Воля та увага

Увага – це здатність людини зосереджуватися на конкретних діях або предметах, а воля –

основа цієї здатності.

Наскільки сильна наша воля, настільки ж зазвичай плідна наша праця, навчання, будь – який

вид діяльності. Коли читаємо цікаву книгу, її зміст настільки захоплює нас, що ми не помічаємо ні-

чого навколо та без особливих зусиль розуміємо, запам’ятовуємо всі сюжетні ходи, імена та образи

діючих осіб. Але якщо перед вами нудна інструкція або напханий формулами підручник, то думки

нерідко намагаються ”ухильнути” вбік. Треба мобілізувати силу волі, щоб зосередитися та засвоїти

те, що читаємо.

Яка ж у вас сила волі, підкаже цей тест болгарського тижневика „Погляд”.

Отже питання:

1. Чи спроможні ви завершити почату справу, яка вам нецікава, незалежно від того, що час

та обставини дозволяють відірватися та потім знову повернутися до неї?

2. Чи здолаєте ви без особливих зусиль внутрішній опір, коли вам потрібно зробити щось

неприємне (наприклад, піти на чергування у вихідний день)?

3. Коли потрапляєте до конфліктної ситуації – на роботі чи у побуті – чи спроможні ви взя-

ти себе у руки настільки, щоб поглянути на ситуацію тверезо, із максимальною

об’єктивністю?

4. Якщо вам прописано дієту, чи зможете ви здолати усі кулінарні спокуси?

5. Чи знайдете ви зранку сили, щоб встати раніше звичайного, як було заплановано звечора?

6. Чи залишитеся ви на місці події, щоб дати свідчення?

7. Ви швидко відповідаєте на листи?

8. Якщо у вас викликає страх політ у літаку або відвідування зубного кабінету, чи зумієте

ви без особливого напруження здолати це почуття та в останню мить не змінити свого

наміру?

9. Чи будете ви приймати дуже неприємні ліки, які радить лікар?

10. Чи стримаєте ви дану згарячу обіцянку, навіть якщо виконання її принесе немало клопо-

ту, іншими словами – чи є ви людиною слова?

11. Чи без коливань ви вирушаєте у відрядження (ділову поїздку) до незнайомого міста?

12. Чи строго ви дотримуєтеся розпорядку дня: час пробудження, прийому їжі, занять, при-

бирання та інших справ?

13. Чи ставитеся ви погано до бібліотечних боржників?

14. Навіть найцікавіша телепередача не змусить вас відкласти виконання термінової та не-

відкладної роботи. Чи так це?

15. Чи зможете перервати сварку та замовчати, якими б образливими не здавалися вам слова

протилежної сторони?

На наведені 15 запитань можливо відповісти:

― „так” – 2 бали,

― „не знаю” (або „буває”, „трапляється”) – 1 бал,

― „ні” – 0 балів.

Намагайтеся відповідати на всі запитання з максимальною об’єктивністю та підсумуйте

отримані бали.

0 – 12 балів: з силою волі справи у вас не дуже? Ви просто робите те, що легше та ціка-

віше, навіть якщо це може в чомусь зашкодити вам. До обов’язків ставитеся нерідко безвідпові-

дально, що буває причиною різноманітних неприємностей для вас. Ваша позиція виражається

відомим висловом: „Хіба мені більше за всіх треба?”... Будь-яке прохання, будь-який обов’язок

ви сприймаєте болісно. Справа тут не тільки у слабкій волі, але й в егоїзмі. Спробуйте погляну-

ти на себе саме з урахуванням такої оцінки, можливо, це допоможе вам змінити своє ставлення

до оточуючих та дещо переробити у своєму характері. Якщо вдасться – від цього ви тільки ви-

граєте.

13 – 21 балів: сила волі у вас середня. Якщо зіткнетеся з проблемою, то почнете діяти,

щоб здолати її. Але якщо побачите обхідний шлях, зразу ж скористаєтеся ним. Не перепрацює-

те, але й дане вами слово стримаєте. Неприємну працю старатиметеся виконати, хоча й з неба-

жанням. З доброї волі зайві обов’язки на себе не візьмете. Це іноді негативно впливає на став-

лення до вас керівників, не з кращого боку характеризує й в очах оточуючих людей. Якщо

бажаєте досягнути в житті більшого, тренуйте волю.

22 – 30 балів: з силою волі у вас все гаразд. На вас можна покластися – ви не підведете.

Вас не лякають ні нові доручення, ні дальні поїздки, ні ті справи, які лякають інших. Але іноді

ваша тверда та непорушна позиція з непринципових питань допікає оточуючих. Сила волі – це

дуже добре, але необхідно мати ще й такі якості, як гнучкість, доброта.

Дата добавления: 2015-05-23