Требования безопасности перед занятиями по легкой атлетике

Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий физической культурой и спортом.

Общие требования безопасности при проведении туристских походов.

История, девиз, символика, ритуал Олимпийских игр.

Требования безопасности по окончании занятий по плаванию.

Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки).

Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.

Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (расскажите, как делаете это вы).

Требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

Требования безопасности перед занятиями по гимнастике.

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека. Ее формирование (выполнить несколько упражнений на формирование правильной осанки).

Требования безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу (на выбор).

Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики).

5. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его планировании?

8. В чем заключаются особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

10. В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений можно их развить?

13. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать при их появлении?

16. От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

17. Какие приемы самоконтроля вам известны? Расскажите об одном из них и выполните (ортостатическую или функциональную пробу или антропометрические измерения).

20. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? (Подробно рассказать о порядке организации и проведения, а также о правилах одной или двух подвижных игр. Если позволяют условия и обстоятельства, провести подвижную игру по выбору тестируемого.)

22. В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?

23. В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности (составить личный план индивидуального контроля)?

25. Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные) на развитие телосложения?

Дата добавления: 2015-04-24