Ежедневная практика

История Пегги: Мой возлюбленный пришел и постучал в мою дверь

После развода я была типичной мамой, сидящей дома и занимающейся интернет-бизнесом. Работая на дому, я очень мало общалась с другими людьми. Я жила в спальном районе, где оби тали в основном семьи, и, насколько я знала, ни одного одинокого мужчины. Хотя я и верила, что мой возлюбленный находится где-то рядом, было непросто не замечать, как проносятся годы, пока я жду его появления. Меня также интересовало, каким же образом ему удастся меня отыскать, если учесть, что я работаю из дома и провожу большинство времени в полуизоляции.

Постепенно я перестала думать, где или как он собирается войти в мою жизнь, и просто решила для себя следующее: Мой возлюбленный и я встретимся легко, безо всяких усилий и прекрасно. Эта фраза стала моей ежедневной мантрой, и я обрела твердую веру.

Однажды, довольно скоро после этого решения, я пошла гулять со своей собакой Ноэль. Заметив другую собаку на передней лужайке соседнего дома, Ноэль рванула туда поздороваться с новенькой в нашем районе. В тот момент, когда владелец собаки вышел из дома, я подумала: «М-м-м... Он красив!» Мы начали болтать, и посередине нашего разговора я поймала себя на другой мысли. «Это тип мужчины, с которым бы мне хотелось быть». Он казался вежливым, добрым, заботливым и, очевидно, любил собак. Кроме того, он был красив и выглядел очень мужественно. С этого момента я абсолютно готова к любому пути, который выберет мистер Подходящий для того, чтобы появиться в моей жизни, и сопротивляюсь стремлению «сделать что-нибудь, чтобы это случилось», твердо веря во Вселенную, ее мудрость и понимание сроков.

И затем одним снежным зимним утром мой дверной колокольчик зазвенел. На крыльце стоял мой новый сосед, который просил меня позаботиться о его собаке, поскольку человек, обычно выгуливающий ее, был занят, а его самого вызывали на работу. (Он работал пилотом по вызову.) Когда он вернулся с работы, я предложила ему выпить кофе, и началась наша история. Мы влюбились друг в друга и довольно скоро стали одним целым. Спустя два с половиной года мы поженились.

Когда вы живете, «зная», что ваша родственная душа находится на пути к вам, ежедневно проверяйте свою интуицию — не нужно ли вам сделать что-то, что поможет облегчить встречу с вашим возлюбленным.

• Начинайте каждый день с молитвы благодарности и напоминания себе включить свет своего сердца на полную мощность. Общаясь в течение всего дня с окружающими людьми, улыбайтесь им и посылайте немного любви. Вне зависимости от того, с кем вы встречаетесь — с мужчиной, женщиной, ребенком или животным, научитесь посылать им любовь. И вы, и они будете чувствовать себя лучше, и, делая это, вы станете невероятно привлекательны. Углубляя этот шаг, представьте себе, что ваша родственная душа смотрит на вас 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Пользуйтесь этим, чтобы оценить ваше поведение по отношению к окружающим. Были ли вы добры, нежны, тактичны и внимательны к тем, кто вокруг вас? Задайте себе вопрос: поступили ли бы вы по-другому, если бы ваш возлюбленный стоял рядом с вами? И начиная с сегодняшнего дня будьте в своем поведении такой, какой он хотел бы вас видеть.

• Если после выполнения упражнений в этой книге вы выяснили для себя, что именно ищете в партнере, то обязательно просветите своих друзей и расскажите им о том, что написано в вашем списке желательных качеств.

• Не бойтесь ходить в различные места в одиночку. Я знаю нескольких женщин, встретивших своих возлюбленных в кафе, где они сидели в одиночестве. Измените свой быт. Большинство из нас довольно часто делают все на автомате. Мы проживаем жизнь с шорами на глазах и час-то даже не замечаем, что находится прямо перед нами. Однажды поставьте перед собой задачу сделать хотя бы что-то одно по-другому. Например, сходите в другой тренажерный зал или спортивный клуб, а если вы бегаете, гуляете или катаетесь на велосипеде, смените маршрут. Попробуйте зайти в новую кофейню или пойти за покупками в другой магазин (одна из самых лучших пар среди моих знакомых встретились в хлебном отделе супермаркета Костко).

Зачем пробовать что-то новое? Просто делая это, вы вынуждены обращать на все больше внимания, больше присутствовать.

• Обращайте внимание на случайные встречи и следуйте своим интуитивным догадкам.

Недавно я сидела с Дрю Хэриотом, режиссером фильма «Тайна», и его девушкой Дженни Келлер. Дрю и Дженни — очаровательная пара, которая воспользовалась Законом притяжения, сочетая интуицию и действия, и добилась ошеломляющего результата.

