. Выигрывает тот, кто получил меньше штрафных очков. По желанию участников игру можно повторить 2—Зраза.  
191. «Переправа через болото» Цель:развитие координации движений, равновесия, смекалки. Количество игроков — 10—20. Инвентарь:две доски.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Играют 2—3 команды, которые делятся пополам. Одна половина каждой команды выстраивается с одной стороны «болота», вторая — с другой. Ширина «болота» 15—20 метров. Направляющие на старте — с одной стороны «болота», они имеют по две доски длиной 50—60 сантиметров. По команде направляющие кладут одну доску перед собой и встают на нее, вторую кладут вперед на такое расстояние, чтобы можно было встать па нее, достав первую доску и не ступив в «болото». Таким образом играющие переправляются на другой «берег», где их ждут следующие игроки, которые подобным образом возвращаются обратно. Игра заканчивается, когда через «болото» перейдут все играющие. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. При проведении этой игры необходимо следить за выполнением всех правил техники безопасности.  
192. «Ориентировка по слуху» Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве без помощи зрения, тренировка внимания. Количество игроков может быть любым. Инвентарь:свисток, повязки на глаза.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Все играющие располагаются полукругом на расстоянии 2—3 метров друг от друга и завязывают глаза повязками. Водящий встает в 30—40 метрах и дает сигнал — свисток. Все начинают двигаться в сторону водящего, стараясь подойти как можно ближе. По второму свистку все останавливаются, а ведущий переходит на другое место и снова дает свисток. Так повторяется 5—6 раз. Затем дается длинный свисток — сигнал к окончанию игры. Все снимают повязки. Выигрывает тот, кто ближе других подошел к ведущему. Игра проводится на большой ровной поляне.  
193. «Грибная охота» Цель:развитие равновесия, точности и быстроты движений. Количество игроков может быть любым. Инвентарь:доски-мостики, веревочные перила, мешки, шишки.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Через канаву шириной 1,5—2 метра переброшены параллельно два узких мостика. По два человека из каждой команды держат рядом с мостиком для страховки веревочные перила. На одной стороне канавы растут «грибы» (разбросанные шишки), на другой стороне канавы находятся две команды играющих. По сигналу первые игроки переходят через мостик, срывают по одному «грибу», приносят их своей команде и кладут в «корзины» (полиэтиленовые мешки), затем отправляются следующие игроки и так далее. Играют 5—7 ми-пут. По сигналу свистка игра заканчивается. Выигрывает команда, у которой в корзине больше «грибов». Игру можно повторить 2—3 раза.  
194. «Неразлучные друзья» Цель:развитие взаимопонимания в совместных действиях, улучшение координации движений. Количество игроков любое. Инвентарь:резиновое кольцо.
Графическое изображение Инструкция. Методические указания Дозировка
  Все играющие парами выстраиваются на одной стартовой линии. Левая нога одного и правая другого играющего в паре соединены резиновым кольцом. Каждая пара по сигналу преодолевает дистанцию длиной 25—30 метров. Команда, раньше других пришедшая к финишу, получает одно очко. Игра повторяется несколько раз. Выигрывает команда, набравшая больше очков. При проведении этой игры необходимо внимательно следить за соблюдением техники безопасности. Веревочные перила рекомендуется держать взрослым.  
