Питання та відповіді на питання

№№	Запитання	Відповідь на запитання
1.	Нормативні документи, що регламентують організацію фізичної підготовки в органах внутрішніх справ	Наказ МВС України від 13.04.2012 р. № 318 «Про затвердження Положення з організації професійної підготовки рядового і начальницького складу органів внутрішніх справ», в якому визначається система фізичної підготовки рядового і начальницького складу органів внутрішніх справ.
2.	Загальні та спеціальні завдання фізичної підготовки	Загальні завдання: розвиток і удосконалення таких фізичних якостей як витривалість, сила, швидкість, спритність; розвиток сміливості, рішучості, ініціативності, самостійності, упевненості у своїх силах, психологічної стійкості. Залучення працівників до регулярних занять фізичною підготовкою, удосконалення майстерності.
Спеціальні завдання: оволодіння навичками виконання заходів фізичного впливу в умовах, максимально наближених до реальних, їх удосконалення; виховання уміння долати смугу перешкод і виконувати спеціальні вправи; розвиток витривалості та орієнтації на місцевості; виховання винахідливості та наполегливості в досягненні мети.
3.	Розподіл особового складу органів внутрішніх справ за службово-посадовимим категоріями	Відповідно до вимог фізичної підготовки весь особовий склад ОВС України розподіляється на три категорії: - категорія № 1 – начальницький склад апаратів МВС України, ГУМВС, УМВС, УМВСТ, особовий склад науково-дослідних установ, навчальних закладів (постійний склад), співробітники господарських, фінансових, медичних, кадрових служб; - категорія № 2 – рядовий і начальницький склад кримінальної міліції, міліції громадської безпеки, транспортної міліції, державної автомобільної інспекції, міліції охорони, спеціальної міліції, перемінний склад навчальних закладів освіти, військовослужбовці внутрішніх військ; - категорія № 3 – рядовий і начальницький склад підрозділів спеціального призначення ОВС України, члени груп захоплення, військовослужбовці підрозділів спеціального призначення внутрішніх військ.
4.	Розподіл особового складу ОВС України за медико-віковими групами	Для організації занять і складання нормативів з фізичної підготовки працівники щорічно проходять медичне обстеження і відповідно до стану здоров’я та віку поділяються на такі медично-вікові групи: - 1 група – чоловіки та жінки у віці до 25 років; - 2 група – чоловіки та жінки у віці 25-30 років; - 3 група – чоловіки та жінки у віці 30-35 років; - 4 група – чоловіки та жінки у віці 35-40 років; - 5 група – чоловіки та жінки у віці 40-45 років;
5.	Шляхи попередження травматизму на заняттях із спеціальної фізичної підготовки	Особи, які проводять заняття із спеціальної фізичної підготовки, повинні забезпечити умови для попередження травматизму під час занять. Це досягається шляхом: - правильної організації та методики проведення всіх форм фізичної підготовки, підтримання в процесі занять і змагань високої дисципліни; - проведення роз’яснювальної роботи серед особового складу щодо заходів попередження травматизму; - чіткого дотримання порядку проведення фізичної підготовки і спортивних змагань; - ретельного підбору одягу та взуття, перевірки стану спортивних споруд, місць виконання вправ, інвентарю, оснащення; - попередньої підготовки та вживання заходів страхування під час виконання вправ (прийомів), пов’язаних із небезпекою для здоров’я, особливо під час відпрацювання навичок із бойових прийомів самбо, подоланні смуги перешкод та під час занять із плавання; - обліку стану здоров’я, фізичної підготовки співробітників; - постійного контролю за зовнішніми ознаками стомлення особового складу; - дотриманням заходів, що унеможливлюють обмороження, теплові чи сонячні удари, дію інших негативних факторів.
