Желаем успеха и супружеского счастья

Шейка

Шейка

Шейка

Шейка

Шейка

Шейка

Шейка

Развитие признаков плодной фазы цикла

Развитие признаков плодной фазы цикла

7. Отмечаем день «пика слизи».

«Пик слизи» – последний день появления слизи плодного типа (в зеленом поле). Этот день в графе «день пика слизи» на карте наблюдения обводится в кружочек и, начиная со следующего после «пика» дня, нумеруются еще три дня. Цифры ставятся либо под, либо над графой «день пика слизи» («пик слизи» + 3).

8. В графе «шейка»

(последняя графа на карте) буквой П отмечается день пика шейки. «Пик шейки» – последний день проявления мягкой, раскрытой и наиболее высоко расположенной шейки. Затем нумеруются еще 3 дня в этой же графе («пик шейки» + 3).

9. Определяется длительность менструального цикла

(если данный цикл был овуляторным). Длительность цикла определяется от первого дня менструации до последнего дня перед следующей менструацией (менструация – это кровотечение, начинающееся через 10 – 16 дней после скачка БТТ, если не произошло зачатие).

10. Графы СД и СК

(самый длинный и самый короткий за последние 6-12 циклов) заполняются пользователем метода для определения регулярности циклов. Регулярными считаются менструальные циклы, если разница в их длительности за последние 12 циклов не превышала 10 дней. Цифра 6 или 12 в этой графе обводится кружочком в зависимости от того, какое количество циклов учитывалось при калькуляции.

11. В карте должно быть обязательно отмечено время измерения БТТ и способ измерения.

Интерпретатор фиксирует наличие этих сведений галочкой.

III. На данном графике необходимо обозначить границы плодного периода (»плодные дни»).

А) Открываем «плодность» по самому раннему из следующих трех признаков:

1) Калькуляция (следующий после последнего неплодного дня по калькуляции считается первым плодным днем данного цикла.

2) День появления первой слизи.

3) Появление изменений в шейке (мягкая, раскрытая, высоко расположена).

На графике последний неплодный день отмечается косым крестиком на всю клеточку. На границе последнего неплодного и первого плодного дня ставится скобочка. Если не было 6 циклов наблюдения или предыдущий цикл был ановуляторный, плодность открываем с 1 дня цикла.

Б) Закрываем «плодность» по самому позднему из следующих трех признаков:

1) БТТ – вечером 3-го дня после повышения (или 4-го, если 3-я точка была ниже 4 клеточки над покрывающей линией).

2) Слизь – вечером 3-го дня после «пика слизи».

3) Шейка – вечером 3-го дня после «пика шейки».

Скобка ставится на границе между последним плодным и первым неплодным днем. Косой крестик ставится на границе этих дней в следующей строчке.

Плодный промежуток в графе «плодные дни» рекомендовано выделить зеленым маркером.

IV. Заключение.

1) Диагностика цикла:

- овуляторный;

- ановуляторный;

- регулярные, нерегулярные циклы у данной пациентки (оцениваем после 12 циклов наблюдения).

2) Оценка лютеиновой фазы:

- норма – от 10 до 16 дней;

- короткая лютеиновая фаза (короче 10 дней) – недостаточность желтого тела (неблагоприятный прогноз для вынашивания беременности);

- если ЛФ более 16 дней, то это беременность (подтверждается тестом или УЗИ по желанию родителей), но иногда наблюдается т.н. перезревшее желтое тело (киста яичника), в данном случае нужна консультация хорошего врача.

3) Оценка динамики развития слизи.

Если слизь не соответствует динамике БТТ и шейки, исключить наличие воспаления или другой патологии (консультация хорошего врача).

4) Оценка корреляции признаков овуляции.

Если показатели: 3-й день повышения БТТ, «пик слизи» + 3 и «пик шейки» + 3 отличаются более чем на 3 дня, отмечаем отсутствие корреляции. При такой ситуации могут быть проблемы с зачатием.

5) Прогноз.

6) Рекомендации.

Любое заключение интерпретатора должно предваряться мотивацией на продолжение наблюдения и поощрением за проделанную работу.

