Мы выздоравливаем благодаря Шагам, которые мы делаем, а не собраниям, на которые мы ходим!». 2 страница

(П) 6. Что становится очевидным?

7. Какой результат того, что мы думаем, что они сделали нам и как нам нужно было сделать в ответ?

8-a. На что должны наедятся алкоголики, чтобы обрести трезвость?

8-b. Является ли resentment опасным для алкоголиков?

(Комментарий: Сейчас в 3-х параграфах нам 7 раз скажут, что для алкоголиков resentment является смертельным. Это 1 раз, когда нам говорят об этом)

(Страница 65)

1-а. Насколько опасный для нас resentment?

(Комментарий: 2 раз нам говорят о смерти от resentmentа)

(Примечание – «Как мы выяснили, он смерти подобно, ибо, лелея это чувство, мы загораживаемся от сияния Духа»)

1- b. Что мы должны перестать делать?

3. Что происходит с нами, когда мы наполнены resentmentом?

4. Чем является resentment для алкоголика?

(Комментарий: 3 раз нам говорят о смерти от resentmentа)

(П) 5. Что мы должны сделать если мы хотим жить?

(Комментарий: 4 раз нам говорят о смерти от resentmentа, если мы не освободимся от него)

6. Являются ли обиды и злобы полезными состояниями для алкоголиков?

7-a. Могут ли не-алкоголики позволить себе resentment?

7-b. Чем является resentment для алкоголиков?

(Комментарий: 5 раз нам говорят о смерти от resentmentа)

(П) 9-a. Что мы сделали дальше?

9-b. Чем является инвентаризация по resentment для хронических алкоголиков?

(Комментарий: 6 раз нам говорят о смерти от resentmentа: нет ключа (4 Шага) – нет будущего!)

11. Чир мы должны сделать с resentmentом?

(Вопрос: После всего того, что нам сказали о смертельности resentmentа, готов ли ты взглянуть на свои resentmentы, обиды, претензии, осуждения и т.д. с другой точки зрения?)

12. Что мы вдруг осознали?

13. Есть ли разница между реальными обидами, которые принесли нам люди или теми, которые мы сами себе надумали?

(Комментарий: 7 раз нам говорят о смерти от resentmentа)

(Примечание – «Мы поняли, что нужно освободиться от своего resentmentа, но как? Мы не могли от этого избавиться точно так же, как и от алкоголя.»)

14. Что мы поняли?

(Вопрос: Понял ли ты, что тебе нужно освободиться от всех своих resentmentов? Готов ли ты пойти на все, чтобы освободиться от ВСЕХ своих resentmentов?)

15. Можем ли мы самостоятельно перестать испытывать resentment?

(Примечание – «Наш путь был таким: мы осознали, что люди, причинявшие нам зло, были, возможно, духовно больны. Хотя нам не нравились эти симптомы и то, что нас это задевало, все же они, как и мы, были больны»)

(П) 16. Каким был наш путь?

17. Что мы поняли по поводу других людей?

(Комментарий: Дальше нам дана молитва 4 Шага по поводу resentmentа)

( Примечание – « Мы просили Бога помочь показать нам как относиться к ним с той же толерантностью, с тем же состраданием и терпением, с которой мы с радостью отнеслись бы к больному другу. Когда кто-то обижал нас, мы говорили себе: “Это больной человек. Как я могу быть полезным для него?Господи, спаси меня от злости. Да исполнится воля твоя”.)

18. О чем мы просим Бога?

19. Когда люди задевают нас, как нам нужно молиться? (Окончание параграфа)

(Комментарий: За кого мы молимся, за тех людей которые нас задели или за себя?)

(П) 4. Что мы избегаем?

5. Почему мы избегаем споров или мести?

6. Если мы будем спорить или думать как отомстить другому человеку, то что мы не сможем сделать?

(Примечание – «Мы не в состоянии быть полезными для всех людям, но Бог покажет нам, как относиться с добротой и толерантным взглядом по отношению к каждому.»)

7-a. Можем ли мы помочь всем людям?