РЕЧИТАТИВНО-ИГРОВЫЕ КОМПОЗИЦИИ ДЛЯ СОВМЕСТНЫХ ИГР ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ 195. Речитативно-игровая композиция «Сказка про зайчика»
Инструкция. Методические указания
Девочки и мальчики, Разомнем-ка пальчики. Чтоб скорее их размять, Надо сказку показать. Пусть покажут пальчики. Сказку нам про зайчика. У зайки ушки — на макушке, Он сидит в своей избушке. Смотрит он в окно — — Не идет ли кто. Под окном собачка лает И ушами шевелит, Глазками она моргает, Домик зайкин сторожит. В гости к зайкиной игрушке Скачут быстрые зверюшки: Две подружки-говорушки,   И.п. — все сидят в кругу (взрослый — ребенок — взрослый...), руки вперед, пальцы сжаты в кулак. Разогнуть большие пальцы. Разогнуть остальные пальцы. Согнуть все пальцы, кроме больших. Согнуть большие пальцы. Сгибание и разгибание пальцев. Согнуть правую руку перед грудью, ладонью к себе, большой палец опустить вниз (спрятать за ладонью, это — «ширма»). Поднятые вверх указательный и средний пальцы левой руки (остальные согнуты) выглядывают из-за ширмы (изображают «ушки» зайчика). Завести руки за голову, изобразить ушки, подняв вверх указательный и средний пальцы (остальные пальцы сжаты в кулак). Соединить над головой указательный и средний пальцы левой и правой рук («крыша») Не разъединяя пальцы, опустить руки так, чтобы пальцы оказались на уровне глаз, отвести указательный и средний пальцы до образования «квадратного окна», развернуть ладонь левой руки кверху, пальцы правой руки шагают по ней. И.п. — правая рука с отведенным большим пальцем согнута перед грудью, ладонью к себе. Отведение и соединение мизинца, вращение большого пальца, сгибание и разгибание двух крайних фаланг указательного пальца. Упражнение про собачку выполняется два раза (правой и левой рукой).
Две зеленые лягушки; Скачет козлик бородатый, Рядом с ним олень рогатый, И несут в подарок зайке Барабан и балалайку. Трынди-брынди, балалайка, Получай подарок, зайка! В этой маленькой избушке Поместились все зверюшки: Сам хозяин зайка — Быстрый попрыгайка; Две подружки-говорушки, Две зеленые лягушки; Серый козлик бородатый И большой олень рогатый. Тесно в зайкиной избушке — Надо выйти погулять. Разбежались все зверюшки, А ну, попробуй их догнать. Долго, долго мы бежали, Но зверюшек не догнали, Хоть и очень все устали, Зато пальчики размяли. Стали наши пальчики Ловкие, как зайчики, Ловкие, послушные, Всем нам очень нужные.     Полусогнутые пальцы шагают по полу. Перемещение рук вперед, с опорой на кулак, чередуя с опорой на ладонь. Согнуть руки к подбородку, опущенные вниз пальцы изображают «бороду». Согнутые руки с разведенными пальцами скрестить над головой (рога оленя). Соединить ладони (пальцы вверх) перед грудью, согнуть пальцы в кулаки с касанием друг друга. Имитация игры на барабане и балалайке. Соединить ладони (пальцы вверх) перед грудью, руки в стороны, ладони наружу, пальцы врозь. Соединить кончики одноименных разведенных пальцев рук перед грудью. Согнуть пальцы в кулаки с касанием друг друга, затем поочередно разгибать (до касания кончиками) одноименные пальцы обеих рук, начиная с мизинцев. Сцепить пальцы обеих рук и соединить предплечья, отвести предплечья (руки перед грудью). Встать, руки в стороны, пальцы врозь. Полусогнутые пальцы «шагают» по ногам. Продолжать «шагание» пальцами по полу. Передвигаться к центру круга. Аналогичное передвижение на свои места. Сед на пятках с потряхиванием расслабленными кистями. Сгибание и разгибание пальцев. Методические указания · Сначала речитатив произносит ведущий, сопровождая его показом движений. · Затем текст произносится медленно, а дети повторяют движения ведущего. · Дети заучивают стихотворение, сопровождая его соответствующими движениями.  
