Овсяное печенье с изюмом

Яблочные оладьи

Состав

Способ приготовления

Ингредиенты

Состав

Калории 188,8 ккал

Жиры 3,9 г

Белки 7,9 г

Углеводы 30,9 г

Апельсин 75 г

Сливки 10% 15 г

Молоко сгущенное 7 г

Творог 100 г

1. Очистить апельсин от кожуры. Натереть на терке цедру.

2. Нарезать апельсин кружочками.

3. Сливки слегка взбить. Смешать творог со сливками и сгущенкой.

4. Добавить цедру и тщательно взбить.

5. Разложить кружки по тарелке, сверху выложить творожный крем.

Калорийность: 169,5 ккал

Жиры: 3,5 г

Белки: 19,6 г

Углеводы: 14,3 г

Ингредиенты Мука 25 г Яблоки 50 г Масло подсолнечное 5 г Белок 1 яйца (30 г) Ваниль, корица Способ приготовления Взбить белок, добавить муку, корицу или ваниль на кончике ножа. Немного посолить. Натереть яблоко на крупной терке и положить в тесто. При необходимости развести водой до желаемого состояния, добавить заменитель сахара. Выпекать на сковороде, слегка смазанной растительным маслом. Состав Калорийность: 175,1 ккал Жиры: 6,9 г Углеводы: 21,3 г Белки: 6,7 г

Ингредиенты: 300 г овсяных хлопьев, 150 г муки, 70 г светлого изюма без косточек, 100 г сахара, 50 мл растительного масла, 1 яйцо, 1 чайная ложка разрыхлителя.

Способ приготовления

Яйцо растереть с сахаром, добавить масло, разрыхлитель, муку, овсяные хлопья и изюм, хорошо перемешать. Смачивая пальцы холодной водой, сформовать из полученной массы небольшие шарики, аккуратно выложить их на противень, выстланный бумагой для выпечки, и придать изделиям форму лепешек. Выпекать печенье в разогретой до 200 °C духовке 10 минут.

	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Калории, ккал
Итого		57.51	78.89	467.85	2722.62
Итого на 100 грамм		7.94	10.9	64.62	376.05

Дата добавления: 2015-03-31