Аюрведа и очищение организма

Внимание!

Рекомендации специалиста

Очищение печени

Процедура очищения печени называется «тюбаж». Ее проводят утром. Сначала необходимо выпить натощак 0,5–1 стакан теплой воды или отвара желчегонных трав, а через 30 мин принять одно из приведенных ниже средств.

Можно растворить 1 столовую ложку меда в 0,5 стакана очень теплой воды и выпить маленькими глотками. Другим очищающим средством может стать 1 стакан подогретого виноградного или сладкого яблочного сока. Для очищения печени можно также смешать 3 столовые ложки сока черной редьки с 1 чайной ложкой подсолнечного или оливкового масла. Нередко для этого используют и любое другое растительное масло в количестве 2–5 столовых ложек. Однако не следует применять эти средства для очищения организма детей без предварительной консультации с врачом, в особенности растительное масло.

Любое из описанных средств необходимо запить 1 стаканом теплого сладкого чая или отвара желчегонных трав. Затем нужно лечь на левый бок, а на правый на область печени положить теплую грелку и укрыться одеялом. Лежать нужно 1,5–2 ч, затем встать и сделать несколько глубоких вдохов и приседаний. После этого можно позавтракать.

Курс очищения печени составляет 10–15 процедур. Тюбаж рекомендуется проводить 1–2 раза в неделю. Нормально, если после процедуры стул станет умеренно жидким или в правом подреберье возникнет несильная боль в результате интенсивных сокращений желчного пузыря. Однако при возникновении боли все же лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях специалисты рекомендуют перед процедурой тюбажа принимать спазмолитики.

Перед очищением печени необходимо провести процедуры по очищению толстого кишечника.

При подозрении на желчнокаменную болезнь, а тем более при ее наличии необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем проводить мероприятия по очищению печени. Дело в том, что происходящее при этом усиление оттока желчи может стать причиной смещения камней, а это, в свою очередь, вызовет сильнейшие боли.

Представление о болезнях как о следствии загрязнения организма вредными веществами сформировалось очень давно. Древние врачи разработали немало способов очищения. Одним из наиболее ценных источников подобных знаний является Аюрведа – древнеиндийский медико‑философский трактат, название которого приблизительно можно перевести как «чистое знание о жизни». Согласно аюрведическим представлениям, гармония и счастье, о которых мечтают люди, являются не абстрактными категориями, а вполне реальными целями, достичь которые может практически любой человек. В текстах Аюрведы содержатся не только общие философские рассуждения, но и конкретные рекомендации, касающиеся достижения этих целей. В Аюрведе собрано значительное количество советов по оздоровлению и очищению организма.

Знаете ли вы, что…

Согласно Аюрведе, в мире есть все необходимое для человеческого счастья. Страдание – лишь иллюзия, которая возникает из‑за неправильного восприятия реальности. Когда человек забывает о своей целостности и взаимосвязи с мирозданием, сознание сосредотачивается не на самом счастье, а на способах его достижения. Так появляется страдание.

Дата добавления: 2015-03-29