196. Речитативно-игровая композиция «Город-угадайка» При выполнении композиции передвижения идут по кругу (построение: взрослый—ребенок — взрослый...). Текст игр «Волк на охоте», «Сказка про сороку» и упражнений-загадок произносит ведущий (дети говорят отгадки), остальные упражнения и игры выполняются под общую декламацию; упражнения-загадки «Лиса» и «Черепаха» читаются шепотом, а выделенные крупным шрифтом слова — громче остального текста. Упражнения-скороговорки повторяются 3 раза: медленно — умеренно — быстро. «Большие ноги»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения Упражнение выполняется 3 раза с изменением направления и темпа: первый раз при движении вперед (медленно), второй — назад (быстро), третий — вправо-влево (медленно).
Большие ноги идут по дороге: Топ-топ-топ, топ-топ-топ. Маленькие ножки Бегут по дорожке: Топ-топ-топ, топ-топ-топ. Огромные ноги Шагают по дороге: Топ-топ-топ, топ-топ-топ. Ходьба по кругу, руки на поясе. Бег по кругу. Ходьба с выпадами.
         
«Город-угадайка»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Все идут, идут, идут В город «Угадайка». Там звери разные живут, Какие — отгадай-ка! Ходьба по кругу, взявшись за руки.
Упражнение-загадка «Жираф»
Инструкция. Дозировка
Текст Движения  
Он ходит, голову задрав, Не потому, что важный граф Не потому, что гордый нрав, А потому, что он... ЖИРАФ.   Ходьба на носках, руки за головой.
Упражнение-загадка «Черепаха»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Живет спокойно, не спешит всякий случай носит щит Гуляет... ЧЕРЕПАХА. Ходьба на коленях, руки за го-На ловой. Под ним, не зная страха,
Упражнение-скороговорка «Черепаха и чай»
Инструкция. Дозировка
Текст Движения  
Черепаха, не скучая   Час сидит за чашкой чая Сед на пятках, руки на поясе,   наклоны головы вправо-влево.
Упражнение-загадка «Лось»
Инструкция. Дозировка
Текст Движения  
  Ты рога на лето сбрось, Тяжело с рогами... ЛОСЬ Ходьба с поочередным сгиба- нием ног назад, руки согнуты скрестно над головой, ладони вперед, пальцы разведены («рога оленя»).
Упражнение-загадка «Лось»
Инструкция. Дозировка
Текст Движения  
  Ты рога на лето сбрось, Тяжело с рогами... ЛОСЬ Ходьба с поочередным сгиба- нием ног назад, руки согнуты скрестно над головой, ладони вперед, пальцы разведены («рога оленя»).
Упражнение-загадка «Зайка»
Инструкция. Дозировка
Текст Прыгает ловко И любит морковку Длинноухий попрыгайка, Маленький, серенький... ЗАЙКА. Движения Прыжки в полуприседе. Руки заведены за голову. Поднятые вверх кисти изображают ушки.  
     
Игра «Компресс»
Инструкция. Дозировка
Текст Движения После упражнения выполняется бег змейкой по залу.
Тили-тили, тили-БОМ, Сбил сосну зайчишка ЛБОМ. Жалко мне зайчишку, Носит зайка ШИШКУ. Поскорее сбегай в лес, Сделай заиньке КОМПРЕСС. И.п. — построение в кругу, взявшись за руки. Ходьба по направлению к центру круга. Присесть, встать, вернуться шагом на свои места. «Ударить» ладонью по лбу. Ходьба по направлению к центру круга. Вернуться шагом на свои места. Бег по кругу. Бег к центру круга. Присесть.
Упражнение-загадка «Елки»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения Родители выполняют свои задания единой командой. Задания для родителей могут быть следующими: построиться по росту (в этом случае дети должны сказать, как построились родители), по цвету волос (сначала темные, а потом светлые) и т.д.
