Джойс Майер. Негативные эмоции

Для того чтобы начать радоваться жизни, необходимо прекратить так часто переживать. Часто на наше беспокойство оказывает влияние не сама ситуация, а способ ее восприятия. И когда ожидания не соответствуют реальности, мы расстраиваемся. Потому что все идет не так, как мы ожидали.

Вот самые неприятные эмоции: ярость, непрощение, депрессия, гнев, беспокойство, разочарование, страх, печаль, вина. Кому из вас знакомы, хотя одна или две негативные эмоции?

А кто из вас имел с ними дело длительное время? А кто был готов попасться на них? С большинством этих эмоций вам нужно справляться при помощи самоконтроля. И раздражительность или еще что-то, что выводит вас из-себя, должны быть контролируемы вами. Так что вам придется изменить вашу реакцию на них. Нам нужно это понять. Я думаю, нам как христианам постоянно приходится чему-то запрещать. «Я запрещаю тому, я запрещаю этому, я связываю, я развязываю». Поэтому, все, что нам нужно, это добиться изменений.

Но, говоря по правде, наше восприятие, наш уровень веры и наши ожидания расстраивают нас больше, чем сами обстоятельства. Если я ожидаю, что Дейв что-то сделает, но он этого не делает, то я должна либо продумать все наперед: я хочу, чтобы Дейв это сделал, а если он этого не делает, я не расстроюсь. Или же я должна уповать на Бога, чтобы Дейв сделал то, что мне так необходимо.

Что нас больше всего разочаровывает, так это наши ожидания. Один мой друг написал книгу на основании серий учений, связанных с чрезмерными ожиданиями. Это открыло мне глаза, потому что так часто мы ожидаем от кого-то. И это связано не из-за того, что может делать тот или иной человек, но больше из-за того, что мы от него ожидали. Нас расстроили наши ожидания, хотя, по большому счету, те люди даже не догадывались о том, что от них ожидали.

Женщины часто хотят, чтобы мужчины читали их мысли. «Ты же должен знать!» Мужчины отвечают: «Но ты же мне об этом не сказала!» А почему я должна тебе об этом говорить? Но они не такие как мы, и их мыслительный процесс отличается от нашего. Мне бы очень понравилось, если бы он обошел непомерное количество магазинов, накупил подарков. Но я бы сказала: «зачем”? И он бы отнес их обратно. Совсем неважно, что было бы с этими подарками, важно, что он уделил бы мне внимание. Для него это просто глупость. Он сказал бы мне: «Джойс, ты сама можешь выбрать все по своему вкусу»!

Я хочу, чтобы вы поразмышляли об этом.

Библия говорит обо всех этих негативных эмоциях.

Часто люди прибегают к помощи психологов (я прошу не обижаться сейчас на меня), но они не могут получить помощь. Но почему люди идут и платят большие деньги за профессиональную помощь и не получают ее? Потому что чаще всего они ждут не помощи, а хотят высказать кому-то свои проблемы. Они не хотят услышать подобный ответ: это все из-за вас. Вам нужно ко многому изменить отношение. Им бы хотелось знать, что бы не хотелось делать другим. Я согласна, что люди совершают поступки, которые им делать не следовало бы. Это случается часто, они огорчают нас и это неправильно.

Но я хочу обратить ваше внимание: вы не можете контролировать поступки всех людей. Но вы можете контролировать свою реакцию на них. Пусть ваша радость не зависит от чего-то дурного в поведении и это не украдет вашу радость.

Я иногда попадаюсь на это сама, так что должна проповедовать сама себе. Но одно я знаю точно: я может быть и не достигла совершенства, но, слава Богу, я на пути.

