Коктейль из кокосового молока с ягодами

Полезный кофе

Чай с шиповником

Ягодный чай

Фруктовый чай

- 1 часть сухой травы для заваривания

- 1 часть засушенных фруктов (киви, яблоки, мандарины и др.)

Заварить чай водой 50-70º. В подстывший чай можно добавить перемолотых фруктов.

- 1 часть сухой травы для заваривания

- 1 часть засушенных ягод (малины, земляники, клубники, вишни и др.)

Заварить чай водой 50-70º. В тёплый чай можно добавить свежих или мороженых ягод.

В шиповнике, как известно очень много витаминов. Такой чай очень хорошо утоляет жажду летом, а зимой поддерживает тонус. Горсть ягод шиповника (сушёных или свежих) и несколько листьев шиповника (сушёных или свежих) заварить горячей водой 70-80º.

Сырой полезный кофе – это не выдумки, это всего лишь вопрос раздобыть кэроб и прочесть этот рецепт сыроедения.

Ингредиенты:

- 2 ч. л. кэроба

- 2-3 ч. л. меда жидкого, лучше липового или горчичного

- 1 стакан воды

- ломтик лимона (по желанию)

- пряности – по вкусу (корица, анис, ваниль)

1 вариант: 1/2 ч. л. корицы и 1/4 аниса

2 вариант: 1/2 ч. л. корицы и ваниль

Способ приготовления:

Просто залить кэроб водой, добавить мёд, ещё раз тщательно перемешать и дать настояться. По желанию добавить пряностей. Также можно бросить в кофе ломтик лимона. Пряного вам кофейного утречка!

He-шоколадное миндальное молоко

Ингредиенты:

- 1 кварта миндального молока

- 1/2 чашки фиников (без косточек) или настоя из под фиников
- 1 молодой кокосовый орех (мякоть и сок)
- 2 ст. ложки молотого кэроба или какао

- 1 сырой ванильный стручок

Способ приготовления:

Перемешайте все это в миксере. Подавайте охлажденным. Рассчитано на 4-5 человек.

Молочный коктейль

Ингредиенты:

- 3-4 стакана миндального молока
- 1/2 чашки свежей или мороженой клубники
- 1 апельсин среднего размера (очищенный)
- 1 банан
- 2 ст. ложки меда или 1/4 чашки фиников (без косточек)

- 1/4 чайной ложки соли
- 1 ванильный стручок
- 1/2 чашки льда (лед не обязательно, если используете мороженые фрукты)

Способ приготовления:

Тщательно смешайте в миксере следующие ингредиенты:
Рассчитано на 4-5 человек.

Ингредиенты:

Загрузка...

- кокосовое молоко из 1-2 кокосов
- горсть голубики
- гость вишни без косточек
- горсть черники
- кусочек свежего ананаса

Способ приготовления:

Все ингредиенты положить в блендер и смешать. Ананас добавит свежих кисловатых ноток во вкус коктейля. Но и без ананаса получается очень вкусно!

Примечание: коктейль можно сделать и с другими ягодами.

Дата добавления: 2015-03-31