КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Стрибок у довжину з місця 3 страница
Передача м’яча зверху над головою Учасник стає у стійку волейболіста, м’яч тримає перед обличчям так щоб великі пальці знаходились на рівні очей. За командою «Можна!» починає підбивати м’яч над собою (на 1,5 метри над головою). Оцінюється кількість передач, які за технікою, виконані правильно.
Таблиця 34
| Відмінно | Добре | Задовільно | Незадовільно | ||||||||||
| А | В | С | D | E | FX | F | |||||||
| рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал |
Передача м’яча знизу двома руками Учасник тримає тулуб вертикально, або злегка нахилившись уперед, руки вперед – до низу, лікті тримати разом, кисті у«замок».М’яч приймати на передпліччя, ближче до зап’ястків. Після прийому м’яча виконати супровід м’яча руками. Оцінюється кількість, правильних за технікою виконання, передач.
Таблиця 35
| Відмінно | Добре | Задовільно | Незадовільно | ||||||||||
| А | В | С | D | E | FX | F | |||||||
| рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал |
Подача м’яча Учасник приймає стійку позу – стійку волейболіста, підкидує м’яч вгору. Коли м’яч знаходиться у повітрі, на відстані 1 – 1,5 учасник виконує удар по м’ячу.
Таблиця 36
Подача м’яча (кількість разів)
| Відмінно | Добре | Задовільно | Незадовільно | ||||||||||
| А | В | С | D | E | FX | F | |||||||
| рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал | рез. | бал |
Спеціалізація баскетболу
40 – секундний «човниковий біг» Учасник стоячи на лицевій лінії, знаходиться у високому стартовому положенні. За командою «Руш!» (включається секундомір) учасник біжить до найближчої лінії штрафного кидка. Виконує зупинку, так щоб одна нога була на лінії, повертається обличчям вперед та бігом повертається до лінії старту. Зберігаючи умову – торкання лінії, знов біжить до центральної лінії та назад; потім до дальньої лінії штрафного кидка та назад; до протилежної лицевої лінії та назад. Дистанція, яка пройдена за 40 сек, визначається по відміткам, відміченим крейдою на майданчику через 1 м.
Таблиця 37
|
|
Дата добавления: 2015-05-26; Просмотров: 285; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!