Деревца в лесу растут, Круглый год они цветут, На деревьях тех иголки. Зеленеют всюду... ЕЛКИ.   Ходьба по кругу, руки на поясе.     После выполнения упражнения все идут по кругу, а ведущий шепотом произносит слова: «ель, елка, елочка». Дети и родители должны двигаться в соответствии с этими командами (ходьба в полуприседе, на носках, в приседе). Далее ведущий спрашивает: кто ниже всех, выше всех, какая по размеру елочка и т.п. Дети шепотом отвечают своим родителям и принимают соответствующее положение. Дети рассчитываются по порядку: ель, елка, елочка; строятся в колонны по три человека (первая — ель, за ней елка и последняя елочка) и принимают соответствующее положение. Задаются вопросы: «В каком порядке деревья сейчас стоят — в возрастающем или в убывающем?» «А как сделать так, чтобы деревья стояли в возрастающем порядке?» После ответов дети под музыку идут по кругу. Как только музыка прекращается, ведущий подает команду встать в убывающем или в возрастающем порядке, и дети ее выполняют.
Упражнение-загадка «Лягушка»
Инструкция. Игровое задание.
Текст Движения Поквакать громко, как большая лягушка, тихо — как маленький лягушонок (соответственно под громкую и тихую музыку).  
Летом на болоте вы ее найдете Зеленая квакушка, а зовут ее... ЛЯГУШКА. Прыжки в упоре присев, ноги врозь.
Упражнение-загадка «Дятел»
Инструкция. Игровое задание.
Текст Движения Изображать большого дятла (громкие хлопки под громкую музыку) и маленького (тихие хлопки под тихую музыку).
Тук-тук-тук, тук-тук-тук.   Кто же будит всех вокруг? Это наш приятель, работяга ДЯТЕЛ. Ходьба с хлопками перед собой. Ходьба на носках, руки на поясе.
Упражнение-загадка «Стрекоза»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения Вторая часть упражнения выполняется несколько раз с постепенным ускорением темпа и последующим его замедлением до первоначального. Текст произносит ведущий. Родители стоят на страховке. При усложненном варианте упражнение выполняется с закрытыми глазами.  
Как горошины глаза, Летит над полем... СТРЕКОЗА. Вправо, влево, Назад, вперед, Ну совсем как... ВЕРТОЛЕТ. Согнутыми пальцами дети изображают большие глаза. Изображают руками полет стрекозы. Выполняют прыжки в соответствующем направлении. Основная стойка, круговые вращения руками.
Упражнение-загадка «Слон»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Ходит с двумя хвостами И большущими ушами. Вот такой огромный он. Догадались? Это... СЛОН. Ходьба, одна рука — хобот, другая — хвост. Согнутые руки положить на голову. Подняться на носки, руки в стороны. Опуститься на полную стопу, руки на поясе.
Упражнение-скороговорка «Слоны»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Слоны умны, слоны смирны, Слоны спокойны и сильны.   Из положения «стойка ноги врозь руки на поясе» выполнять наклоны в стороны.
Упражнение-загадка «Сорока»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Птица длиннохвостая, Непоседа пестрая, Верещунья, белобока, А зовут ее... СОРОКА Ходьба, взмахивая руками-«крыльями».
Игра «Сказка про сороку»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Выбежали на лужайку Мишка, ослик, суслик, зайка. Звери стали кувыркаться, Прыгать, ползать и брыкаться. Их увидела сорока, Стрекотунья-белобока. Полетела над лесами, Над морями, над полями, Над оврагами, дворами. Всех о том оповестила, Что... Выбежали на лужайку... (И сказка начинается сначала.) Бег по кругу. Четыре прыжка на месте. Бег. Бег, взмахивая руками - «кры-льями». Упор присев. Бег в противоположную сторону.
Упражнение-загадка «Сорока»
Инструкция. Методические указания
Текст Движения  
Птица длиннохвостая, Непоседа пестрая, Верещунья, белобока, А зовут ее... СОРОКА Ходьба, взмахивая руками-«крыльями».

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ,

ПЕРЕХОДНЫЕ К СПОРТИВНЫМ,




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-06; Просмотров: 804; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.013 сек.