У гневных, расстроенных людей повышается уровень адреналина, а увеличение гормонов ведет к повышению кровяного давления. Скрытая ярость и гнев могут привести к преждевременной смерти, люди, склонные к гневу, умирают раньше 50 лет в семь раз чаще. Порой такие люди говорят, что они просто вспыльчивые и легко заводятся и что они нетерпеливы. Неважно, как вы это называете, но результат все равно один. Но нетерпение, я имею в виду, природную склонность к нетерпению, природный родственник гнева. Он проявляется тогда, когда вы куда-нибудь, например, опаздываете. Это приходит ко мне, когда не укладываюсь во время или, или люди не изменяются так близко, как хотите этого вы. И они не отвечают вашим ожиданиям. Так что многие наши проблемы кроются в нашем эгоизме: когда я не получаю того, чего хочу, то начинаю злиться.

У нас внутри словно клокочущий вулкан. Как у христиан, у нас должно быть все хорошо и на нашем лице должна быть улыбка. Слава Богу, алилуйя!! А внутри!!! Как жерло вулкана и мы контролируем себя, пока находимся в окружении людей, которых хотим впечатлить. Но потом оказываемся все равно рядом с теми, которые и так, все равно рядом. Рядом остались только самые крепкие, верные и посвященные.

А затем, когда скапливается достаточно пара, вулкан взрывается. И когда всех окружающих обкатывает паром, мы успокаиваемся, чтобы завтра начать все с начала. Мне это знакомо, потому что в пору моего раннего христианства, когда я еще не знала законов внутренней жизни: насколько важны мои мысли, насколько важно моет отношение. И насколько важно прощать и не держать зла на людей. Удивительно, но как много людей, которые даже не знают, что многие из их проблем кроются внутри их самих.

Я в восторге от мысли, что миллионы телезрителей прямо сейчас могут осознать, что их проблемы не зависят от их обстоятельств, и может быть, совсем не люди виноваты в том, что вы огорчены. Это вы позволили чему-то взволновать вас и это только потому, что никто не научил вас управлять своими эмоциями. Мне понадобилась целая жизнь для того, чтобы понять, что я не в силах контролировать свои обстоятельства. Даже если я постараюсь урегулировать одно, то в другом не справлюсь. Вы, может быть, думаете, что ваша проблема в вашем супруге, но, когда вы избавитесь от него, то взамен вы можете получить такого человека, который будет вас угнетать еще больше. И, может быть, вы бы вернулись к первому мужу, он намного лучше, чем второй. Но как трудно принять, что причина в нас.

Я помню, когда я находилась дома целый день одна, мне никто не мешал, и я была очень духовная. Вы замечали, насколько поднимается ваша духовность, когда вы одни? Я слушала христианскую музыку, прославляла Бога: Алилуйя, алилуйя, я в Твоих руках! Но потом, домой со школы приходили дети, их было трое, и это было суровое испытание. Они начинали при этом все вместе разговаривать, кто-то при этом ронял свои учебники, кто-то просил сразу поесть и они все бежали к холодильнику и при этом что-то разливали. И я становилась совсем другим существом. И из красавицы я превращалась в чудовище. Я превратилась от «я в твоих руках» к «что с вами происходит!» Было кошмарно, когда они проливали что-то за ужином. Это было примерно так: что происходит? Дети, что с вами случилось? Вы что, не можете стакан в руках держать? Нужно быть фокусником, чтобы собрать всю жидкость, пока она не попадет в трещины на столе. Потому что на столе было много предметов и я не хотела, чтобы молоко застревало в трещинах в столе. Поэтому, когда она туда попадало, я вынуждена была быстро раздвинуть две половинки стола, но перед этим нужно было убрать всю посуду на столе.

