Планирование самостоятельной работы

Наименование раздела (темы) программы

Вид работы (краткая инструкция)

Форма контроля

Кол-во часов

Раздел 1.Общая дифференциальная механика. Тема 1. Биомеханика как наука и учебная дисциплина.

Учебник Г.И. Попов п.1.2. Заполнить таблицу: «Краткая история развития биомеханики».

Временной период /Ф.И. автора	Научные достижения

заполненная таблица оценка

Раздел 2. Основные понятия биомеханики Тема 2. 1.Кинематика движений человека. Основные понятия и кинематические характеристики.

Составление словаря кинематических понятий п.2.1.1. Составление кластера «виды движения»

словарь кластер оценка

Тема 2.2.Динамика движения человека.

Составление опорной схемы «Основные понятия и законы движения» п.2.2 Заполнение таблицы: «Силы в движениях человека» п.2.2.3.

Название силы	Формула	Пример	Пояснительный рисунок

таблица оценка

Тема 2. 3. Мышечно-скелетная система

П.2.3.1.-2.3.5. Решение задач «Механические свойства мышц и костей»

решенные задачи оценка

Тема 2.4. Механическая работа и энергия при движениях человека.

П.2.4.1.2.4.4. стр. 47. Ответы на вопросы письменно

ответы письменно

Раздел 3. Основы биомеханического контроля Тема 3.1 Измерения в биомеханике

П.3.1.-3.2. Ответы на вопросы стр.62. письменно

ответы письменно

Тема 3.2. Лабораторные и натуральные измерения.

Заполнение таблицы п.3.2. «Классификация биомеханических характеристик»

Поступательное вижение	Вращательное движение
Название	Буквенное обозначение/единицы измерения	Формула	Название	Буквенное обозначение/единицы измерения	Формула

таблица оценка

Тема 3.3 Технические средства и методика измерения.

П.3.3.Подготовка презентации по теме (15-20 слайдов)

защита презентации

Раздел 4. Биомеханические особенности моторики человека Тема 4.1. Индивидуальные и групповые особенности моторики человека.

П.4.1.1.-4.1.3. Опорная схема по учебнику

схема оценка

Тема 4.2. Биомеханика двигательных качеств человека. Двигательные качества как различные стороны моторики

П.4.2.1.-4.2.2. ответить на вопросы. стр.89 с 1 по 12 письменно

ответы письменно

Биомеханика выносливости и гибкости

П.4.2.1.-4.2.2. ответить на вопросы. стр.89 с 12 по 16 письменно

ответы письменно

Раздел 5. Биомеханические аспекты формирования и совершенствования двигательных действий человека Тема 5.1. Управление двигательными действиями (внутренняя система управления)

П.5.1.1.-5.1.2.Составление словаря понятий Ответы на вопросы стр.155 с 1 по 9

ответы письменно

Тема 5.2. Математическое моделирование движений

Ответы на вопросы стр.155 с 10 по 16

ответы письменно

Раздел 6 Биомеханика различных вида движений Тема 6.1.Движение вокруг осей

П.6.1.1.-6.1.3., отв. на вопросы стр.209 с 1 по 5

Тема 6.2. Локомоторные движения

Подготовка презентаций по одному из видов локомоций по плану: 1. Определение. 2. Количественные характеристики движений: - кинематические; - динамические. 3. Динамика движений. 4. Топография работающих мышц. 5. Энергетика движений. 6. Оптимальные режимы. 7. Основные проблемы биомеханики данного вида спорта. 8. Цели, задачи по программе общеобразовательной школы данного вида спорта.

защита презентаций оценка

Тема 6.3.Перемещающие движения Тема 6.4.Волновые процессы в двигательных действиях человека

П.6.3, отв. на вопросы стр.209 с 5 по 9 П.6.4. на вопросы стр.209 вопрос 9

ответы письменно

Тема 6.5.Опорные взаимодействия

П.6.3, отв. на вопросы стр.209 с 10 по 15

ответы письменно

Раздел 7. Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью Тема 7.1.Человек и внешняя среда. Внешняя система управления движениями спортсмена Тема 7.2.Тренажеры и тренажерные приспособления

П.7.1.-7.2., отв. на вопросы 1-11

ответы письменно

Тема 7.3.Биомеханичесие условия оптимизации свойств спортивного инвентаря и оборудования

П.73., отв. на вопросы 12-14

ответы письменно