Билет № 16

Вопрос № 3. Дайте научное обоснование факторов, сохраняющих и разрушающих здоровье человека. Вредные и полезные привычки, их влияние на состояние здоровья. Объясните, почему в последнее время становится престижным вести здоровый образ жизни.

Вопрос № 2. Многообразие пресмыкающихся, их приспособленность к наземному образу жизни. Объясните, почему они утратили своё господствующее положение на Земле. Назовите вымерших пресмыкающихся, обоснуйте причины их вымирания.

Пресмыкающиеся (рептилии) – первые позвоночные животные, полностью перешедшие к обитанию на суше и утратившие связь с водой. В ходе приспособления, к наземному образу жизни пресмыкающиеся приобрели две важные особенности: жёсткую и сухую кожу из чешуек – это позволяет уменьшить потери воды при испарении с её поверхности и способность откладывать на суше яйца в плотной оболочке, которые не боятся высыхания. Дышат пресмыкающиеся только через лёгкие. Сердце трёхкамерное, однако, в желудочке имеется неполная перегородка, которая затрудняет смешивание артериальной крови с венозной. Поэтому в тело рептилий поступает кровь, богатая кислородом. Но их температура тела зависит от температуры окружающей среды, т.е. все пресмыкающиеся – холоднокровные животные. Древнейшие пресмыкающиеся господствовали на нашей планете в течение всей мезозойской эры. Многочисленные отряды динозавров, водных и летающих ящеров завоевали тогда не только сушу, но и море и воздух. К водным животным принадлежали ихтиозавры и плезиозавры. На суше обитали травоядные динозавры – бронтозавры и диплодоки, хищные – стегозавры и трицератопсы. Летучие ящеры – птерозавры, могли летать с помощью большой кожистой перепонки, натянутой между передними и задними конечностями. Примерно 70 млн. лет назад основные группы древних пресмыкающихся вымерли. Что послужило причиной этому, точно не известно. В то время на смену жаркому климату пришёл более холодный. Появились небольшие по размерам теплокровные птицы и млекопитающие, которые стали вытеснять крупных рептилий. В настоящее время на Земле существуют отряды пресмыкающихся: змеи, ящерицы, черепахи, крокодилы.

Здоровье человека одна из основных жизненных ценностей, важнейший социальный и экономический фактор. Задача каждого человека – научиться его сохранять.

Факторы, сохраняющие здоровье человека.

1). Полноценное питание – одно из основных условий сохранения здоровья. Недостаточное питание или переедание способствует нарушению обмена веществ и появлению многих заболеваний. Неправильное питание во время болезни задерживает выздоровление.

2). Физическая активность, закаливание и гигиена организма сохраняют и укрепляют здоровье. Они повышают работоспособность, стимулируют защитно-приспособительные реакции организма. Необходимо соблюдать режим дня, труда и отдыха, гигиену сна, чередовать умственный и физический труд.

3). Физическое здоровье в значительной степени зависит от психического состояния человека, от уравновешенности чувств, от своевременного разрешения противоречий, преодоления эмоциональных конфликтов, от формирования гармоничных отношений в коллективе между людьми с различными интересами, характерами.

Факторы, разрушающие здоровье человека: инфекции, переохлаждение и перегревание организма, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, травмы, употребление алкоголя, наркотиков, курение, различного рода облучения, в том числе ультрафиолетовыми и рентгеновскими лучами, умственное и физическое перенапряжение, избыточный производственный и бытовой шум, недостаточный сон, неполноценный отдых.

Здоровье – важнейшая жизненная ценность. И всегда следует помнить, что модно быть здоровым, а не больным. И предупредить болезнь всегда легче, чем её лечить.

Дата добавления: 2015-04-24