Фонопедическая терапия при органических заболеваниях 93

ния ежедневно в течение 2 нед., чтобы отработать ритм ды­хания, улучшить соотношение вдоха и выдоха, овладеть начальными навыками костоабдоминального дыхания, что позволяет приступить к упражнениям, направленным непос­редственно на восстановление голоса.

Выполнение этих упражнений начинают с «дутья в губ­ную гармошку», которое также способствует удлинению выдоха и, кроме того, позволяет массировать гортань вды­хаемой и выдыхаемой воздушной струей, а также тонизи­рует мышцы гортани. Больной при этом'сидит на стуле, прислонившись к его спинке, корпус выпрямлен, ступни прижаты к полу. Прижав обеими руками гармошку к гу­бам, он медленно вдувает и выдувает из нее воздух. Уп­ражнение выполняют в течение всего курса обучения, по­стоянно повышая нагрузки от 15—20 с до 2 мин., от 6 до 15 раз в день.

Одновременно с упражнением с гармошкой автор предла­гает проводить в течение всего курса следующие дыхатель­ные упражнения в исходном положении сидя прямо на сту­ле или стоя:

1) вдох и выдох через нос;

2) вдох через нос, выдох через рот;

3) вдох через рот, выдох через нос;

4) вдох и выдох через левую прловину носа, затем через
правую (попеременно);

5) вдох через одну половину носа, выдох через другую (по­
переменно);

6) вдох через нос, удлиненный выдох через нос с усилени­
ем в конце;

7) вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы;

8) вдох через нос, выдох через нос толчками (диафраг-
мальный).

Через 7—10 дней добавляют упражнения, способствую­щие активизации мускулатуры шеи, наружных и внутрен­них мышц гортани:

1) исходное положение — руки в замок на затылке; от­
клонение головы назад с сопротивлением рук;

2) исходное положение — сжатые в кулак кисти подпи­
рают подбородок; наклоны головы вперед с сопротивлени­
ем рук;

Дата добавления: 2015-03-31