Уверенность ярость

Обида восторг

Тревога веселье грусть насмешка

Испуг стыд

Раздражение злость

Ненависть усталость

Боль страх

Удивление радость

Анализ занятия

Ведущий задает вопросы для обсуждения:
Если эмоции могут быть нашими врагами, то нужно ли учиться управлять ими? Как этому научиться?

После всех ответов ведущий делает вывод: владеть эмоциями — это:

Уважать права других.

Проявлять терпимость к чужому мнению.

Не причинять вреда и насилия.

Мириться с чужим мнением.

Не возвышать самого себя над другими.

Уметь слушать.

Домашнее задание

Постарайтесь понаблюдать за своим поведением в разных ситуациях общения и отметить, как вы владеете своими эмоциями. Запишите свои способы владения эмоциями.

Если ты не принесешь мне завтра же книгу, то тебе не поздоровится! Предупреждаю!

Извини, но мне очень нужна книга.

Немедленно верни книгу!

Послушай, что с тобой случилось? Ты здоров? Я волнуюсь, ты не принес мне книгу, может, я зайду к тебе?

Пожалуйста, принеси мне книгу, она мне нужна. Если захочешь, то я тебе потом дам её дочитать.

Дата добавления: 2015-05-10