КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Оценка уровня соматического здоровья (Г. А. Апанасенко)
|
|
|
|
Текст опросника
ОРИЕНТИРОВОЧНАЯ ОЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ
Ключ к опроснику
Стремление к самоактуализации выражается следующими пунктами теста:
16, 2а, 36, 46, 56, 66, 7а, 86, 9а, 10а, 11а, 126, 13а, 146, 15а, 166, 176, 18а, 196, 206, 21а, 226, 236, 246, 25а, 266, 27а, 28а, 296, 30а, 316, 32а, 336, 346, 35а, 366, 376, 386, 39а, 406, 41а, 42а, 436, 44а, 45а, 466, 47а, 48а, 496, 506, 516, 52а, 53а, 546, 556, 566, 576, 58а, 59а, 606, 61а, 626, 636, 646, 656, 666, 676, 686, 69а, 706, 716, 72а, 73а, 746, 75а, 76а, 776, 786, 796, 80а, 816, 826, 836, 84а, 85а, 86а, 876, 88а, 896, 90а, 91а, 92а, 93а, 94а, 95а, 966, 976, 986, 99а, 1006.
Отдельные шкалы вопросника представлены следующими пунктами:
Ориентация во времени: 16, 11а, 176, 246, 27а, 366, 546, 636, 73а, 80а.
Ценности: 2а, 166, 18а, 25а, 28а, 376, 45а, 556, 61а, 646, 72а, 816, 85а, 966, 986.
Взгляд на природу человека: 7а, 15а, 236, 41а, 506, 59а, 69а, 76а, 826, 86а.
Потребность в познании: 86, 246, 296, 336, 42а, 516, 53а, 546, 606, 706.
Креативность: 9а, 13а, 166, 25а, 28а, 336, 346, 436, 52а, 556, 61а, 646, 706, 716, 776.
Автономность: 56, 9а, 10а, 266, 316, 32а, 376, 44а, 566, 666, 686, 746, 75а, 876, 92а.
Спонтанность: 56, 21а, 316, 386, 39а, 48а, 576, 676, 746, 836, 876, 896, 91а, 92а, 94а.
Самопонимание: 46, 13а, 206, 30а, 316, 386, 47а, 666, 796, 93а.
Аутосимпатия: 66, 146, 21а, 226, 32а, 406, 496, 58а, 676, 686, 796, 84а, 896, 95а, 976.
Контактность: 10а, 296, 35а, 466, 48а, 53а, 626, 786, 90а, 92а.
Гибкость в общении: 36, 10а, 126, 196, 296, 32а, 466, 48а, 656, 99а.
Примечание. Шкалы 1, 3, 4, 8, 10 и 11 содержат по 10 пунктов, в то время как остальные — по 15. Для получения сопоставимых результатов количество баллов по указанным шкалам следует умножить на 1,5.
Можно получить результаты в процентах: 15 баллов— 100%, а число набранных баллов составляет х%.
Инструкция. С помощью этой таблицы вы можете оценить уровень вашего эмоционального благополучия. Обведите кружком цифры, соответствующие тем ответам, которые вам больше всего подходят.
| № п./п. | Утверждения | Оценка | ||
|
|
|
Интерпретация
22 - 24 очка. Вы достигли эмоционального благополучия. Вы уважаете себя, ощущаете свою индивидуальность и умеете радоваться жизни.
18 - 24 очка. Вас, вероятно, в какой-то степени можно назвать счастливым, но, по-видимому, вы не совсем довольны собой и недооцениваете себя как личность.
17 очков и менее. Вы могли бы получать от жизни намного больше радости, чем теперь.
С помощью «Шкалы соматического здоровья» определяется энергопотенциал индивида по методу профессора Г. Л. Апанасенко (1993) на основании следующих первичных данных: рост, вес, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), пульс, динамометрия кисти, уровень систолического давления и время восстановления пульса после пробы (20 приседаний за 30 сек).
Уровень здоровья человека оценивается в баллах независимо от того, в каком промежутке альтернативы «здоров—болен» он находится. При этом оценка уровня здоровья осуществляется по следующей градации: 1) низкий, 2) ниже среднего, 3) средний, 4) выше среднего, 5) высокий.
Показатели
Масса тела/рост, г/см.
|
|
|
ЖЕЛ/масса тела, мл/кг.
Динамометрия кисти/масса тела, %.
ЧСС Х АД сист./100,отн.ед.
Время восстановления ЧСС, мин, после 20 приседаний за 30 сек.
Общая оценка уровня здоровья (сумма баллов).
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2015-05-06; Просмотров: 892; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!