История Дрю и Дженни: Закон притяжения работает... всегда

Дрю: в 2006 году я разошелся со своей девушкой, с которой жил четыре года. Мы оба чувствовали, что наше совместное проживание ограничивает наш личностный рост.

Дженни: В том году я переехала в Лос-Анджелес со Среднего Запада. У меня была возможность пройти практику перед диссертацией в любом месте, и я решила посмотреть на это как на возможность изучить еще одну сторону жизни, не забывая, однако, что я приехала всего на год. Как я могла отказаться? Однако всего через месяц после переезда я порвала со своим молодым человеком, с которым встречалась два года, и поняла, что пришло время переоценки того, чего я хочу в следующих отношениях.

Дрю: Итак, в октябре 2006 года, даже не представляя о существовании друг друга, Дженни и я лежали на постели, записывая, что мы хотим видеть в своем будущем партнере. На самом деле это я писал. Дженн, как обычно, составляла свои электронные таблицы.

Дженни: Эй, я думаю, это была отличная идея! Моя таблица была поделена на столбцы — «должен иметь», «хорошо бы имел» и «не принимается».

Дрю: После того как я определил, чего ожидаю от женщины, во мне взыграло то же самое нетерпение, которое я испытываю, заказав изысканное блюдо и ожидая, пока оно приготовится.

Дженни: Тем вечером я хотела остаться дома, В тот день я вернулась с работы и заснула на постели, а проснувшись, успела только набросить на себя кое-какую одежду и выбежать за дверь. В своем полуосознанном состоянии я серьезно думала о том, чтобы не ходить, споря сама с собой, что я очень устала и что иду совсем одна и поэтому никого не подведу, но что-то внутри подталкивало меня пойти. Это чувство не удивляло меня, это был внутренний голос, который всегда говорит, что «что-то будет». Поэтому, услышав его, я быстро оделась и поспешила на улицу.

В тот момент, когда я вошла в комнату, я увидела «Его». Мы вошли вместе, и он сидел за мной всю лекцию. Я помню, как думала, какой он привлекательный и — о, боже! — у него был австралийский акцент! Как я могла забыть включить этот акцент в свой список?!

Дрю: Она повернулась, чтобы немного поболтать, и была такой красивой и чистой.

Дженни: После того как лекция закончилась, я встала, чтобы идти, но затем собрала всю свою решимость и решила пригласить Дрю и его друзей выпить чашечку кофе. Дрю разговаривал с Джоном, поэтому я купила одну из книг Джона и направилась прямо к трибуне, чтобы попросить автограф. На самом деле мне абсолютно не нужна была эта подпись, я просто хотела быть ближе к Дрю.

Дрю: Так ты поэтому купила эту книгу?

Дженни: Да! Я тебе никогда не говорила об этом?

Дрю: О, милая! Я не знал этого!

Дженни: Как бы то ни было, пока я получала автограф, мы с Дрю переглянулись, но ни у кого из нас не хватило смелости попросить телефонный номер.

Дрю: Я никогда не понимал, как можно попросить телефонный номер и не показаться при этом навязчивым.

Дженни: В тот момент к Дрю подошли двое ребят, и один из них с волнением сказал другому: «...а ЭТО — режиссер «Тайны». Моя реакция была мгновенной. Я ушла, оставив Дрю разговаривать, быстро махнула ему на прощание и решила, что мы с ним живем в абсолютно разных мирах.

Спустя десять дней мой мир неожиданно привел меня на свадьбу.

Дрю: Так же, как и мой.

Дрю: Ух ты, мы живем в ТАКИХ РАЗНЫХ мирах, дорогая! Когда я увидел тебя на той свадьбе, я начал понимать послание. В конце концов, если Вселенная пыталась столкнуть меня с девушкой, разве можно было сделать это лучше, чем дав нам поговорить на сокровенные темы на свадьбе?

Дженни (смеясь): Ты пропустил самый забавный момент! Когда во время церемонии он сел на стул прямо передо мной, я с трудом могла поверить в это. Я толкнула его стул, он обернулся, был просто поражен и явно рад меня видеть, но единственными его словами стало: «О, боже! Я забыл уложить гелем волосы сзади!»

Дрю: Да, я не сделал этого и чувствовал себя весьма неловко. Только один раз я этого не сделал, и такая прекрасная девушка смотрит прямо мне в затылок целый вечер.

Дженни: В тот вечер мы обменялись номерами телефонов,

Дрю: Стоит ли говорить, что Дженни воплощает собой все качества из моего списка, и даже намного больше. А позже я обнаружил, что у нее тоже был список, и он полностью соответствует моим качествам.

