И н д и в и д у а л ь н ы й

Карты сестринского процесса

Дата Курс	Выявленные проблемы	Постановка целей	Планирование мероприятий для ликвидации проблемы	Реализация плана
Действительные	Потенциальные

Дата Курс	Выявленные проблемы	Постановка целей	Планирование мероприятий для ликвидации проблемы	Реализация плана
Действительные	Потенциальные

Дата Курс	Выявленные проблемы	Постановка целей	Планирование мероприятий для ликвидации проблемы	Реализация плана
Действительные	Потенциальные

Дата Курс	Выявленные проблемы	Постановка целей	Планирование мероприятий для ликвидации проблемы	Реализация плана
Действительные	Потенциальные

Содержание.

Пояснительная записка. 1

Карта наблюдений и обследования студента. 2

Измерение пульса ЧСС. 6

Измерение частоты дыхательных движений (ЧДД). 6

Артериальное давление и техника его измерения. 6

Измерение окружности грудной клетки. 8

Результаты функциональных показателей. 9

Результаты физической подготовленности. 10

Специальные упражнения для наружных мышц глаз. 10

Комплекс упражнений на перемене, физ.паузе, при подготовке домашних заданий. 10

Психологический опросник. 10

Оценка нервно-психического напряжения. 10

Рекомендации для снижения уровня нервно – психического напряжения. 10

Примеры упражнений при стрессовых ситуациях. 10

Концентрационные упражнения. 10

Ауторегуляция дыхания для снятия мышечного и нервно-психологического напряжения. 10

Профилактика кариеса. 10

Личная гигиена. 10

Личная гигиена девушки. 10

Личная гигиена юноши. 10

Гигиена питания. 10

Карты сестринского процесса. 10

«ПАСПОРТ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ»

Магнитогорск

2011 г

Индивидуальный паспорт

физического здоровья

_______________________________

фамилия

_______________________________

имя отчество

________________________________

дата рождения

_______________________________

место учебы (группа)

________________________________

преподаватель физической культуры

Индивидуальный паспорт физического здоровья составляется на основе сдачи комплексных нормативов по физической культуре и медицинского обследования организма.

Целью составления индивидуального паспорта физического здоровья является формирование объективной оценки уровня резервных возможностей организма и признаков функциональной недостаточности сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной и нервно-мышечной систем.

Как известно, болезни не приходят внезапно. Это неизбежное движение, характеризующееся рядом последовательных этапов, проявляющихся в том, что в начале происходит заметное снижение резервных возможностей организма. Снижение потенциала всех систем организма приводит к снижению физической и умственной работоспособности. То есть в покое, без заметной физической нагрузки физиологические системы в определенной мере обеспечивают удовлетворительное самочувствие и работоспособность человека. Но уже при средней физической нагрузке у людей с низкими резервами систем организма проявляются слабые звенья, что позволяет с уверенностью судить о приближении к той черте, за которой может появиться патология (болезнь).

Ведение паспорта физического здоровья позволяет оценить уровень физического здоровья человека и разработать персональную оздоровительно-профилактическую программу, позволяющую целенаправленно устранить слабые звенья и повысить резервные возможности, как отдельных физиологических систем, так и организма в целом.

Дата добавления: 2015-05-06