Тошнота

Многие женщины думают, что во время беременности непременно полагаетсяиспытывать различного рода неприятности. В частности, для большинствабеременность означает дурноту по утрам. Тошнота является пугалом для женщиннезависимо от того, к какому классу общества они принадлежат. Хотя на самомделе зафиксировано, что тошнота после обеда возникает никак не реже утренней!В данном случае срабатывает условный рефлекс: услышав, что тошнота являетсяпризнаком беременности, молодые женщины считают ее необходимым и достаточнымдоказательством того, что они "затяжелели". И вот начинается тошнота и дажервота, как подтверждение их состояния. Все происходит согласно учениюИ.П.Павлова: ассоциация становится настолько определенной, что сама мысль обеременности запускает в головном мозге цепь условных рефлексов. Я помню,пару раз ко мне обращались за консультацией женщины с задержкой менструаций,которые жаловались на тошноту по утрам, плохое самочувствие, потерю аппетитаи похудание, но никакой беременности у них не оказалось. Симптомы появилисьтогда, когда у них возникала мысль о возможной беременности. И наоборот,часто у девушек, еще не знающих о том, что они ожидают ребенка, отсутствуюткакие бы то ни было симптомы. Разумеется, есть определенный процент женщин, у которых тошнота объективнообъясняется химическими изменениями, происходящими в организме. Но в то жевремя огромное число женщин на протяжении всей беременности ни разу неиспытывают тошноты. Женщине с самого начала следует объяснить, что тошнота неявляется необходимым признаком беременности и что любые подобные позывыподдаются контролю. Нужно внушить своим пациенткам, что желудок не долженбыть пустым и в то же время не должен быть переполненным. Для предотвращениятошноты полезно на протяжении всей беременности питаться часто и понемногу.Хорошо носить с собой в сумочке немного сухих тостов, крекеров - в общем,чего-нибудь погрызть. Частое перекусывание фруктами и продуктами, богатымибелками, помогают избежать усталости. Витамины группы B (особенно B6)способствуют предотвращению тошноты. Капризы в еде, повышенная чувствительность к запахам, и даже к звукам изрелищам для многих являются предметом большой озабоченности. У некоторыхженщин развивается острая неприязнь к запаху какой-то конкретной пищи или,наоборот, острая потребность в другой. Эти изменения в восприятии, в рядеслучаев являющиеся следствием забытых ассоциаций, могут принести довольномного беспокойств, если беременная не обсудит положение дел сврачом-специалистом.

Дата добавления: 2015-05-08