Дженни: Красиво, правда?

Конечно, это красивая история, но это также история, на основе которой мы можем научиться. Для того чтобы получить от Вселенной то, что мы хотим и просим у нее, нам нужно внимательно прислушиваться к голосу нашей интуиции. Но, что даже более важно, мы должны действовать согласно подсказкам внутреннего голоса. Иногда он призывает нас к действиям, который лежат вне зоны нашего привычного и удобного поведения. Возможно, Дженни было бы значительно более удобно остаться отдыхать дома вместо того, чтобы пойти в тот вечер на лекцию. Она бы спокойнее сидела на своем месте, а не ходила туда, где стоял Дрю. Но, не побоявшись действовать согласно своим инстинктам, Дженни в результате нашла своего идеального партнера.

Одна африканская пословица говорит: «Молись, но не замедляй движения». Я понимаю ее таким образом, что притяжение партнера в свою жизнь является процессом балансирования между пребыванием и действием. Когда ваша интуиция подсказывает вам, что можно расслабиться, откажитесь от потребности действовать и просто будьте. А когда внутренний голос подталкивает вас к активности, напрягите все свои силы и действуйте.

Глава 8. Наслаждение ожиданием

Я ошеломлен великолепием твоей красоты

и хочу видеть тебя тысячей глаз. Я нахожусь

в обители счастья, и мое сердце — место молитвы.

Руми

Когда семена растения посажены в землю и первые листья начинают пробиваться, садовник не дергает за них каждый день, чтобы ускорить рост растения. Он верит в то, что природа возьмет свое, и, когда придет время, растение расцветет. Подобно садовнику, вы посадили семя и пригласили любовь появиться в вашей жизни. Вы определили тип человека, с которым хотите быть, вы прислушивались к голосу своей интуиции, вы действовали вне зоны привычного комфортного поведения и создали пространство для своего возлюбленного в доме и в своем сердце. Ваша работа выполнена! Теперь можете расслабиться, успокоиться и верить в то, что в свое время, имея постоянное питание и внимание, ваше растение зацветет и принесет плоды. Теперь вам надо научиться получать удовольствие, ожидая появление вашего идеального партнера.

Приблизительно в то самое время, когда я пи-сала эту книгу, мы с Брайаном готовились к поездке во французскую Полинезию, чтобы отпраздновать его 50-летие. Мы забронировали тур за месяц, поэтому у нас было достаточно времени спланировать маршрут поездки, подумать о том, что мы хотим увидеть и прийти в состояние радостного ожидания от предвкушения интересного путешествия. Конечно же, проведенные десять дней в раю были превосходны, но я должна сказать, что процесс подготовки к поездке был не менее приятным. На самом деле, когда я ходила по магазинам, складывала вещи и читала про историю и географию острова, я чувствовала себя так, как будто мое путешествие уже началось. Конечный результат — собственно пребывание вдвоем в сочных тропиках — принес нам огромное удовольствие, но таким же был и процесс предвкушения. В течение нескольких недель перед поездкой я упивалась мыслями о том, что нужно взять с собой или какие дела мне предстоит сделать перед отъездом, поскольку знала, что все мои усилия приведут к столь долгожданному результату. Именно это и означает «наслаждаться ожиданием».

Позвольте мне привести еще один пример. Моя подруга Клодия любит готовить изысканные блюда для своей семьи и друзей. Однако это не просто вынос еды на стол или наблюдение за гостями, наслаждающимися приготовленными ею вкусными блюдами, что она считает наиболее приятным. Как она недавно рассказала мне, она любит планы, проекты, процесс знакомства с новыми рецептами и новыми комбинациями ее любимых блюд, которыми она может поделиться с близкими людьми, Она с нетерпением ждет похода в специальные продуктовые магазины и выбора идеальных свежих ингредиентов для каждого блюда. Она мечтает о вине, о распределении мест и особой атмосфере, которую старается создать для каждого случая. Клодия любит поставить музыку, перемешать готовящееся кушанье и насладиться ароматами, наполняющими ее дом во время готовки. Она гордится тем, что умеет выбрать идеальную еду для каждого круга ее друзей — южноамериканская кухня для ее подруги Каролины, приехавшей из Чили, тайские блюда для Нэнси и Джейн, предпочитающих острую кухню. Клодия даже особенно эффективно работает в те дни, когда у нее вечером собираются друзья. Для нее весь процесс приготовления еды не менее приятен, чем ее потребление, а может быть, даже оставляет еще больше удовольствия.

Приблизительно так же я предлагаю вам наслаждаться опытом притяжения своего идеального партнера в свою жизнь, Отметьте тот факт, что вы определились с типом отношений, о которых мечтаете. Порадуйтесь тому чувству, что ваше сердце стало более открытым, чем раньше.