7-b. Какое обещание нам дается, если мы будем практиковать молитву 4 Шага по resentmentу?

(Комментарий: Если сложить вместе последние два параграфа, то может получиться примерно следующая молитва:

«Боже, помоги мне увидеть, что (имя человека или организации из 1 колонки), возможно, был духовно болен, как и я, когда он (2 колонка). Ему точно также, как и мне, нужна Твоя любовь, Твое милосердие и Твое сострадание.

Боже, покажи мне, как мне относиться к (имя человека или организации из 1 колонки) с той же толерантностью, с тем же состраданием и терпением, с которыми я бы с радостью относился бы к больному другу. Это, как и я, больной человек! Чем я могу быть полезным для него? Господи, спаси меня от злости на этого человека!

Боже, спаси меня от споров и желания отомстить этому человеку. Покажи мне, Боже, как мне относиться к каждому человеку с добротой и толерантностью»)

(Примечание – «Вернемся к нашему списку, выбросив из головы мысли о ошибках, которые сделали другие, мы с решимостью принялись искать наши собственные ошибки. Где мы были эгоистичными, нечестными, своекорыстными или боялись?»)

(П) 9-а. Что мы сделали после того, как прошли через молитвенный процесс по каждому из людей в 4 Шаге?

9- b. Что произошло в результате молитвы по 4 Шагу?

9-с. Что мы начали делать, когда выбросили мысли о зле, которое нам сделали другие?

9-d. Какой у нас должен быть настрой?

12. Что мы искали в 4 колонке?

(Страница 66)

(Примечание – «Когда какая-либо ситуация возникала не только по нашей вине, мы пытались вообще не принимать во внимание ошибки других, вовлеченных в нее, людей. В чем же все-таки наша вина? Инвентаризация была наша, а не чужая. Когда мы замечали свои недостатки, мы заносили их в наш список, чтобы они всегда были перед нашими глазами, записанные черным по белому. Мы честно признались в допущенных ошибках и были готовы исправить их.»)

1. Нужно ли нам рассматривать ошибки других людей в 4 колонке?

2. Что мы ищем в 4 колонке?

4. Чья это инвентаризация?

5. Что мы делали, когда находили свои ошибки, недостатки, дефекты характера, изъяны?

5- b. Каким цветом нужно писать 4 Шаг?

7. Какое обещание нам дается, если мы тщательно следовали указаниям 4 Шага?

(Комментарий: Запомните это обещание – «Мы честно признались в допущенных ошибках и были ГОТОВЫ исправить их». Вы будете благодарны Богу за эту готовность, когда подойдете к 8 Шагу)

(Комментарий: Теперь мы будем изучать вторую часть 4 Шага. Инвентаризацию по Страху.)

(П) 8. Какие части нашей жизни задевает страх? (2 предложения)

9. Что такое страх?

10. Есть ли какие-то сферы жизни, которые не задевает страх?

11. Что делает страх в наших жизнях?

12. Кто является причиной всех наших бед?

13. С чем можно сравнить страх? (2 предложения)

(Комментарий: В те времена, когда писалась эта книга, США только выходила из Великой депрессии. У многих людей не было практически ничего. В то время украсть что-то у другого было в высшей степени осуждаемо в обществе)

(Примечание – «Мы тщательно пересмотрели наши страхи»)

(П) 14. Что мы сделали с нашими страхами?

(Комментарий: Мы делаем тоже самое с нашими страхами, что сделали с resentmentами. Мы записываем каждый страх, который у нас есть, не зависимо с чем или с кем он связан. Когда мы сделаем список наших страхов, мы должны спросить себя: почему у нас есть этот страх? После этого мы увидим, что страх является причиной нашего эгоизма, нечестности и своекорыстия. Страх является фундаментом всех resentmentов и всех дефектов характера)

15. Как мы должны делать инвентаризацию по страхам: письменно или устно?

(Примечание – «Мы спросили себя: почему у нас есть эти страхи?»)

16. Какой вопрос мы должны задать себе?