6.	Форми занять із фізичної підготовки в органах внутрішніх справ України	Основними формами занять є фізичні вправи протягом дня (ранкова фізична зарядка, фізкультурна пауза, тренування перед заступанням на службу), навчальні заняття, самостійні заняття, масові фізкультурно-спортивні заходи та секційні заняття за видами спорту.
7.	Зміст загальної фізичної підготовки	Зміст загальної фізичної підготовки складають такі розділи. 1. Гімнастика. Заняття з гімнастики проводяться для розвитку сили, спритності, гнучкості, координації рухів, витривалості, орієнтації у просторі, стройового вишколу. 2. Легка атлетика та прискорене пересування. Заняття з легкої атлетики направлені на розвиток швидкості, координації рухів, навичок у прискореному пересуванні. До її програми відносяться біг, крос, стрибки, метання гранати. Заняття з легкої атлетики проводяться на стадіоні або спортивному майданчику, де є бігова доріжка та яма для стрибків і метання гранати. 3. Плавання. Заняття з плавання направлені на розвиток витривалості, сили, формування навичок оволодіння спортивними стилями плавання, надання допомоги тому, хто тоне, виховання витримки і оволодіння собою. 4. Марш-кидок. Прискорене пересування проводиться з метою виховання у співробітників великої фізичної витривалості і здатності здійснити швидкісний маневр без використання транспортних засобів. Біг на дистанції до 5000 м здійснюється швидкісним бігом, а на більші дистанції – змішаним способом (перемінно по черзі бігом та ходьбою). 5. Лижна підготовка. Заняття з лижної підготовки проводяться з метою загального загартування організму, розвитку у особового складу витривалості, здібності до швидкісного пересування і здійснення маршів на лижах.
8.	Зміст спеціальної фізичної підготовки	Зміст спеціальної фізичної підготовки складають заняття щодо оволодіння заходами фізичного впливу та подолання смуги перешкод. Заняття із вивчення заходів фізичного впливу направлені на формування навичок самозахисту, розвиток сили, витривалості, сміливості, рішучості, ініціативи та упевненості у власних силах. Заняття із подолання смуги перешкод направлені на формування професійно-прикладних навичок і комплексного розвитку фізичних якостей, виховання психологічної стійкості, оперативного мислення, упевненості у своїх силах, сміливості, рішучості.
9.	Поняття заходів фізичного впливу. Мета занять щодо оволодіння заходами фізичного впливу	Заходи фізичного впливу включають в себе елементи рукопашного бою, боротьби самбо, дзюдо, айкідо, боксу, карате, кікбоксінгу та інших видів єдиноборств. Заняття із вивчення заходів фізичного впливу проводяться з метою формування навичок самозахисту, обеззброєння і затримання осіб, які порушують громадський порядок, загрожують особистій безпеці громадян чи співробітників міліції, і направлені на розвиток сили, витривалості, виховання сміливості, рішучості, ініціативи, упевненості у своїх силах.
10.	Нормативи, які регламентують перевірку загальної фізичної підготовленості. Визначення індивідуальної оцінки	Індивідуальна оцінка із загальної фізичної підготовки визначається за показниками виконання трьох контрольних вправ. - біг на 100 м; - біг на 1000 або 3000 м; - підтягування на високій перекладині чи згинання та розгинання рук в упорі лежачі (або комплексна силова вправа на вибір перевіряю чого). Індивідуальна оцінка із загальної фізичної підготовки визначається так: - «відмінно», якщо отримані оцінки – 5,5,5; 5,5,4; - «добре», якщо отримані оцінки - 5,4,4; 4,4,4; 5,5,3; 5,4,3; 4,4,3; - «задовільно», якщо отримані оцінки – 5,3,3; 4,3,3; 3,3,3; 5,5,2; 5,4,2; 4,4,2; 4,3,2; - «незадовільно» - в усіх інших випадках.
