Энергообесп сердца при мышечной работе

Энергообеспечение организма человека при мышечной работе.

Любая мышечная деятельность сопряжена с использованием энергии, непосредственным источником которой явл АТФ (аденозитрифосфорная кислота). АТФ назыв универсальным источником и поддержание ее уровня. АТФ во время мышечной работы восстанавливается с такой же скоростью, как и расщепляется. Восстановление АТФ может осущ двумя путями - анаэробным (в ходе реакции без кислорода) и аэробным (с различным уровнем потребления кислорода) с участием спец энергетического в-ва креатинфосфата. Готового для ресинтеза АТФ креатинфосфата хватает только на 1-15 секунд мощной работы. В таких условиях ресинтез АТФ совершается при остром дефиците кислорода. В этом случае организм добывает для работы АТФ исп процесс гликолиза – превращения углеводородов, в результате кот вновь происходит ресинтез АТФ, и образ конечные кислые продукты – молочная и пировиноградная кислоты.

Гликолиз обесп работоспособность организма в теч 2-4 минут, т.е креатинфофатный механизм и гликолиз дают энергии совсем немного. При высокой функциональной напряженности в мышцах уменьшается содержание энергонасыщенных углеродов.

если нагрузка продолжительная, то источник энергии восполняется за счет повышения интенсивности освобождения жирных кислот из жировой ткани и их окисления в мышцах.

Аэробный механизм (когда запросы организма в кислороде полностью удовлетворяются) окисления питат в-в с образ креатинфосфора и ресинтеза АТФ явл наиболее эффективным и может обесп работоспособностью человека в теч неск часов.

Следует отметить, что в клетках все превращения углеводов, жиров, органич кислот и белков на пути к ресинтезу АТФ проходят в митохондриях.

Способность человека к ресинтезу АТФ мощность и емкость каждого уровня индивидуальны, но диапазон всех уровней может быть расширен за счет треноровки. Если запросы не возрастают, в клетках увелич кол-во митохондрий, а при еще большей потребности - убыстряются темп их обновления. Такой процесс повышает возможность использования кислорода в окислит процессах и окисления жиров в большом количестве. Важную роль в поддержании уровня кислорода в мышечных волокнах играет белок миоглобин, кот содержит железо и по строению и функциям близок к гемоглобину.

При выполнении физ нагрузки организму необх обесп раотающ мышцы достаточным количеством кислорода для поддержания высокого уровня окислит процессов, поставляющих энергию.

Для норм функционирования сердца необх непрерывный приток кислорода и питат в-в, а также выведение продуктов распада. Энергообесп клеток сердца осущ за счет аэробного окисления различных в-в, поступающих из крови. В отлич от скелетных мышц сердце явл всеядным органом и исп для выработки энергии многие продукты обмена в-в – глюкозу, свободные жирные кислоты, аминокислоты, перуват, лакта.

Во время физ работы обменные процессы в миокарде увелич в 4-5 р.

Активно гнать кровь по сосудам помогаеют скелетные мышцы. Для жвижения крови по атериальн сосудам достаточно давления в 120 мм.рт.ст под каким она выталкивается из левого желудочка в аорту. Но по мере прохождения крови по многочисленным артериальным путем ее давления постепенно падает и в каппилярах снижается до 10-15 мм.рт.ст, а для того, чтобы поднять кровь по венам, необх давление 60-100 ммрт.ст.

Одним из важнейших внесердечных механизмов кровообращения явл диафрагма – мышца, отделяюш грудную полость от брюшной. Во время выдоха диафрагма поднимается и тогда увел объем брюшной полости, давление в ней падает и кровь из вен нижних конечностей поднимается в вены брюшной полости, чтобы при вдохе устремиться в венозные сосуды грудной полости и достичь правого предсердия.

В зависимости от уровня тренированности организма выделяют слуд зоны интенсивности нагрузки:

Увелич ЧСС на 20% - тонизирующая

На 40% - поддерживающая

60% - развивающая

80% - тренирующая

100% - ударная

Дата добавления: 2015-04-24