(Примечание – «Надежда на себя — вещь хорошая, но в известных предела

17. Имеет ли надежда на себя отношение к нашим страхам? (2 предложения)

18-a. Какими были многие из нас?

18-b. Освободило ли это нас от страха?

20. Как мы иногда вели себя, когда у нас был страх?

(Примечание – «Но имеется и другой путь, по крайней мере, нам так кажется. Ибо сейчас мы опираемся на другую основу — мы доверяем Богу и полагаемся на Него. Мы доверяем безграничному Богу, а не нашим собственным ограниченным силам.»)

(П) 21. Есть ли у нас какой-нибудь другой путь?

22. Какую другую основу жизни мы приобрели, сделав 3 Шаг и продвинувшись вглубь 4 Шага?

23. Кому мы начали доверять?

24. Какую роль мы должны играть в этой жизни?

(Страница 67)

(Примечание – «До тех пор пока мы действуем так, мы думаем угодно Ему и смиренно полагаемся на Него, Он дарует нам способность посреди всех бед обрести смирение, не уступающую им по силе»)

1-a. Что нам нужно делать для того, чтобы жить с нашей болезнью?

1-b. Что Бог даст нам, если мы будем следовать всем Его руководствам?

(П) 3. Где и когда нам нужно просить прощение за то, что мы полагаемся на Бога?

(Примечание – «Мы можем только посмеяться над теми, кто считает духовность путем слабости. Парадокс заключается в том, что это как раз путьсилы. Многовековой опыт показал, что вера означает мужество. Все люди веры имеют мужество. Верующие люди полагаются на своего Бога. Мы никогда не просим прощения за то, что верим в Бога. Мы позволяем Ему показать через нас, что Он может совершить. Мы просим Его избавитьнас от страха и направить наше внимание на том, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть. И сразу же чувствуем, что начинаем перерастать страх.»)

4. Над кем мы можем посмеяться?

5. Чем является вера?

6. Что показал многовековой опыт?

7. Что есть у всех людей веры

8. На кого полагаются верующие люди?

9. Когда мы должны просить прощения за то, что верим в Бога?

10. Что мы позволяем сделать Богу?

(Комментарий: Сейчас нам дадут инструкцию к «Молитве по страхам»)

11-а. Что мы просим сначала у Бога?

11- b. Что затем мы просим у Бога

13. Что будет происходить с нами в отношении страхов, когда мы будем использовать «Молитву по страхам»?

(Комментарий: Если сложить несколько кусочков информации, которую мы получили в секции книги посвященной инвентаризации по страхам, то мы можем получить молитву:

«Боже, покажи мне, что этот страх (название страха) у меня из-за моей надежды на самого себя. Боже, покажи мне, что если бы я уповал на тебя полностью, то этого бы страха у меня не было!

Боже, избавь меня от страха (название страха) и направь мое внимание на то, каким мне надлежит быть, согласно Твоей воле!».)

(Комментарий: Теперь мы переходим к третье части 4 Шага – инвентаризации неправильного сексуального поведения)

(П) 14. Что нужно сделать многим из нас по поводу наших взглядов на секс?

(Примечание – «Прежде всего мы пытались быть разумными в этом вопрос»)

15. Что мы должны попытаться сделать, прежде всего?

16. Легко ли ошибиться в этом вопросе?

17. Какие мнения мы можем услышать, когда вопрос касается секса?

18. Что утверждают некоторые люди?

19. Что утверждают другие люди?

20. Что думают такие люди?

21. Что эти люди думают по поводу всех жизненных вопросов?

22-a. Что предлагают одни люди?

22-b. Что предлагает противоположная сторона?

24.Какую позицию занимают Анонимные Алкоголики в вопросах секса?

25. Собираемся ли мы судить кого-нибудь по поводу их сексуальных взглядов?

26. У кого есть сексуальные проблемы?

27. Кем бы мы не были, если бы у нас не было сексуальных проблем?

28. Какой вопрос встает перед нами в этой части инвентаризации?