11.	Показники загальної фізичної підготовки, що підлягають перевірці у літній період	У літній період: - біг на 100 м; - біг на 1000 м або 3000 м; - підтягування на високій перекладині, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, або комплексна силова вправа (визначається за вибором того, хто здійснює перевірку). Показник загальної фізичної підготовки визначається за шкалою затверджених нормативів (за медико-віковими групами)
12.	Показники загальної фізичної підготовки, що підлягають перевірці у зимовий період	В зимовий період перевіряється загальна фізична підготовка співпрацівників ОВС за такими видами: - човниковий біг 10 х 10 м; - біг на 1000 м або 3000 м (у разі наявності снігу – біг на лижах 5000 м); - підтягування на високій перекладині, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, або комплексна силова вправа (визначається за вибором того, хто здійснює перевірку). Індивідуальна оцінка визначається так: - «відмінно», якщо отримані оцінки – 5,5,5; 5,5,4; - «добре», якщо отримані оцінки - 5,4,4; 4,4,4; 5,5,3; 5,4,3; 4,4,3; - «задовільно», якщо отримані оцінки – 5,3,3; 4,3,3; 3,3,3; 5,5,2; 5,4,2; 4,4,2; 4,3,2; - «незадовільно» - в усіх інших випадках.
13.	Показники загальної фізичної підготовки, що підлягають перевірці у зимовий період	Показник загальної фізичної підготовки визначається за шкалою затверджених нормативів (за медико-віковими групами)
14.	Індивідуальна оцінка володіння заходами фізичного впливу	Індивідуальна оцінка володіння заходами фізичного впливу складається із оцінок виконання п’яти завдань і становить: - «відмінно», якщо отримані оцінки – 5,5,5,5,5; 5,5,5,4,4; - «добре», якщо отримані оцінки - 5,5,4,4,4; 4,4,4,4,4; 4,4,4,3,3; 5,4,4,3,3; - «задовільно» -3,3,3,4,4; 3,3,3,3,3; 4,4,4,4,2; - «незадовільно» - в усіх інших випадках.
15.	Структура техніки затримання. Оцінка техніки затримання. Помилки, за які оцінка знижується чи виставляється «незадовільно» за прийом в цілому	Структура техніки затримання: - захоплення за частину тіла супротивника; - нанесення розслабляючого удару в уразливе місце (можливо разом із захопленням за частину тіла); - переведення супротивника у положення утримання; - надягання кайданків або зв’язування; - конвоювання. Помилки, за які оцінка знижується: - втрата рівноваги, але кінцева мета досягнута; - виконання прийому із затримкою без тісного зв’язку (порушення злитності та швидкості), але кінцева мета досягнута; Недостатньо чітке виконання елементів дії або невиконання таких, але кінцева мета досягнута. Помилки, за які оцінка виставляється «незадовільно»: - не виконаний елемент дії – нанесення розслабляючого удару в уразливе місце або точку; - не виконаний елемент дії – надягання кайданків або зв’язування при виведенні на конвоювання.
16.	Структура техніки захисту від ударів неозброєного супротивника	Структура прийому: - блокування (жорстке або м’яке) із виведенням з лінії атаки кінцівки, що завдає удару, або відходу з лінії атаки; - удар в уразливе місце або точку (можливо водночас із блокуванням); - приведення супротивника у положення утримання; - надягання кайданків або зв’язування; - конвоювання.
17.	Оцінка техніки захисту від ударів неозброєного супротивника. Помилки, за які оцінка знижується або виставляється «незадовільно» за прийом в цілому	Помилки, за які оцінка знижується: - втрата рівноваги, але кінцева мета досягнута; - виконання прийому із затримкою без тісного зв’язку (порушення злитості та швидкості), але кінцева мета досягнута; - недостатньо чітке виконання елементів дії або невиконання таких, але кінцева мета досягнута. Помилки, за які оцінка виставляється «незадовільно»: - мета прийому, дії не досягнута – нападаючий уразив життєво важливі органи того, хто захищається; - не виконаний елемент дії – удар в уразливе місце або точку; - не виконаний елемент дії – надівання кайданків чи зв’язування при виведенні на конвоювання.