- Если НЕ планируется зачатие ребенка;

- Если планируется зачатие ребенка;

- зачатие не планируется

Если НЕ планируется зачатие ребенка:

Ÿ У Вас начался новый цикл? — Заведите для него новую карточку.

Ÿ Отметьте себе сразу на этой карточке в графе “Плодные дни” сигнальное “П” — то есть начало плодного периода. Для этого сделайте следующие действия:

Ÿ Если Вы только начали наблюдение (с 1-го по 6-й цикл включительно) — оставьте себе сигнальное “П” с первого дня цикла.

Внимание: это очень важно! Вы должны хорошо знать себя, прежде чем начнете пользоваться неплодным периодом до овуляции. Ведь Вы хотите знать все точно?

Ÿ Если Вы наблюдаете 7 — 12 цикл, то отнимите от своего самого короткого цикла 21; если Вы наблюдаете 13-й цикл и дальше, всегда отнимайте 20. Полученный день — последний неплодный по вычислениям.

Ÿ На следующий после вычисленного дня поставьте в графе “Плодные дни” сигнальное “П”. Это значит, что в этот день начнется период потенциальной плодности в Вашем текущем цикле.

Внимание: во время текущих наблюдений следите внимательно за изменениями слизи или ощущений в предверии влагалища. Любое изменение в сторону увеличения влажности считается началом периода потенциальной плодности — решает более ранний фактор!

Ÿ Если в Вашем предыдущем цикле не было температурного скачка (это значит, не было овуляции) — сигнальное “П” тоже необходимо поставить с первого дня цикла.

Внимание: это очень важно, поскольку в таком случае в начавшемся цикле могут быть изменения — часто овуляция происходит значительно раньше, чем обычно. Это строгое правило поможет Вам сохранить уверенность

Наблюдая за слизью, помните:

Ÿ Каждый день вечером записывайте в карточку самонаблюдений результаты Ваших наблюдений за слизью в течение дня.

Ÿ Отмечайте на Вашей карточке дни приема сиропов от кашля (они разжижают слизь) или дни приема антибиотиков типа тетрациклина (они сгущают слизь).

Ÿ На следующий день после того как слизь перестала выделяться или изменилась в сторону уменьшения признаков плодной слизи — определите Пик слизи. Напоминаем, что это последний день проявления хотя бы одного признака слизи плодного типа (прозрачной, растяжимой, как сырой куриный белок, ощущения “мокро”, “скользко”).

Ÿ Пронумеруйте четыре дня после Пика: 1, 2, 3, 4. Это контрольные дни. В эти дни Вы должны убедиться в том, что был скачок температуры, то есть произошла овуляция и завершился период потенциальной плодности.

Наблюдая за температурой, помните:

Ÿ Измеряйте температуру в одно и то же время (допускаются отклонения до одного часа в обе стороны).

Ÿ Сразу поставьте точку в соответствующей таблице на карточке.

Ÿ Не забывайте в специальной графе фиксировать факторы, влияющие на температуру (стресс, болезнь, алкоголь, прием транквилизаторов, депрессия, нервное перевозбуждение).

Ÿ Дождавшись скачка температуры, проконтролируйте три первых дня после повышения температуры.

Ÿ После этого сделайте следующее:

Ÿ Обведите кружочком все точки, которые были нарушены какими-то факторами — Вы их можете игнорировать при интерпретации температурной кривой.

Ÿ Проведите покрывающую линию на полклеточки выше самых высоких точек фазы низких температур. Игнорируются точки, обведенные в кружочек, и первые четыре дня цикла.

Покрывающая линия разделяет фазу низких и фазу повышенных температур. Построение покрывающей линии чрезвычайно важно, так как в некоторых циклах (при постепенном или незначительном повышении температуры) определение скачка возможно только с помощью покрывающей линии.

Ÿ Пронумеруйте первые три точки повышенной температуры (без учета нарушений) — 1, 2, 3.

Ÿ Пронумеруйте шесть точек под покрывающей линией (если до скачка не было 6-ти точек, то Вы не можете знать точно про овуляцию).

Ÿ Период потенциальной плодности по фактору температуры завершается утром 3-го дня после скачка температуры, а по слизи — на 4-й день вечером после Пика слизи.

Ÿ Помните, что при завершении периода плодности решающим является последний фактор — то есть Вы ждете, пока не закончатся все пронумерованные дни.