Позвольте новому пространству в своем доме и вашей жизни вдохновлять вас, придавать вам мотивацию и двигать вас в нужном направлении.

Каждый раз, когда вы представляете себе, на что будет похожа ваша родственная душа, и каждый раз, когда вы фантазируете о том, как вы встретитесь, вам приходится выбирать между двумя различными состояниями бытия. Вы можете сделать свой выбор — засидеться в тоске, боли, желании и ожидании или можете сознательно остановиться на наслаждении состоянием радостного предвкушения. С помощью своих мыслей и чувств вы создаете эмоциональный тон этого периода вашей жизни. Вам доступна любая возможность. На одном конце спектра вы даже можете позволить себе чувствовать отчаяние и одиночество, на другом — восторг и счастье. Существует огромное количество вариантов восприятия любого опыта — например, катания на американских горках. И ваше личное восприятие текущих обстоятельств формирует ваше эмоциональное состояние. Медленно поднимаясь по горке вверх, вы можете выбрать испуг и окунуться в стресс и сильное волнение, представляя себе, что должно произойти. Или вы можете просто поднять руки в воздух и сказать себе: «Какое интересное место! Это опыт, который мне предлагает жизнь. Я буду наслаждаться этой поездкой!»

Показав вам основной выбор, я хочу, чтобы вы знали, что я полностью понимаю, как это тяжело, когда вы искренне чувствуете, что готовы разделить свою жизнь с кем-то, а он или она никак не приходит. Особые случаи — такие, как свадьбы, многолюдные вечеринки, семейные сборища и отпуск могут быть особенно трудны, поэтому жизненно необходимо правильно настроить себя перед таким мероприятием.

Однажды я читала историю о женщине, которая в процессе подготовки к следующему отпускному сезону без партнера решила подойти к этому вопросу действительно творчески. Она стала медитировать и представлять себя со своим мужем, как будто они были женаты уже несколько лет. Она представила себе, как они предаются воспоминаниям о своей жизни до того, как встретили друг друга. Затем она задала себе вопрос, который лично я считаю очень примечательным: «Какими историями из прошлого и каким опытом мне бы хотелось однажды поделиться со своим мужем?» Этот вопрос открыл ей новую перспективу, о которой она никогда раньше не задумывалась, и ей в голову сразу начало приходить множество творческих идей. С этой новой точки зрения она увидела свое желание, чтобы ее партнер понял глубину ее заботы и щедрости по отношению к людям. Это осознание подтолкнуло ее заняться распродажей одежды в местной организации, помогающей одиноким матерям. Она также поняла, что ей хочется, чтобы ее будущий супруг ценил ее умение веселиться и любовь к приключениям. В результате она неожиданно поехала в однодневный круиз с парой своих подруг. Также ей захотелось, чтобы ее спутник знал, что она ценит свою чувственность и любит, когда ее балуют. Она положила деньги на карточку в СПА-центр, куда не ходила уже несколько месяцев, и провела целый день, нежась, совмещая занятия на тренажерах с сауной, педикюром и уходом за лицом.

То, что она сделала затем, было просто превосходно. Она решила сохранить на будущее «Рождество 1997», запечатлев на фотографиях все события и поместив их в альбом, озаглавленный ею «Что я делала на Рождество, пока ждала тебя». Творчески подойдя к созданию этого альбома, она заполнила его не только фотографиями, но и вставками типа «А знаете ли вы...», в которых она предоставляла факты о себе, которые, как она знала, покажутся ее партнеру милыми и забавными. Она была мажореткой в старшей школе, в возрасте десяти лет пыталась найти хозяев для бездомных собак и кошек, в двенадцать лет втюрилась в Элтона Джона. Создав рассказы про большинство праздников и добавив все фотографии и комментарии в альбом, она внезапно почувствовала, что ее идеальный спутник как будто смотрит на нее из будущего (как оказалось, так оно и было). В результате этого

она стала более тщательно разрабатывать свои планы и больше ценила их. Даже несмотря на то что она не встретила своего возлюбленного до лета 1998 года, она настаивает, что провела предыдущие праздники вместе с ним.

Если бы вы точно знали, без малейшей тени сомнения, что ваша первая встреча с мужчиной или женщиной вашей мечты будет всего через несколько месяцев, что бы вы стали делать прямо сейчас, чтобы максимально использовать имеющееся время? Я разработала следующую чувстволизацию, чтобы дать вам возможность увидеть вашу текущую жизнь сквозь призму партнерства, которое вы однажды создадите.

Дата добавления: 2015-05-06