Ацетил L-карнитин

Ресвератрол

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота (АЛК) – это эффективный поглотитель свободных радикалов, способный нейтрализовать наиболее опасные активные соединения кислорода различных видов, в том числе ОН (гидроксильный) свободный радикал. АЛК способствует рециркуляции других антиоксидантов, таких как витамины С и Е, глютатион и коэнзим Q10; усиливает утилизацию глюкозы в клетках и способствует проникновению инсулина в клетки. Она замедляет развитие возрастных изменений (образование «поздних продуктов гликирования»), которые могут быть причиной ряда заболеваний, таких как артериальное давление и возрастные пятна на коже.

Несмотря на то, что АЛК образуется в организме естественным путем в небольших количествах, рекомендуется принимать её дополнительно для достижения эффективного уровня. За более чем 40 лет исследований не было выявлено никаких серьезных побочных эффектов, к тому же обнаружено, что АЛК безопасна в широком диапазоне доз. Для большинства здоровых взрослых людей достаточно ОПН от 50 до 100 мг один-два раза в день. Мы рекомендуем 100-300 мг в день для всех стремящихся поправить нарушения толерантности к глюкозе или метаболическому синдрому, и 300-600 мг в день для больных сахарным диабетом.

Посещая встречи или читая журналы, посвященные изучению вопросов продления жизни, сложно не услышать о ресвератроле, также известном как «экстракт красного вина». Ресвератрол естественным образом вырабатывается в растениях в ответ на действия таких патогенов, как вирусы или грибки, он также находится в небольших количествах в красном вине. Ресвератрол входит в группу соединений, оказывающих воздействие на сиртуины – белки в организме, помогающие контролировать процесс старения. Исследования профессора Гарварда Дэвида Синклера показали, что ресвератрол может увеличить продолжительность жизни дрожжей, плодовых мух и рыб; а исследование 2008 показали, что ресвератрол способен противодействовать пагубному воздействию диеты с высоким содержанием жиров в организме мышей. Присутствие ресвератрола имитирует эффект ограничения калорий, единственный доказанный способ продления жизни в экспериментах с животными. Несмотря на то, что ещё до конца не установлено могут ли добавки ресвератрола существенно продлить жизнь человечества, и Рей и Терри принимают по 50 мг ресвератрола дважды в день.

Карнитин образуется в организме и переносит жирные кислоты через внутреннюю мембрану митохондрий, электростанций, создающих в клетке энергию, (создают топливо для производства АТФ). Ацетил L-карнитин (ALC)- наиболее биодоступная форма L-карнитина, которая имеет особую ценность

для активации деятельности мозга и улучшения психических функций. АLC и АLA при совместном действии исправляют связанное с возрастом митохондриальное ультраструктурное разрушение. Совокупность таких качеств, как жиросжигание и повышенная активность мозга, делают АLС довольно востребованным питательным веществом. Стандартный диапазон дозировки от 300 мг один раз в день до 1 000 мг три раза в день.

Дата добавления: 2015-05-06