(Комментарий: Мы делаем инвентаризацию неправильного сексуального поведения точно также, как и предыдущие инвентаризации мы будем их писать.)

(Страница 68)

(Примечание – «Мы пересмотрели наше прошлое (нет слова «сексуальное») поведение»)

(П) 1. С чего мы начинаем эту инвентаризацию?

(Примечание – «Мы исследовали, где мы были эгоистичными, нечестными или невнимательными к другим»)

2. Что мы должны искать?

3. Список каких людей мы должны составить?

4. На какие еще вопросы нам нужно будет ответить?

(Примечание – «Где была наша ошибка, и как нам следовало вести себя?»)

5-a. Чьи ошибки мы будем искать?

5-b. Какой вопрос мы должны задать себя?

(Примечание – «Все это мы записали на бумаге и посмотрели на это.»)

7. Должны ли мы делать эту инвентаризацию письменно или устно?

(П) 8. Для чего мы делали все это?

(Примечание – «Мы проанализировали каждое взаимоотношение так: было ли оно эгоистично или нет»)

9. Какой тест мы должны пройти?

10. О чем мы должны просить Бога?

(Комментарий: Это первая из трех молитв, которые мы найдем в инвентаризации неправильного сексуального поведения)

11-a. Что мы должны помнить по поводу нашей сексуальной силы?

11-b. Чем является этот дар для нас?

11-c. Как мы не должны пользоваться и относиться к нашим сексуальным возможностям?

(Примечание – «Каков бы ни был наш идеал, мы должны быть готовы расти к нему. Мы должны быть готовы исправить причиненное нами в прошлом зло, если это, конечно, не причинит еще большего зла. Иначе говоря, мы относимся к сексуальным проблемам, как и ко всяким иным проблемам. Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации. Правильный ответ придет, если мы хотим этого»)

(П) 14-a. Должны ли мы на этом этапе определиться со своим идеалом будущих сексуальных отношений?

(Комментарий: Очень распространенной практикой является письменное изложение сексуального идеала)

14-b. Опять же, что является ключом к успеху в нашей жизни?

16-a. Что мы должны быть готовыми сделать?

16-b. О чем мы должны помнить, возмещая ущерб?

18. Как мы должны относиться к вопросам секса и отношений?

19. О чем мы должны просить Бога в медитации?

(Комментарий: Это вторая молитва в инвентаризации неправильного сексуального поведения.)

20. Какое обещание мы видим в этом предложении?

(П) 21. Кто должен быть судьей в наших сексуальных взаимоотношениях?

22-a. Что полезно делать?

22-b. Кто остается высшим судьей?

24. Что мы поняли?

25. Что мы должны избегать?

(Комментарий: Это практика нашего Сообщества – избегать давать советам людям, кроме тех случаев, если они не наши спонсируемые или они не дали нам разрешение дать этот совет. Мы должны делиться нашим опытом и знанием выполнения нашей Программы и тем, как Бог делает для нас то, что мы не могли сделать сами.)

(П) 26. Если мы снова начнем поступать по старому и задевать других людей, обречены ли мы на срыв? (2 предложения)

27. Каково мнение некоторых людей по этому поводу?

28. От чего зависит: начнем мы пить или нет? (2 предложения)

(Страница 69)

1. Что произойдет, если у нас не будет сожаления по поводу нашего поведения и мы продолжим причинять вред другим?

2. Является ли это мнением или теорией?

3. Чем же является предыдущее утверждение?

(Комментарий: Мы должны постоянно держать перед собой то, что эта книга написана на опыте и знании ее авторов – это не их идеи или мнения)

(П) 4. О чем мы честно молимся?

(Комментарий: Это третья молитва в инвентаризации неправильного сексуального поведения)

5. Что нам нужно делать если нас беспокоят проблемы связанные с сексом и отношениями?

(Комментарий: Пожалуйста, обратите внимание, что мы только в начале действий, которые приведут нас к выздоровлению от алкоголизма, но авторы этой книги уже говорят нам, что мы должны помогать другим! Мы уже имеем наш первый опыт, и мы уже можем передавать его другим!)