Я помню, как однажды дети пролили молоко на столе со мной случилась истерика, так что тогда досталось всем. И я удивляюсь, как мои дети не стали язвенниками после моих методов воспитания. Чаще всего молоко затекало в трещину до того, как я успевала добежать до стола с тряпкой. Так что мне надо было лезть по стол, вытирать молоко, а там меня ждали несколько пар ног, которые ударяли меня по голове. Так что я закатила истерику. Теперь вы понимаете, сколько сил занимают подобные истерики? Вы совершенно выжаты и под конец чувствуете себя как ненормальный в стадии обострения. И при этом ваша духовность лопается, как мыльный пузырь. Вы раздаете всем брошюрки, а затем закатываете истерику. Я никогда не забуду, как закатила под столом очередную истерику, и Святой Дух сказал мне: знаешь, Джойс, как бы сильно ты не разгневалась, молоко не потечет обратно на стол, оно не соберется в стакан. Так что, твоя задача сейчас вытереть его.

Почему не можем прекратить наши попытки делать то, что мы делать не в состоянии? Например, вчера, из-за поломки увлажнителя воздуха, нам пришлось закончить служение раньше обычного и я не могла ничего сделать. И мне это не понравилось и сначала я почувствовала себя расстроенной. И когда дома меня спросили: как ты себя чувствуешь? Как женщина, которая ждет ребенка, но тут случился…!! Так что эта проповедь подходит и для меня. Это было подобно тому, когда я начала что-то делать, дошла до середины, приближалась к концу и вот уже видна цель, к которой я так стремилась, но вдруг…

Я возвратилась домой с ощущением незавершенности и мне не понравилось это чувство. Я никак не могла исправить ситуацию, так что какой смысл был дуться на то, что не в состоянии исправить? Отдавшись чувствам, мы становимся игрушкой в руках дьявола.

Расстраиваясь, мы теряем мир, теряя мир, мы, в конечном итоге, теряем свое здоровье. Некоторые думают: это не про меня. Не говорите мне, что мои проблемы со здоровьем порождены стрессом. Но я не говорю, что все ваши проблемы из-за того, что вы не можете держать себя в руках. Единственное, что я хочу, чтобы вы понимали и задумывались над происходящем в вашей жизни, потому что это все реально может случиться. Это может быть основной причиной или одной из нескольких, сопутствующим фактором. Так что глупо не обращать на это никакого внимания, ведь многие на этом попадаются.

Давайте исследуем несколько из этих негативных эмоций. Прежде всего, что же Библия говорит относительно гнева?

Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем

Еф. 4:26

Что же здесь имеется в виду? Когда вы начинаете испытывать гнев, то берите над ним верх. И это значит, что вы будете время от времени испытывать гнев, когда кто-то поступает с вами плохо и вы чувствуете гнев. И в этом нет ничего страшного, но страшно не управлять своим гневом.

Расширенный перевод звучит так:

Не допускайте, чтобы ваш гнев (раздражение, ярость или негодование) оставались после захода солнца.

Почему так? Потому что, чем больше вы пребываете в нем, тем больше он вас разлагает. Я не думаю, что Бог говорит это для кого-нибудь другого. Он говорит это для вас.

Что происходит после того, как Дейв и я любезно просим друг у друга прощения? И Дейв просто отпускает обиду и она не разлагает его изнутри. Через мгновение он забывает обо всем и к нему возвращается хорошее настроение. А что происходит, если я думаю, что все нормально, но последующие несколько дней это меня беспокоит? Его не беспокоит, а меня беспокоит. Когда мы так поступаем, то делаем хуже самим себе. Чаще всего вам нужно просто прогнать неправильную мысль.

Как-то со мной произошел такой случай. Со мной в помещении было много людей, и один человек сказал другому что-то резкое. И это задело меня, хотя никак меня не касалось, потому что я была в хороших отношениях с обоими. У одного человека и раньше проскакивало нечто подобное и мне это не нравилось, и как часто случалось, со временем мне все это больше и больше раздражало.