Ÿ Если 3-й день повышенной температуры будет последним из отмеченных ней, то период абсолютной неплодности начнется в этот день утром после измерения температуры.

В графе “Плодные дни” поставьте в этот день “Х” — первый день фазы абсолютной неплодности. В предыдущий день поставьте “П” в полую клеточку — это последний плодный день в этом цикле.

Ÿ Если последним отмеченным оказался 4-й день после Пика слизи, то период абсолютной неплодности начнется в этот день вечером.

В графе “Плодные дни” разделите этот день косой чертой — в первой части поставьте “П”, а во второй — “Х”. Это будет выглядеть так: “П/Х” (см. на всех картах на вкладыше).

Ÿ Период абсолютной неплодности продлится до конца цикла (это примерно около 2-х недель).

Вы помните, что в фазе повышенных температур невозможна еще одна овуляция, поскольку температуру удерживает прогестерон — гормон, который вырабатывает желтое тело (образование на месте фолликула после выхода из него яйцеклетки). Прогестерон блокирует центр цикличности гипоталамус-гипофиз, информируя его о том, что еще не завершился цикл, и поэтому этот центр не может выделять гормоны, необходимые для созревания новой яйцеклетки в этом цикле.

Прогестерон еще называют “гормоном материнства”, ибо он отвечает за то, чтобы в каждом цикле женщина имела шанс забеременеть. Поэтому его влияние для многих женщин очень ощутимо.

Помните! Если не планируется зачатие ребенка, то в период относительной неплодности утром близость не рекомендуется в связи с тем, что наличие спермы в течение дня затруднит наблюдение за слизью.

В период плодности следует воздержаться от близости и генитальных контактов даже с применением противозачаточных средств. Помните эффективность противозачаточных средств в период плодности резко понижается.

В период абсолютной неплодности ваша близость не приведет к зачатию.

- зачатие планируется

Если Вы планируете зачатие ребенка,

Ÿ то выбирайте для супружеской близости дни наличия наиболее плодной слизи: тянущейся, прозрачной, напоминающей сырой белок куриного яйца, дающей ощущение “мокро”, “скользко”. Помните, что самые благоприятные для зачатия дни — это Пик слизи, день до него и день после него. Многим супружеским парам с так называемой ограниченной фертильностью (плодностью) удалось зачать ребенка только после того, как женщина научилась ориентироваться в слизи, хотя до этого были годы лечения от бесплодия. Без слизи зачатие невозможно — слишком важные функции она выполняет: питает сперматозоиды, производит их селекцию, снабжает их энергией и транспортирует через шейку матки и матку к маточным трубам — на свидание с яйцеклеткой. А некоторые женщины имеют очень мало этой слизи — иногда только один день в цикле — используйте этот день!

Не дожидайтесь температурного скачка, если Вы планируете ребенка — Вы ведь помните, что яйцеклетка живет только 24 часа! А скачок температуры свидетельствует о том, что яйцеклетка уже вышла и Ваши шансы на зачатие в таком случае очень незначительны. Некоторые женщины даже ждут, чтобы температура повысилась обязательно до 37 С! — но этого может и не быть при состоявшейся овуляции! Для констатации овуляции важна именно разница температур между низкой и высокой фазой. И эта разница должна составлять не менее 0,2 С от последней точки низкой фазы до одной из первых трех точек высокой фазы.

Если Вы хотите запланировать пол ребенка

— то попробуйте воспользоваться следующей теорией, которая имеет 70-80% вероятности. Выберите день близости ближе к моменту овуляции — это даст Вам 70-80% вероятности зачатия мальчика. В начале появления фертильной слизи (прозрачной, растяжимой, ощущение “мокро”, “скользко”) — возможно зачатие девочки (столько же процентов). Суть теории состоит в следующем: согласно исследованиям, Х-хромосомы живут дольше чем Y-хромосомы. Это значит, что если близость была только в начале появления фертильной слизи, то выживают в основном сперматозоиды, несущие информацию “Х”. Зато Y-хромосомы подвижнее. То есть, если близость произошла непосредственно перед овуляцией или сразу после нее, то Y-хромосомы быстрее достигнут яйцеклетки.

Дата добавления: 2015-05-31