6. Что мы делаем, когда у нас есть проблемы или что-то нас сильно тревожит?

7. Что это делает для нас? (2 предложения)

(Примечание – «Если мы были доскональные в нашей личной инвентаризации, то мы многое написали. Мы записали и проанализировали наш resentment. Мы пришли к пониманию его бессмысленности и разрушительности. Мы начали учиться быть толерантными, терпимыми и добрыми даже по отношению к нашим врагам, которых мы считаем просто больными людьми. Мы составили список людей, которых мы обидели своим поведением, и выразили готовность возместить причиненный им ущерб, если это возможно»)

(П) 8. Если мы тщательно следовали инструкциям по 4 Шагу, что произошло?

9. Что мы изложили на бумагу?

10. Что мы поняли?

11. Какое обещание нам дается, если мы сделаем все, что нужно по 4 Шагу?

12-a. Какой список мы составили?

(Комментарий: Этот список появляется у нас из инвентаризации по resentment, когда мы написали 4 колонку и увидели нашу неправоту, также мы добавляем людей из инвентаризации по сексу, и всех других людей, которых мы задели своим поведением.)

12-b. Что мы должны быть готовы сделать?

(Комментарий: Еще одно обещание – у нас должна появиться Готовность, которая нужна нам для 8 Шага. Эта Готовность появляется у нас после того, как мы тщательно выполняем наш 4 Шаг)

(П) 13. Что снова и снова повторяется в этой книге?

(Вопрос: Думаешь ли ты до сих пор, что 12 Шагов – это Программа самопомощи или это Программа получения помощи от Бога?)

(Примечание – «Мы надеемся, что убедили вас в том, что Бог может устранить своеволие, которое блокировало вас от Него. Если вы приняли решение и составили инвентаризацию основных ваших недостатков, то это хорошее начало. Из этого вытекает, что вы проглотили и переварили большие куски правды о себе.»)

2. В чем мы должны были убедиться в результате 4 Шага?

3. Если вы сделали решение 3 Шага, и выполнили 4 Шаг, то на какой стадии выздоровления вы находитесь?

4. Что является результатом выполнения 4 Шага?

(Комментарий: Правда сделает нас свободными! Но сначала она вынесет нам мозги!!!)

Глава 6 За работу! (В действии!)

(Страница 70 по 85)

Теперь, после того, когда мы сделали 3 и 4 Шаги, и обрели готовность выполнить Программу Анонимных Алкоголиков до конца, то мы должны начать активно действовать! Это и есть название 6 Главы «В действии (За работу!)». В это Главе, нам будут даны руководства, молитвы и обещания 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 11 Шагов.

Что поражает в этой Программе – это ее простота! Нам сказано, как принять решение начать выздоровление на странице 61. Со страниц 62 по страницу 81 нам говорят, что мы должны сделать, чтобы получить духовное пробуждение / духовный опыт. После того, как мы тщательно выполним действия на этих страницах, то нам скажут, что мы ВЫЗДОРОВЕЛИ от алкоголизма.

Чтобы поддерживать это чудо и расти духовно, нам дан 10 Шаг. Чтобы расти и улучшать сознательные отношения с Богом, нам дан 11 Шаг. Практикуя 10 и 11 Шаги, мы обнаружим, что мы начали ощущать, как Сила и Знание Бога начинают вливаться в нас и Бог начнет активно действовать через нас. Эта невероятно ценная и практичная информация изложена всего на 5 страницах (с 81 по 85).

После того, как мы тщательно выполним четкие и ясные инструкции, которые изложены в книге со страницы 56 по 85, нам обещано, что мы получим духовное пробуждение и, таким образом, у нас будет Решение для всех наших проблем. У нас будет решение не только по поводу алкоголизма, но Решение ВСЕХ наших проблем!

Чтобы проверить все это, нам нужно сделать то, что сделали авторы этой книги. Когда мы сделали 4 Шаг, то мы сделали только первый Шаг действий, теперь нам нужны еще действия и больше действий!

Дата добавления: 2015-05-06