Виды эмоциональных состояний

Проявление эмоциональной жизни возможно в виде аффекта, стресса, собственно эмоции, чувства, настроения.

Аффект. Это бурная, кратковременная эмоциональная вспышка, которая как бы охватывает всего человека. Это состояние возникает тогда, когда человек не справляется с ситуацией. Его черты: ситуативность, обобщенность, интенсивность, малая продолжительность. В поле восприятия человека находятся только те объекты, которые непосредственно переживаются. Остальные раздражители опознаются недостаточно хорошо, и в этом состоит причина некоторой неуправляемости поведения человека. Человек теряет контроль над собой, отдается переживанию. Помните состояние Мцыри, когда он убежал из монастыря на родину и заблудился в лесу?

Тогда на землю я упал;

И в исступлении рыдал;

И грыз сырую грудь земли, И слезы, слезы потекли

В нее горючею рекой...

(Лермонтов, 1962, с. 481).

Иногда человек до такой степени оказывается подавленным и расслабленным, что наступает упадок сил и безразличие. Аффект характеризуется специфической реакцией и следом в памяти. Аффект возникает к концу действия объекта и отражает его итоговую оценку.

Если аффект длится дольше и вызывает активные действия человека, то говорят о страсти.

Стресс. Основателем теории стресса является канадский ученый Ганс Селье (Селъе, 1960). Стресс, по Селье, – это неспецифический ответ организма на возникшую трудность. Причиной стресса может быть всякая неожиданность. Стресс может быть вызван как приятной, так и неприятной информацией. Стресс возможен не только тогда, когда возникает опасность лично воспринимающему, но и тогда, когда он наблюдает, как плохо другому человеку.

Известно некоторое количество терминов, обозначающих описанное состояние. Это «психическая напряженность», «эмоциональная напряженность», «эмоциональный стресс» и др. Некоторые психологи (например, А.Н. Леонтьев) отмечают, что трудно отделить стресс от аффекта.

Возникновение и переживание стресса зависят не столько от объективных, сколько от субъективных причин: от личности человека, от оценки ситуации и т.п. Стресс вызывается неопределенной и напряженной обстановкой. Он имеет яркие физиологические и психологические компоненты. Это неспецифические реакции организма, подготавливающие его к физической активности: учащение ритма сердца, повыше­ние свертываемости крови. Например, у американского космонавта Бормана перед выходом на лунную орбиту пульс был 130 ударов в минуту, а у Армстронга при посадке на Луну – 156 ударов в минуту. А вот у переводчиков-синхронистов во время работы пульс доходит до 160 ударов в минуту (именно поэтому их рабочий день длится только 3–4 часа).

Собственно эмоция. Она возникают в ответ на конкретную ситуацию. Это более длительное состояние. Это реакция не только на свершившееся событие, но и на воспоминание, на возможное событие. Возникновение эмоции находится ближе к началу действия объекта и предвосхищает результат.

Чувство. Оно обладает относительной устойчивостью, постоянством. Это устойчивое психическое состояние, имеющее выраженный предметный характер – к реальным или воображаемым объектам. Это значит, что, например, не может быть чувства любви, если нет объекта поклонения.

Чувства квалифицируются как высший продукт развития эмоций человека.

Чувства включают в себя эмоции. Примером чувства может быть удивление. Оно возникает тогда, когда имеется разница между ожидаемой и полученной информацией.

Настроение. Оно противопоставлено аффекту. Это самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека. Это фон, лейтмотив поведения. Одна и та лее работа при разных настроениях может казаться то легкой и приятной, то тяжелой и удручающей. Настроение связано с соотношением самооценки и уровня притязаний.

Мы часто не знаем, отчего испортилось настроение или отчего оно улучшилось, хотя всегда есть причина этого: физическое состояние, самочувствие, различные жизненные события, иногда совершенно незначительные (лампочка перегорела, забыл дома книгу и т.п.). Но чаще всего причиной изменения настроения служат результаты или процесс деятельности, а также окружающие люди.

Дата добавления: 2015-05-10