На протяжении следующих четырех дней я по несколько раз в день вспоминал происшедшее. И я чувствовала возмущение, мне нужно было сказать: нет! Ты несовершенна, Бог дал нам милость. Я понимаю, что это слабость того человека и я знаю, что он работает над этим, так что я не буду принимать это близко к сердцу.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что время от времени нам нужно напоминать это себе снова и снова, потому что дьявол через какое-то время опять попытается вывести вас из себя из –за чье-то выходки. Может быть, вы молились уже всеми молитвами, может вы сказали уже все правильные слова, а эти мысли приходят снова и снова и вы думаете, что же я делаю не так? Я хочу простить, но не могу? Прощение- это не чувства – это решение. И когда вы решаете простить, и по мере сил молиться за ваших врагов, тогда вы готовы мирно общаться с теми людьми. Когда вы решили из-за любви к Богу управлять вашими эмоциями, дьявол попытается задеть ваши чувства в самый неподходящий момент. Но это, однако, не значит, что вы проиграли сражение.

Не позволяйте солнцу заходить в вашем гневе

Еф. 4:26

И не давайте места дьяволу

Еф.4:27

Не давайте ему никакой возможности. Обратите внимание, здесь говорится, что когда вы гневаетесь. Здесь не говорится: вы не гневаетесь. Здесь говорится, когда вы гневаетесь, потому что все мы испытываем чувства гнева. Не грешите, не предавайтесь чувству гнева, потому что оно ведет к греху. Вместо этого, неважно, что вы чувствуете, управляйте своими эмоциями и старайтесь как можно быстрее избавиться от гнева. Не открывайте двери дьяволу и не давайте ему никакой возможности. Но иногда мы даем ему возможность вмешиваться в наши отношения, иногда мы даем ему возможность атаковать наши финансы или позволяем ему атаковать наши тела.

Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездится в сердце глупых

Еклл. 7:9

И не оскорбляйте Святаго Духа Божия, Которым вы запечатлены в день искупления

Еф. 4:30

Не обижайте Святого Духа Божья, не обижайте, не раздражайте и не печальте Его.

Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие с всякою злобою да будут удалены от вас;

Еф. 4:31

Всякая горечь, возмущение, гнев, страсть, ярость, пыл, обиды, негодование, злобы, ссоры, скандалы, крик, ропот, злословие, злоречие, оскорбление, ругань, да будут удалены от вас со всякую злобою, злостью, дурными намерениями, и разного рода подлостью.

Видите, тут почти все перечислено. Давайте скажем еще раз:

Не огорчайте Святого Духа!

Как же мы огорчаем Святого Духа? Тем, что позволяем этим негативным эмоциям бурлить или скрываться внутри нас. Почему это огорчает Святого Духа? Потому что это вредит нам. Это мешает исполнению Его плана в нашей жизни, это вредит нашему здоровью, это сказывается на нашем поведении, это разрушает наши отношения.
Святой Дух упрашивает нас: убегайте от этих эмоций.

Прочитать вам этот список еще раз?

Горечь. Вам не нравится, как повернулась ваша жизнь?

Возмущение. О, хм! – вот, что значит возмущение. О, не могу поверить, что это случилось со мной. А почему нет? Случается же это с другими людьми?

Один мой знакомый пожаловался Господу: где Ты был, когда умер мой сын, тогда, когда я верил в его исцеление? И Святой Дух ответил: там же, где умер и Мой Сын.

Всякая горечь, возмущение, гнев, страсть, ярость, пыл, обида.

Иногда мы обижаемся на других людей за то, что они имеют. Обижаемся от зависти. Зависть подобна гнили для костей.

Библия говорит 3 глава притчей, что если мы не полагаемся на наш разум, но надеемся на Бога, это будет питанием для костей наших.

Итак, я цитировала вам все эти отрывки, которые ясно нам говорят, что негативные эмоции вредят нашему телу.

Притчи 3:8

это будет здравием для тела твоего и питанием для костей твоих.

Здесь говорится, что если мы откажемся от наших негативных эмоций, то это будет здравием для тела нашего и питанием для костей.

Кроткое сердце — жизнь для тела, а зависть — гниль для костей.

Притчи 14:30

Дата добавления: 2015-05-10