18.	Структура техніки захисту від ударів озброєного супротивника	Структура прийому: - блокування (жорстке або м’яке) із виведенням з лінії атаки руки супротивника, яка тримає зброю, або відхід з лінії атаки, контроль кури супротивника, яка утримує зброю; - розслабляючий удар в уразливе місце або точку; - приведення супротивника у положення утримання «лежачі»; - вилучення зброї (вибиття зброї); - надівання кайданків чи зв’язування; - підібрання зброї; - конвоювання.
19.	Оцінка техніки захисту від ударів озброєного супротивника. Помилки, за які оцінка знижується, або виставляється «незадовільно» за виконання прийому в цілому	Помилки, за які оцінка знижується: - втрата рівноваги, але кінцева мета досягнута; - виконання прийому із затримкою без тісного зв’язку (порушення злитості та швидкості), але кінцева мета досягнута; - недостатньо чітке виконання елементів дії або невиконання таких, але кінцева мета досягнута. Помилки, за які оцінка виставляється «незадовільно»: - мета прийому, дії не досягнута – нападаючий уразив життєво важливі органи того, хто захищається; - не виконаний елемент дії – удар в уразливе місце або точку; - не виконаний елемент дії – надівання кайданків чи зв’язування при виведенні на конвоювання; - не виконаний елемент дії – вилучення та підбір зброї; - удар ножем у життєво важливі органи конвоїра при здійсненні конвоювання затриманого.
20.	Структура техніки обеззброювання при загрозі вогнепальною зброєю	Структура прийому: - відхід з лінії вогню із захопленням кінцівки, яка утримує зброю; - нанесення розслабляючого удару в уразливе місце; - приведення супротивника у положення «лежачі» із подальшим додатковим розслабляючим ударом; - вилучення (вибиття) зброї із руки супротивника; - приведення супротивника до положення утримання «Лежачі»; - надівання кайданків або зв’язування; - підібрання зброї; - конвоювання.
21.	Оцінка техніки обеззброювання при загрозі вогнепальною зброєю. Помилки, за які оцінка знижується, або виставляється «незадовільно» за виконання прийому в цілому	Помилки, за які оцінка знижується: - втрата рівноваги, але кінцева мета досягнута; - виконання прийому із затримкою без тісного зв’язку (порушення злитості та швидкості), але кінцева мета досягнута; - недостатньо чітке виконання елементів дії або невиконання таких, але кінцева мета досягнута. Помилки, за які оцінка виставляється «незадовільно»: - не виконаний елемент дії – відхід з лінії вогню; - втрата рівноваги; - не виконаний елемент дії – нанесення розслабляючого удару; - не виконаний елемент дії – вилучення зброї; - при виконанні обеззброювання вісь каналу стволу зброї перетнулася із будь-якою частиною тіла того, хто виконує прийом; - не виконаний елемент дії – надівання кайданків або зв’язування при виведенні на конвоювання.
22.	Структура техніки обеззброювання при намаганні дістати зброю із кишені	Структура прийому: - фіксація руки, яка намагається витягти зброю; - виконання розслабляючого удару в уразливе місце; - приведення супротивника у положення «лежачі», при цьому фіксація зберігається, із подальшим розслабляючим ударом; - вилучення зброї; - приведення супротивника у положення утримання «лежачі», надівання кайданків чи зв’язування; - конвоювання.
