Часть А. Инструкция по выполнению теста

Инструкция по выполнению теста

Баллов.

За правильное выполнение всех трех частей тестируемый может набрать

Общее время выполнения 1час 30 минут.

Выпускников основной общеобразовательной школы

Для итоговой аттестации

по предмету «Физическая культура»

Составил:

Русанов Вадим Геннадьевич,

учитель физической культуры

МОУ СОШ №2

2011-2012 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Предложенные тесты для итоговой аттестации должны дать объективную

картину уровня теоретической подготовленности выпускников 9 классов,

их знаний в области физической культуры и спорта, основных функциональных особенностях человеческого организма, понятия о здоровом образе жизни, принципах и методах спортивной тренировки, в том числе самостоятельной, и умения на практике применять полученные знания и навыки, осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Выпускники изучали предмет «Физическая культура» во второй ступени средней школы три часа в неделю. Обучение велось на основе адаптированной рабочей программы, утвержденной на школьном методическом совете, составленной на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» под редакцией В.И. Лях., Москва, «Просвещение», 2007 г.

Тестирование включает в себя 5 вариантов заданий, состоящих из трёх

частей каждый:

Часть А - десять вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один правильный ответ из трех предложенных.

Максимальное количество баллов - 10 (1 балл за каждый правильный ответ).

Время выполнения 30 минут.

Часть В - предлагается составить план самостоятельной тренировки для

развития определённого физического качества. Оценивается правильный

подбор упражнений, объем и дозирование нагрузки.

Максимальное количество баллов - 10

Время выполнения 30 минут.

Часть С - предлагается разработать наиболее рациональный режим дня школьника старших классов, правильный с точки зрения сохранения здоровья и высокой работоспособности. (личная гигиена, режим сна, питания, труда и отдыха). Или составить меню обеда или ужина, разнообразное и сбалансированное, и указать, в каких продуктах содержатся те или иные из элементов питания (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, вода).

Максимальное количество баллов - 10

Время выполнения 30 минут.

Итого:

Итоговая оценка: 25-30 баллов - оценка «5»

20-25 баллов - оценка «4»

15-20 баллов - оценка «3»

Менее 15 баллов – оценка «2»

Вам предлагается выбрать один из трех предложенных вариантов

ответа. Например: 1-А, 2-В, и тд.

Рекомендуемое время выполнения- 30 мин.

Дата добавления: 2015-05-10