| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Історія розвитку українсь-кого волейболу.
Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, роз-міщення гравців, основні правила гри).
Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимо-ги до спортивного інвен-тарю.
Особиста гігієна спортсме-на
| Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у єісторію розвитку українського волейбо-лу;
н а з и в а є:загальну характе-ристику гри волейбол, назви лі-ній, розміщення гравців та пра-вила переходу на майданчику;
правила техніки безпеки на ігровому майданчику; санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та вимоги особистої гігієни;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки та правил гри
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
|
Стрибкові вправи, спеці-альні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечо-вого пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності
| Учень, учениця:
в и к о н у є:стрибкові вправи;
спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спи-ни; вправи на розтягування;
вправи для розвитку швидкості, спритності
|
| Техніко-тактична підготовка
|
|
Стійка волейболіста. Роз-міщення та перехід гравців на ігровому майданчику.
Пересування в стійці волей-боліста приставними крока-ми, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.
Передача м’яча двома ру-ками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних ко-лонах. Прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнера.
Рухлива гра «Малюкбол»
| Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у є:розміщен-ня гравців на майданчику; пра-вила переходу;
в и к о н у є:пересування в стійці волейболіста (вправо, вліво, впе-ред, назад), вибір вихідного поло-ження для передач та прийому м’яча; передачі м’яча зверху над собою, від стіни, в парах, в ко-лонах; прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнера; прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнера
бере участьу рухливій грі «Малюкбол»
|
| 2 рік вивчення
|
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
|
Місце українського волей-болу на сучасному етапі розвитку європейського спорту.
Значення гравців передньої та задньої ліній.
Правила безпеки на ігровому майданчику
| Учень, учениця:
р о з к р и в а ємісце українсь-кого волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту;
о б ґ р у н т о в у єзначення гравців передньої і задньої ліній;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки на ігровому майданчику та правил гри
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
|
Стрибкові вправи, спеціаль-ні вправи для розвитку гнуч-кості верхнього плечового пояса, сили верхніх та ниж-ніх кінцівок, черевного пре-са, спини, вправи на розтягу-вання.
Вправи для розвитку швид-кості, спритності.
| Учень, учениця:
в и к о н у є:стрибкові вправи;
спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кін-цівок, черевного преса, спини;
вправи на розтягування;
вправи для розвитку швидкості, спритності;
|
| Техніко-тактична підготовка
|
|
Способи пересування грав-ців по ігровому майданчи-ку, поєднання способів пе-ресування. Передача м’яча двома руками зверху.
Прийом м’яча двома рука-ми знизу. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Вибір місця для виконання другої передачі. Вибір місця для виконання нижніх подач.
Нижня пряма та бокова подача. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни.
Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами, рухлива гра «Малюкбол»
| Учень, учениця:
в и к о н у єспособи пересуван-ня по волейбольному майданчи-ку; передачі м’яча двома руками зверху;
прийом м’яча знизу від стіни, в парах та колонах;
прийом м’яча знизу після пере-міщення;
вибір місця для виконання другої передачі;
вибір місця для виконання ниж-ніх подач;
нижню пряму та бокову подачі з відстані 4–6 м від сітки та від стіни;
прийом м’яча після подачі;
бере участь: у навчальній грі волейбол за спрощеними правилами; у рухливій грі «Малюкбол»
|
| 3 рік вивчення
|
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені.
Значення спеціальної фі-зичної підготовки волейбо-лістів.
Загартовування організму.
Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді
| Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у єдосягнення українських волейбольних команд;
з а с т о с о в у єспеціальні вправи волейболіста;
н а з и в а є:основні принципи загартування; склад та обов’язки суддівської бригади;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки на ігровому майданчику
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
|
Вправи для розвитку швид-кості, швидкісно-силових якостей, спритності, сили, гнучкості
| Учень, учениця:
в и к о н у є:стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного пресу, спини, вправи на розтягування, вправи для розвитку швидкості, сприт-ності
|
| Техніко-тактична підготовка
|
|
Пересування різними спо-собами в поєднанні з тех-нічними прийомами в на-паді та захисті.
Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії.
Кидання набивного м’яча. Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах.
Кидання тенісного м’яча правою та лівою руками в ціль. Верхня пряма подача в стіну. Верхня пряма подача на партнера. Верхня пряма подача через сітку із скороченої відстані.
Прийом м’яча двома рука-ми знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.
Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Система гри «кутом уперед».
Навчальна гра волейбол
| Учень, учениця:
в и к о н у є:пересування, різними способами, поєднуючи з передачами та прийомами;
нижню пряму та бокову подачі;
кидання набивного м’яча двома руками зверху в па-рах з положення стоячи (0,5–1 кг);
кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах;
кидання тенісного м’яча в ціль;
верхнюпряму подачув стіну з відстані 5–8 м та на точність на партнера; верхню пряму подачу через сітку; прийом м’яча двома руками знизу;
з а с т о с о в у євзаємодію гравців передньої і задньої ліній та систему гри «кутом уперед»;
бере участьу навчальній грі волейбол
|