23.	Оцінка техніки обеззброєння при спробі витягти зброю з кишені Помилки, за які оцінка знижується, або виставляється «незадовільно» за виконання прийому в цілому	Помилки, за які оцінка знижується: - повільне виконання дії; - виконання прийому із затриманням без тісного зв’язку (порушення злитості та швидкості), але кінцева мета досягнута; - недостатньо точне виконання елементів дії або невиконання таких, але кінцева мета досягнута. Помилки, за які виставляється оцінка «незадовільно» - не виконаний елемент – фіксація руки, яка намагається витягти зброю; - втрата рівноваги; - не виконаний елемент дії – нанесення розслабляючого удару; - не виконаний елемент дії – вилучення зброї; - при виконанні обеззброєння вісь каналу ствола зброї перетнулась із будь-якою частиною тіла того, хто виконує прийом; - не виконаний елемент дії – надівання кайданків або зв’язування при виведенні на конвоювання.
24.	Структура техніки звільнення від захватів	Структура прийому: - захват або фіксація руки супротивника, що проводить захват; - нанесення розслабляючого удару в уразливе місце або точку (можна провести одночасно із захватом та фіксацією); - приведення супротивника у положення утримання; - надівання кайданків або зв’язування; - конвоювання.
25.	Оцінка техніки захвату. Помилки, за які оцінка знижується, або виставляється «незадовільно» за виконання прийому в цілому	Помилки, за які оцінка знижується: - повільне виконання дії; - втрата рівноваги, але кінцева мета досягнута; - виконання прийому із затриманням без тісного зв’язку (порушення злитості та швидкості), але кінцева мета досягнута; - недостатньо точне виконання елементів дії або невиконання таких, але кінцева мета досягнута. Помилки, за які ставиться оцінка «незадовільно»: - не виконаний елемент дії – нанесення розслабляючого удару в уразливе місце або точку; - не виконаний елемент дії – надівання кайданків або зв’язування і при виведенні на конвоювання.
26.	Структура техніки зовнішнього огляду під загрозою зброї	Структура прийому: - подача команди; - приведення супротивника до одного із засобів зовнішнього огляду під загрозою зброї; - контроль однієї з кінцівок супротивника під час його огляду; - зовнішній огляд із обов’язковим візуальним контролем верхньої частини тіла супротивника; - надівання кайданків.
27.	Оцінка техніки зовнішнього огляду під загрозою зброї. Помилки, за які оцінка знижується, або виставляється «незадовільно» за виконання прийому в цілому	Помилки, за які оцінка знижується: - невпевнена подача команд, немає психологічної переваги; - порушений порядок подачі команд; - не виконаний елемент дії – контроль однієї із кінцівок супротивника; - не виконаний елемент дії – зовнішній огляд із обов’язковим візуальним контролем верхньої частини тіла супротивника; - вісь каналу ствола зброї під час огляду перетнулась з рукою супротивника. Значні помилки. Оцінка виставляється «незадовільно» за прийом в цілому: - неправильно виконано приведення до положення для огляду; - зброя упирається стволом в корпус супротивника, при цьому палець знаходиться на спусковому гачку.
28.	Визначення загальної оцінки підрозділу ОВС.	Загальна оцінка службі, органу з фізичної підготовки складається із індивідуальних оцінок підготовки співробітників і визначається так: - «відмінно», якщо 90% співробітників отримали позитивні оцінки, при цьому 50% із них одержали оцінки «відмінно»; - «добре», якщо 85% співробітників отримали позитивні оцінки, при цьому 50% із них отримали оцінки не нижче «добре»; - «задовільно», якщо під час перевірки 80% співробітників отримали позитивні оцінки. Якщо більше 20% співробітників, які підлягали перевірці, звільнені від виконання вправ із фізичної підготовки, то службі, органу виставляється оцінка «незадовільно».
29.	Особливості контролю фізичної підготовленості осіб, які за станом здоров’я звільнені від складання нормативів із загальної фізичної підготовки	Співробітник, звільнений від виконання вправ загальної фізичної підготовки, може бути допущеним до виконання вправ спеціальної фізичної підготовки, а саме заходів фізичного впливу, за умови відсутності медичних заперечень. В цьому випадку йому виставляється індивідуальна оцінка із фізичної підготовки на підставі оцінки, отриманої за виконання прийомів заходів фізичного впливу.